宝宝夜间咳嗽影响睡眠怎么办
宝宝夜间咳嗽影响睡眠怎么办？咳嗽在生活中是很常见的事情，但是宝宝咳嗽是很影响发育的，所以作为家长要重视，有些宝宝在夜间是特别咳嗽的，下面分享宝宝夜间咳嗽影响睡眠怎么办？
儿童夜间咳嗽的原因
1、外部环境
室内门窗紧闭，空气不流通比较浑浊等外部环境因素，会导致儿童夜间咳嗽。
2、室内温度变化
儿童夜间咳嗽有可能是室内温度变化造成的.，建议大家在晚上睡觉时不要使用空调。如果确实需要使用空调，可以在睡觉前使用一段时间，但不要长时间一直开着。
3、咽部有炎症
儿童咽喉部发炎有干痒不适，使得呼吸道粘膜受刺激，会导致夜间咳嗽变得非常厉害，影响正常睡眠。
4、睡觉姿势不当
儿童睡姿不当有可能会造成支气管和肺部呼吸不顺畅，从而诱发夜间咳嗽。大家如果发现宝宝睡觉时有流眼泪、憋气等表现，就要引起警惕了。
儿童夜间咳嗽怎么办
1、保持空气清新
有的宝宝体质弱，如果生活在不良的环境中或者经常接触病原微生物，会使呼吸系统受影响，从而引发夜间咳嗽。
大家要经常开窗通风，保持空气清新，让宝宝不要太频繁接触细菌、病毒等微生物。如果家里有植物毛絮或动物毛发，应及时清理。
2、调整室内温度
想要让孩子晚上安心入睡，睡眠环境一定要营造好。大家可以在睡觉前打开空调一段时间或采用其他方式来调节室内温度。
3、帮助儿童排痰
儿童夜间咳嗽暂缓时，大家可以让他侧身躺着或者将他抱起来，轻柔拍打他的背部，促使痰液排出。请注意，盲目让孩子服用止咳药有可能会抑制咳嗽中枢神经，反而不利于排出痰液，大家千万不要这样做。
4、将枕头垫高一些
将枕头垫高可以避免痰液堵塞呼吸道，有利于气管保持顺畅，从而减少夜间咳嗽，让孩子睡得更舒服一些。
儿童夜间咳嗽可以吃这些东西缓解
1、煮萝卜水
将白萝卜洗净后切成薄片，然后放入锅中。在锅中加入适量清水，用火烧开后改用小火煮5分钟。等萝卜水放凉后即可给儿童饮用。此法对于鼻干咽燥、少痰干咳、风热咳嗽具有很好的治疗效果，2岁以内的孩子效果更佳。
2、蒸大蒜水
将两三瓣大蒜拍碎后放入碗中，接着放入冰糖然后倒入半碗水。在碗上加上盖子放入锅中蒸，大火烧开后改用小火，继续蒸一刻钟既可出锅。等到碗中蒜水变得温热时让孩子饮用，大蒜可以不吃。通常一天喝两三次，每次小半碗。
3、川贝冰糖雪梨
将雪梨靠柄部横断切开，挖掉核后塞入冰糖和川贝。将雪梨拼好，放入碗中，上锅蒸半小时即可，让孩子分两次吃完。
4、烤橘子
把橘子放在小火上烤，并不停转动，直至橘皮发黑、从橘子里冒出热气为止。橘子稍放凉，剥皮让孩子吃橘瓣。如果是大橘子，让孩子一次吃两三瓣即可；如果是小贡桔，可以让孩子一次吃一个。和大蒜水一起吃效果更佳，一天两三次。
2岁宝宝夜间咳嗽怎么办
1、宝宝咳嗽不要盲目止咳：咳嗽一般不要盲目使用镇咳药，因下呼吸道的分泌物通过咳嗽才能排出体外，若用镇咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管、支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染。但频繁咳嗽影响患儿休息和睡眠、消耗体力、引起腹部肌肉牵拉，还可以引起呕吐，给患儿带来较大痛苦，这时应使用镇咳药。
2、宝宝咳嗽需分清病因和病性：咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，一年四季均可以发病，冬春季节尤为多见，界气候冷热的变化常是诱发因素。呼吸道常见疾病如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等都可出现咳嗽。
3、宝宝咳嗽治疗要及时恰当：咳嗽治疗应及时恰当，宜中西医结合治；中医治疗宝宝咳嗽，一般咳嗽初期宜宣肺化痰，中期宜清肺化痰，后期宜补气养阴。上呼吸道感染、咽炎、扁桃腺炎引起的咳嗽治以宣肺化痰利咽；支气管炎、肺炎所致咳嗽治以清肺开闭祛痰。此外，注重肺与大肠相表里的通达关系，如大便干结，应通腑实以泻肺火。
4、室内保持空气清鲜：定时开窗换气，保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，二手烟更应避免。
5、居室保持适当湿度：环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。
6、宝宝要及时增减衣被：把宝宝捂得很严实易导致宝宝周身出汗，皮肤毛孔开放，更易感受风邪，导致反复呼吸道感染。宝宝穿着过暖，其结果是造成孩子不耐风寒，机体调节能力差，抵抗力下降。
7、饮食宜清淡易消化：鱼、虾、海鲜、牛羊肉等发物以及辣椒等辛辣刺激性食物会加重宝宝咳嗽，过食甜腻食品容易生痰涎，冷饮更应禁食。应保证宝宝充足的睡眠、多饮水、多食蔬菜、水果等都有助于宝宝疾病的恢复。
宝宝夜间咳嗽吃什么好
有时宝宝还会告诉妈咪喉咙发干发痒难受。咽炎引起的咳嗽多在清晨时咳嗽加重。适宜选择的药物：可以服用小儿咽扁颗粒，清热利咽，解毒止痛。用于肺实热引起的咽喉肿痛，口舌糜烂，咳嗽痰盛，咽炎喉炎，扁桃体炎等，百洋健康网会员价仅为9.8元，比市场价节省3元，规格为 8g*10袋，同样免运费。较大宝贝还可以用泰乐奇口含片、藏青果含片，解除咽喉不适症状。但普遍反映乐奇的副作用比较大。
饮食上可以选择冰糖川贝雪梨汤：雪梨或水晶梨1只，洗净去核，加入川贝2克，冰糖1块，隔水蒸20-30分钟，喝水吃梨。生梨性寒味甘，川贝具有清肺润燥止咳的作用，两者共用可起到润肺止咳、滋阴清热的功效，适合宝贝食用。
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