宝宝要不要吃鱼肝油
宝宝要不要吃鱼肝油，宝宝能否健康的长大是全家人最关心的，所以很多家长想要宝宝生长的更好就会让宝宝吃一些保健品，特别是鱼肝油，下面来了解宝宝要不要吃鱼肝油。
经常在宝宝体检时听见医生询问家长有没有吃鱼肝油，听到很多否定的回答，很多的家长认为鱼肝油不重要，所以并没有给宝宝额外吃。其实这种做法是不正确的，这是对宝宝的成长不负责任的行为。鱼肝油中含有维生素D和维生素A，大家都知道如果缺乏维生素的话很容易引起身体的不适，同样的，宝宝体内如果维生素D含量不足的话就容易引起佝偻症。另外维生素D可以促进体内的钙吸收，如果含量不足很有可能造成缺钙，那就有可能对宝宝的成长发育产生很多不良的影响。
母乳虽然是宝宝最好的粮食，但也有很多的不足，其中最缺少的就是维生素D，所以如果是纯母乳喂养的宝宝在出生两周后就要及时的补充维生素D，一直要服用到两周岁，奶粉喂养的宝宝可以不用另外服用，现在的配方奶粉都极大的弥补了母乳的不足，因而其中的维生素D和维生素A都已经足够宝宝的日常所需。
婴儿吃鱼肝油的作用是为了促使体内钙能更好的被吸收利用，这才是服用鱼肝油目的所在。但是鱼肝油也不能让宝宝过多服用，因为鱼肝油含有的维生素A，若摄入过多会造成中毒，所以在服用时要遵循医生所给予的剂量，切不可超量让宝宝服用。
另外，为了让宝宝体内钙元素更好的被吸收，在阳光较好时候，还要带宝宝在户外多晒太阳，也能促使宝宝体内钙元素更好吸收，此方式同样能起到服用鱼肝油相同的作用，并且这也是一种较好而安全的辅助补钙办法。
宝宝鱼肝油早上吃还是晚上吃
中午或者是上午的八九点钟，选择服用鱼肝油是比？ 虾玫模也需要经 孩子出去晒太阳，来促进钙吸收，预防孩子佝偻病情况的。婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用，食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭，差不多上午8、9点钟的时候。
宝宝吃鱼肝油的作用
宝宝吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于婴儿来说，每天服适量鱼肝油（每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的.，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。
有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。由此可见，鱼肝油对于婴儿来说确实是有益处的。
宝宝鱼肝油吃到什么时候
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
宝宝鱼肝油要吃到几岁
一般一下宝宝需要补充鱼肝油：
1、母乳喂养不足，主要依靠奶粉喂养的宝宝
2、晒太阳较少，得不到充足的阳光照射（尤其北方地区的冬天，宝宝更需要补充鱼肝油)
3、给宝宝断奶后没看及时给宝宝添加维生素A D较高的食物，如：蛋黄、动物肝脏等。
鱼肝油一般到宝宝两岁之后就可以停止了，因为这个时候宝宝的骨骼发育，已经基本定型，用鱼肝油来防止佝偻病，已经没有了什么意义。但是根据每个孩子的发育情况不同，有一些孩子在两岁之后依旧可以继续服用鱼肝油，但是吃鱼肝油的时间尽量不要超过三岁。
宝宝食用鱼肝油注意事项
在宝宝刚刚开始食用鱼肝油的时候，可能身体还无法迅速适应鱼肝油的功效，这个时候，每天一滴的用量就可以了，等到宝宝食用一周之后，观察宝宝的的大便是否正常，如果正常，就可以给宝宝增加用量了，增加至每天两滴即可，之后逐渐累加，直到增加到一丸为止，若是增加到一丸之后宝宝仍然没有腹泻，那么就可以以一丸为剂量，一直食用到宝宝两周岁。
1、户外运动比较多的宝宝可适当减少鱼肝油的摄入量
我们鱼肝油中含有的营养物质主要是维生素D，太阳中紫外线的照射可以让孩子的身体产生维生素D，所以说如果宝宝每天在外面的时间比较长的话，是可以减少鱼肝油的用量的。
2、警惕维生素A中毒
这种情况在孩子0~6岁比较常见，一般都是因为补充过量的鱼肝油所致，所以宝妈们在给孩子补充鱼肝油的时候一定要循序渐进，找到适合孩子的用量，千万不要跟风给孩子吃鱼肝油。
鱼肝油的品牌有很多，但是自己的孩子适合什么样的还是要根据自己孩子的体质来决定，最好是经过检查之后，让医生来给出建议，查看在补充鱼肝油的时候，是否需要协同补充其他营养物质。
鱼肝油和维生素AD滴剂哪一种更好
维生素AD滴剂是维生素A和维生素D的复方制剂，与鱼肝油一样都是用于预防婴幼儿维生素A或维生素D缺乏症，只要每日补充的量能满足宝宝的每日所需就都没问题。
一般来说，维生素AD滴剂是满剂，营养素含量较高，营养性或保健型含量稍低，奶粉中已含有部分维生素A和维生素D，吃配方奶粉宝宝选择此类鱼肝油就可以了
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