孕妇吃叶酸有什么好处
孕妇吃叶酸有什么好处，叶酸是孕妇怀孕期间不可缺少的营养，叶酸能防止胎儿畸形，还能预防孕妇贫血，它的作用还有很多，下面就来详细了解一下，孕妇吃叶酸有什么好处。
虽然可以从食物中摄入天然叶酸，但天然叶酸不稳定，容易受光照、加热等影响，所以人体能从食物中获取的叶酸十分有限。如果孕妈体内缺乏叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起等都会产生不良影响，容易生下不健康的宝宝。有数据研究显示，准妈妈按时服用叶酸，对预防胎儿神经管畸形有着明显的效果。
之所以建议怀孕的女性使用叶酸，是因为叶酸是一种水溶性的复合维生素B，我们也称之为维生素B9。叶酸对我们人体的核酸代谢、蛋白质代谢、氨基酸代谢以及DNA的合成都具有重要的作用。
女性在怀孕期间对叶酸的需求量是正常女性的四倍左右，如果此时妈妈体内的叶酸缺乏，无法满足胎儿的细胞分裂合成需要，那么就有可能会干扰胎儿的细胞分裂合成，也可能会影响胎儿的DNA形成。
在怀孕早期叶酸缺乏可能会使胎儿出现神经管畸形，而在怀孕的中后期，叶酸缺乏有可能会造成胎儿流产、胎儿唇腭裂，也有可能会影响妈妈的胎盘血液循环，导致妊娠期高血压疾病等发生。
孕期为什么要吃叶酸？孕妇吃叶酸有什么好处
所以，在怀孕期间，我们建议女性补充叶酸，不仅可以预防胎儿神经管畸形，也可以预防由于叶酸缺乏导致的流产、唇腭裂以及妊高症等问题。
叶酸除了可以预防胎儿畸形，还帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。
据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。它也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
所以可以看出来，孕妇在孕期多吃叶酸不仅对胎儿好，对自己的整个孕期都是有好处的呢！所以各位孕妇或者在备孕中的女性朋友们，可以多吃叶酸补充哦！
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝宝健康出生。孕前补充叶酸，也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，让宝宝和妈妈都健康。
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的'新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4、增长胎盘：叶酸影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
服用叶酸制剂对宝宝和妈妈都有很多的好处，一方面补充叶酸能防止妈妈们由于缺乏叶酸所致的巨幼红细胞性贫血，一方面补充叶酸还能预防宝宝的出生缺陷，比如神经管畸形和先天性唇腭裂和先天性心脏病。同时缺乏叶酸，会导致妈妈们焦虑，上火和起皮疹，妈妈们可以在孕期适宜的补充一定量的叶酸。比如斯利安叶酸，每片含量0.4mg，含量适宜，符合预防出生缺陷疾病金标准，妈妈们可以放心选用。
以上就是有关孕妇吃叶酸有什么好处的相关内容了。总之，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。叶酸的作用效果很好，通过食物或者通过吃叶酸片补充叶酸，这样都是不错的选择。
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