做什么孩子晚上必须抱着才睡

孩子晚上必须抱着才睡

　　孩子晚上必须抱着才睡，有很多孩子都喜欢家长抱着睡，因为这样有安全感，但是长期抱着睡觉，不仅家长容易劳累，对于孩子的生长发育也是不利的。孩子晚上必须抱着才睡怎么办。

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　　孩子必须抱着才能睡着，这可能是从小父母抱着孩子习惯了的原因，家长今后可以让孩子自己学着睡觉，陪在孩子身边，如果孩子哭闹，也不要立即就去把孩子抱起来，引导孩子，让孩子改掉之前的那种习惯，不过，家长不能太过着急，要慢慢的让孩子适应，太过于急了，孩子一时间接受不了，家长可以根据孩子自己的情况，来选择合适的办法来教育孩子，孩子出现这种依赖性强的情况也很正常，也并不一定是因为睡不着，也有可能是因为其他的原因。

　　儿童睡觉时需要被抱着才能入睡，改善方法如下：

　　1、提供安全环境：儿童睡觉时家长可以陪伴，如躺在儿童身边，轻拍并与其进行交流。此时儿童可以逐渐进入睡眠状态，入睡后再缓慢离开；

　　2、给予安全感：如果儿童无法接受躺着入睡，则可以怀抱哄睡，要入睡时缓慢放到床上。此时需要保证姿势不变，当彻底入睡后再缓慢离开，同时需要在儿童身前、身后放置倚靠物体，比如被子、枕头等，让其产生安全感，类似大人怀抱感，可以避免儿童较快清醒；

　　3、补充微量元素：需要注意微量元素或维生素，比如维生素D，维生素D能够促进钙磷吸收和利用。如果维生素D补充较小时，可以影响钙磷吸收，造成低钙情况，儿童可表现出易惊、睡眠不安等现象，需要及时补充微量元素。

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　　宝宝睡觉要抱着睡主要是因为缺乏安全感所导致，如果长时间抱着睡觉就会养成习惯，不利于宝宝的成长，也会让家长非常配备。所以要慢慢的进行改变，不能着急，进行改善时不要宝宝一哭就抱，可以让宝宝哭一会，宝宝也会慢慢适应，另外房子的温度和湿度要调理好，有利于宝宝更好的入睡。

　　1、改掉宝宝抱着睡觉的习惯

　　宝宝在进入浅睡眠的时候，会出现身体扭动，有时候还会发出声音或者翻白眼的情况，这个时候担心孩子醒了，一般会抱起来拍几下，想让继续睡觉。这样一来，就让宝宝养成了抱着睡觉的习惯。抱着孩子睡觉，会让比较有安全感，这样也会睡得比较踏实，久而久之就养成了抱着孩子睡觉的习惯了。其实宝宝在进入浅睡眠的时候，出现一些小动作，可以不用去管。宝宝的神经系统发育还不够完善，只要让自己慢慢地进入深度睡眠就可以了。这些都是很正常的现象，但是如果孩子已经养成了抱着睡的习惯，所以要慢慢的给宝宝改正过来。

　　2、不能一哭就抱

　　如果宝宝要睡觉了，出现哭闹的情况，不要立马去抱。等过了一两分钟以后再去抱着，让慢慢的适应，也不能一下子就不去抱了。下次再出现哭闹的情况，再过两三分钟以后去抱起来安抚一下。等下次在哭闹的时候，再适当的延长几分钟再去抱。要让宝宝慢慢的意识到，哭闹是解决不了任何问题的，要让宝宝学着自己睡觉。

　　3、温度和湿度要调理好

　　宝宝在睡觉的时候，要给保证房间里的温度和湿度，还有一点就是不要给宝宝捂得太热了，这样睡觉也会不舒服的，容易醒。照顾宝宝时，要特别细心的。

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　　01、掌握宝宝睡眠状态

　　3个月前宝宝已经习惯抱睡，即父母温暖的.怀抱，所以刚开始放到婴儿床睡的时候，会有很大的抵触。所以父母应该掌握宝宝抱睡时候的睡眠深浅，如果已经进入深睡眠，可以安心把他放下，否则还要适当延长抱睡的时间。

　　02、可轻抚增加安全感

　　抱睡的宝宝，身体本能觉得，父母的怀里是最安全的，因为是让他感觉到有人陪着他护着他的。所以可以找些代替品，让他的安全感不会降低，即可以通过轻抚背部，让他慢慢适应离开怀抱的温暖，而投入舒适的轻抚，之后再渐渐减少甚至不需要轻抚。

　　03、创造好的睡眠环境

　　新生儿对睡眠坏境的要求很高，毕竟之前一段时间都是在母体中。所以父母要帮宝宝固定一个睡眠场所，然后对它的温度、湿度、亮度等控制好，以及盖的被子等也要做好选择。

　　新生儿的睡眠方式影响今后的哄睡难度，家长应该要注意这一问题。

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