二胎产后子宫多久恢复
二胎产后子宫多久恢复，越来越多的家庭会选择生育二胎，不管是顺产或者由于各种异常的原因选择剖腹产，在产后恢复的时间上会很长，那么究竟二胎产后子宫多久恢复，一起来看看。
在生产以后子宫会进入恢复期，不同的人由于体质特征不同，生活习惯不同，子宫恢复的时间和恢复的程度也有不同。产后子宫的恢复有子宫体的恢复，宫颈管的恢复和子宫内膜的恢复，在胎盘娩出以后，子宫收缩变小，宫底高度下降，产后半个月左右，子宫下降到骨盆内，产后六周子宫就基本可以恢复到原来的大小。子宫颈在产后会充血水肿，在产后10天左右子宫颈口关闭，产后四周左右，子宫颈会恢复到正常的状态。产后子宫内膜的恢复需要6~8周的时间。在产后6周左右要到医院复查，看看子宫恢复的情况如何，如果有阴道严重出血，发热，腹痛的情况，需要随时到医院检查，产后一个月内要严禁性生活，注意会阴部卫生清洁，以免造成感染，影响子宫的恢复。
参考世界卫生组织组织：第一胎剖宫产后，2次怀孕间距在超过2年，低于5年是较为理想化的。孕妇在剖宫产后，孑宫上是有疤痕的，而这一创口在短期内内是无法痊愈“坚固”的，需要一段?r间才可以痊愈。假如瘢痕子宫?]有修复好得话，那?在孕妇分娩时，就可能会出现裂开的风险性。创造一胎时耗费的动能和营养成分，都需要?r间来渐渐地修复，假定2个小宝宝间隔?r间过短，那?针对宝妈妈的活力也是一个很大的磨练。一样，建议刨腹产的宝妈妈们在怀二胎前查验孑宫修复状况，那样是以便防止因孑宫修复不理想化可能造成的子宫破裂，孕妇分娩时内出血等风险。
生产后的注意事项有什么
妈妈们生产后需要注意身体，以更好的恢复，注意事项有：
1、在生产后，需要充分的休息，可以进行适当的活动，让恶露顺利的排出。不要疲劳过度，以免子宫恢复不好。
2、生产后需要注意卫生，每天对阴部进行清洁，防止感染。
3、生产后，随着子宫的创面缩小，出血量也会减少，但是应注意子宫异常出血。
4、在子宫肌层收缩的过程中，可能压迫大肌层中的神经，让人感到疼痛。
子宫对于女性来说十分重要，但是也容易受到创伤，更需要小心的呵护。在生产后，主要保养好身体，注意休息和饮食，子宫才能早日恢复。妈妈们需要多注意自身的情况，依照医生的嘱咐，在各个方面多加注意，出现异常情况时，与医生及时沟通。
二胎产后恢复护理禁忌
1 、室内门窗紧闭，不通风：这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。
2、卧床的时间越长对身体越有利：其实不然，产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。
3、满月后才能洗头洗澡、刷牙：这是极端错误的，因为产妇分娩时大量出汗，加上恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易脏，病原体容易侵入。其实，产后两三天就可以洗淋浴，这样不易受细菌感染。产后8-10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。
4、产妇吃的菜少放盐：其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和盐分，就适当补充。
5、忌口：即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物，不利于乳汁的分泌。
6、只喝汤不吃肉：产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以利于泌乳。但肉也要吃，肉的营养更丰富。
7、多吃鸡蛋：过多食用鸡蛋会影响其它食物的摄取，造成营养单一。一般每天吃4-5个鸡蛋为宜。
8、产后一天甚至几天后才开奶：其实产后可以立即开始哺乳。
9、满月即可恢复性生活：一般在产后6-8周方可恢复性生活。
产后饮食4大原则
营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。
量不宜过多
产后过量的`饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。
食物品种多样化
产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。
水分要多一些
乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，多喝汤水，喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等，这样有利于乳汁的分泌。煲汤用水一般月子米酒水（但对酒精过敏者慎用）或使用不含酒精的米珍露（米珍露是以经过绿色认证的高品质糯米酿造，利用生物科技的高科技工艺，将其浓缩萃取，去除酒精成份后的糯米精华露），这样不仅有利于最大程度的保留食物的营养成分，而且米珍露本事就具有催奶增乳的效果。
食物烧煮以细软为主
产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。
无论选择哪一种生产方式，在产后一定要特别的注重产后身体的恢复，上面就是对二胎产后恢复需要注意什么的介绍，通过了解之后希望女性朋友在产后一定要多注意卧床休息，另外在饮食上也要注意调节，多吃些清淡的食物，另外在产后42天一定要及时的到医院进行身体的复查。
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