小孩老是记不住东西怎么办
小孩老是记不住东西怎么办，有很多家长老是埋怨为什么我的孩子就是记不住东西呢，前面刚刚教完，转个身就忘记了，让很多家长很是烦恼，以下分享小孩老是记不住东西怎么办。
1、生活习惯改变
禁止一些不良的习惯，比如长期学习到深夜，晚上睡觉之前看书。
2、睡眠习惯改变
每天睡眠时间要充足，尽量保证晚上的睡眠时间可达到8-10小时。应有深度的睡眠，如长期浅睡眠，可出现记忆力混乱，导致大脑神经异常。
3、饮食调理
尽量多吃对记忆力提升有帮助的食物，主要包括鸡蛋、牛奶、海鱼、海虾、豆制品等，这类食物含有大量的钙，及优质蛋白，帮助大脑正常发育。其次，建议多吃维生素C及矿物质含量丰富的食物，如黑芝麻、小米、香蕉、苹果、核桃等。
4、药物治疗
只是轻度的记忆力减退，可选择服用胞磷胆碱、茴拉西坦，记忆力减退影响脑部神经发育时，再联合营养神经药物调理，如维生素B12、维生素B6，及谷维素等。
1、人的记忆是有阶段性的，需要不停地重复多次练习才能记住某个知识点。怎样才能增强记忆呢？
2、当你的孩子为自己的记忆力烦恼时，家长首要的任务是帮助他给孩子一个宽松的记忆氛围。孩子学习的环境也很重要，保持整洁有序，安静，让孩子能毫无杂念的，聚精会神个去背诵，这样也有利于孩子记忆，如果环境嘈杂，这样孩子会分心，记忆的效果就会差很多。人脑研究揭示：人的记忆有着挖掘不尽的潜力，记不记得，就在于有无发挥的机会与信心。因此，当孩子时记忆不好时，家长不要一味责怪孩子“笨”，这样会使孩子产生自卑心理，觉得自己真的很“笨”，也就失去了记的兴趣。家长要为孩子创造一个和谐的、进取的、有激励性的记忆氛围，任何时候都对孩子充满信心，以成功、赞赏的态度感染他，使他感到能记、爱记。
3、父母要教孩子学会培养良好的记忆情绪。心理学研究表明：在记忆时，以保持中等强度的焦虑为好，过高或过低的情绪都会影响记忆的效果。所以，当孩子进行记忆活动时，先要求他调整好自已的情绪，如深呼吸、回忆“辉煌成就”，想高兴的事等，以愉快的心态去记，避免在紧张、担忧、恐惧、焦虑的情绪中记忆。
4、最重要的便是帮助孩子找到适合自己的记忆方法：在理解的基础上进行记忆，要比死记硬背的效果好得多。家长可以试着引导和帮助其理解，再去记忆，只有这样的记忆才不会忘记，知识才会是自己的。理解了再记，意味着把新的知识经验纳入已有的知识经验的系统中即把新旧知识联系成一个新系统，从而能触类旁通，经久不忘。所以在记忆时，尽量先理解其本质内涵再记，必能易记、久记。
5、经常复习能强化记忆。重复不是简单、机械的反复，应该采取多样复习方式，动员多种感官参与，尽量避免产生消极情绪和疲劳，激起脑神经活动的积极性。如语文学习中几十遍的抄写、抄词，不如用默写、填词、分析、造句等多种方式来重复。人的遗忘规律是先快后慢，当天学习当天复习，即使使用几分钟也好，有“事半功倍的效果，所以记忆要及时复习，多次反复，把学过的再看一遍，全部学完之后再整体复习一下，老师在课堂上基本也是采用反复多次的方法帮助记忆的，家长在家里再加深巩固一次，孩子一定能记住。
6、寓教于乐是孩子比较喜欢的一种方式，家长们也可以通过和孩子一起做游戏的方式来增强记忆力。比如玩扑克牌，随机抽取五张牌，看谁在最短的时间把它们都记住；或者利用单词卡片、拼音图片、乘法口诀表等小工具，和孩子比赛在一分钟内看谁记住得多。这样的方法没有死记书本知识，但却让孩子觉得非常有趣，在游玩的过程中不经意间就锻炼了记忆力。
7、记忆时，将内容整理成可联系的东西，可增强记忆。应注意记忆时将视、听、读、写等感知觉，加强联系，研究表明：只听能记15%，只看能记25%，既听且看，则能记65%：应加强左右脑的联系，即交替用左右脑，因为左右脑大致分管文理科学习，交替用可减少用脑疲用，增强记忆效果。
8、应在平时多总结和运用多种多样的联系和关系，形成多种联想，提高记忆效果。如记忆词汇时，把同义词与反义词、褒义词与贬义词结合起来对比识记，效果更好。还有歌诀法、谐音法等很多的记忆方法，可鼓励、引导孩子在记忆时用心发现、运用，找到适记忆时用心发现、运用，找到适用他自己的记忆方法。
9、要跟老师沟通一下，看他只所以这样是他记不住呢？还是课堂上没有好好听讲？是他记不住呢还是他的学习方法不对？找到原因才能对症下药！你试试吧！我的回答不知能否帮到你？谢谢您的信任！
10、家长要注意加强孩子的身体锻炼，这也是增强其记忆力的好方法记忆作为一种紧张的脑力劳动，需要健康的身体作基础。作为家长，方定要督促孩子加强体育锻炼。
11、另一方面家长要注意一些记忆卫生问题，如让孩子多吃一些鱼瘦肉等富含蛋白质和蛋黄等富含乙酰胆碱的食物；在空气流通处记忆以使大脑得到充分氧气；减少孩子与烟、酒的接触；科学休息，减少记忆疲劳等。
12、在学习这件事儿上，首先得明白学习一定是孩子自己的事儿。要想孩子学的好，记得牢，我们就得想方设法激发孩子对学习的热情和兴趣，激发孩子的主动性。找孩子感兴趣的，让孩子学到的东西尽量能让他运用到实践中加深他的记忆。当孩子主动去学习了，愿意反复练习了，才能学的好，家长教的也省心，孩子学起来也不用崔，这样孩子记住的时间也长。
1、让孩子明确记忆的目的和任务
孩子在复习时，凡是想要记住的内容，一般就能记住。掌握了孩子这个特性，家长可以事先给孩子规定除需要明确记忆的目标，提出记忆要求。在发挥机械记忆的同时，培养并帮助儿童采用多种记忆方式。比如可结合实物图像，解释有关的词语，以及词语间的相互关系，以强化理解，促进记忆。
2、激发孩子的学习兴趣
我们都知道幼儿的记忆能力是非常惊人的，但其记忆的特点是记得快，忘得也快。只有特点鲜明的食物才能记得特别深。在学习上也是一样。孩子对所学习的内容和所记忆的材料的兴趣，与记忆的效果是成正比的。一些好的激发方法，如把要记的事物寓于故事中，动手动脑相结合，让孩子识记“猫”字时，可以引导他看猫的形态，听猫的叫声，摸猫的身体等，加深他的记忆理解等来加深孩子的印象。
3、指导孩子科学的记忆方法
一个人的记忆中能储存大量的信息，孩子记忆能力的高低固然与先天的禀赋有关，但后天的培养、训练也是至关重要的。让孩子学会观察，就是发展孩子记忆力的第一步。观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电车、汽车等，返回时请他带路。
增强记忆力法：
兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味即使花再多时间也难以记住。
理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。
过度学习
即对学习材料在记住的基础上多记几遍达到熟记、牢记的程度。
及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识及时温习巩固。是强化记忆痕迹、防止遗忘的.有效手段。
经常回忆
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象也能避免遗忘。
视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
多种手段
根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。
最佳时间
一般来说：上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。
科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
科学的记忆方法：
使用记忆法。
这是一种通过使用来增强记忆的方法。使用既是一种学习过程又是一种重复过程。例如：记英语单词仅仅用心记还不能加深印象，关键的是要使用，如果你能用它经常与人对话或给国外的朋友写信你的单词一定记得很牢。
分类记忆法
把记忆对象按照其性质、特征、内容联系，归并分类，使它们系统化、条理化,就便于记忆。比如：记忆外语单词，把职业，教师、学生、工人、农民、科学家、艺术家，学校，小学、中学、大学;亲属：祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹;方向:东西南北;季节:春夏秋冬,等等分门别类,这样就容易记住。
列表记忆法
列表便于把杂乱的记忆对象条理化,这样提取时方便,尤其是对复杂的数字、词语等。
循环记忆法
把所要记忆的材料分成若干小组,依次排列,每次一组,不断返回去复习和巩固前面的材料。这样周而复始地记忆,使记忆信号反复再现,能使人的记忆持久。
阅读记忆法
精读和泛读一些与自己关心的事物有关的文章或报刊以加强记忆;
合成记忆法
把显得零散的材料组合起来记忆。例如:单独理解记忆“弼”这个字就不如与孙悟空被封为“弼马温”联合起来理解记忆更便捷。
联合学习法。
把材料通读一至数遍,再分段去熟记,最后再联合起来、称为联合学习法。
4、注重饮食结构
饮食方面 孩子的饮食方面， 父母要保证孩子摄入足够的蛋白质， 它是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强孩子的记忆力大有裨益，主要存在于蛋黄、瘦肉、海鲜、黄豆等中。父母还要让孩子常吃胡萝卜，这有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，如菠萝，里面含有丰富的维生素 C 和微量元素，热量小，有助于提高孩子的记忆力。父母还要合理控制孩子的饮水量。科学研究显示，当孩子大量饮水时，血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增加，使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这对孩子的记忆力是不利的。
5、激发幼儿情感的事物
孩子在学习知识中，教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学，孩子就能产生形象记忆，提高记忆能力。如学习数的组成、加减法知识比较抽象，教师利用教具演示、讲解孩子就能理解知识，加之孩子动手操作，很快掌握了知识。又如：音乐课学习歌曲、运用图片或实物等教具向孩子解释歌词，就会帮助幼儿记住歌曲内容，并达到教学目的。其它各科知识也是如此，恰当地运用不同的教具，就会使幼儿轻松的记忆知识。开展游戏潜能，开发游戏是幼儿最喜爱的一种活动。
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