婴儿游泳的最佳月龄
婴儿游泳的最佳月龄，游泳是对身体健康很有好处的运动，游泳不仅能够减肥，而且还可以提升肺活量。正是因为游泳有益于健康，所以很多父母也会带小宝宝去游泳。那么婴儿游泳的最佳月龄是什么时候？
婴儿应该满三个月以后，再开始游泳比较好。因为小宝宝长到三个月时，各个器官的发育已经趋于成熟，身体抵抗力也有所增强，所以这时候比较适合游泳。父母带宝宝游泳时，应该选择好一些的游泳环境。
现在一些医院、保健系统单位，都开设了婴儿游泳馆，这些游泳馆有专业消毒设施，还有相关的管理人员，在宝宝出现呛水等危险状况时，能够及时的施救，这对于孩子的安全来说是很重要的。
带小宝宝去游泳，时间不能太长。宝宝第一次游泳的时候，只游几分钟就可以了，以后再根据孩子的情况来适当的延长一些时间，不过也别超过半个小时。父母还应该掌握好孩子在水里面的运动量，不能一刻不停的运动四肢。要是游得时间太长、在水里运动太多，就会让孩子过于疲劳，这不利于身体健康。
宝宝游泳的最佳时间
研究表明，婴儿游泳的最佳时间为上午10点左右，或者下午16点左右。
因为此时的宝宝既不处于饱腹的状态，也不是饥饿的状态，最适合水上运动。
温馨提示：尽量不要选择宝宝饱食或者饥饿状态下让宝宝进行游泳运动，这对宝宝健康非常不利。
宝宝什么时候学游泳好
从年龄上来说，通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，而加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。
宝宝游泳训练的步骤可分为四个阶段：
1、婴儿出生两三周就可以在婴儿游泳池里游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向;;
2、二三个月的婴儿可以在水中做适当的游泳滑行练习;
3、3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;
4、6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。
此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。
宝宝游泳水温多少好
不少家长错误的认为，宝宝在游泳时，水温越高越好，认为水温高一点可以防止宝宝感冒。其实这样对宝宝十分不利!宝宝皮肤比较娇嫩，温度过高不仅可能损伤宝宝皮肤，增加宝宝皮肤疾病的几率，还可能对宝宝造成永久性的伤害。
一般来讲，婴儿游泳时的水温在36℃-28℃就可以了，并不是家长们所认为的水温越高越好。
宝宝游泳的频率
其实婴儿每天都可以游泳，但由于婴儿皮肤娇嫩，身体器官也正在发育之中，因此游泳时间不宜太长，如果每天游，那么时间5-10分钟即可;也可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，否则游的时间太长会让宝宝感到疲劳，从而影响身心发育，同时要注意室温和水温要适宜。
最后要提醒的大家是：
带宝宝游泳除了要知道婴儿什么时候游泳最好外，还要注意给选择游泳的环境，最好是选择妇幼保健医院或亲亲天使、宝宝殿下这类专业婴儿游泳馆，那里具备专业的消毒设施、婴儿游泳设备及护理人员，当出现突发状况时，也可以及时地应对婴儿呛水、溺水等应急突发事件，对宝宝的健康及安全更有保障。
婴儿游泳的好处及注意事项
1、促进肠胃蠕动和新陈代谢
宝宝游泳其实是可以促进胃内激素的的分泌，促进胃的.蠕动与吸收来增强宝宝的食欲。并且还可以促进宝宝的新陈代谢，促进胎便分泌早早排除。但游泳时候要注意给宝宝做好脐带防水工作和下水前的准备工作。
2、增强循环和呼吸功能
让新生宝宝游泳其实很多好处都和大人差不多的，可以调节血液循环速度，增强心肌得收缩能力和促进宝宝胸部得良好发育，增加宝宝的肺活量。在宝宝游泳时要注意选择适合宝宝的游泳圈，根据宝宝的身高体重来选择。
3、促进肢体发育和身高增长
在游泳得过程中宝宝的身体得到了锻炼，四肢的协调性和身高得增长发育有了很大的增进，并且还增加了宝宝身体的柔韧性和灵活性。但也要控制游泳时间，别让宝宝在水里待的时间太久，过度的运动是会不利于宝宝生长的。
4、缓解情绪提高睡眠质量
新生婴儿的睡眠其实是很不好的，在半夜是很容易醒来的。但游泳能有效的缓解宝宝的情绪提升宝宝的夜晚睡眠质量。家长要注意不要让宝宝吃太饱下水，防止出现呕吐症状。
5、刺激神经系统发育
游泳还能刺激宝宝神经系统得发育，促进宝宝视觉听觉触觉的传递，尽快的适合环境。但也要注意水温，宝宝皮肤过于娇嫩，不宜过凉过烫。
出生婴儿游泳最佳时间是什么时候？
新生儿游泳的最佳时间是宝宝出生20天之后，但一般在新生儿出生3到7天后就可以游泳，但我们这里说的是最佳时间，就是宝宝出生20左右的样子最好，时间段最好选择在上午的10点或下午的4点为宜。
不要挑宝宝想睡觉的时候或者饿的时候带宝宝去游泳，要等宝宝睡好，吃饱一个小时之后是最合适的。
新生儿每次游泳的时间怎么控制？
1、新生儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内，其他月龄的宝宝具体情况视宝宝的体质而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
2、婴儿游泳并不是时间越长越好，因为婴儿的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱，特别是第一次游泳的婴儿，时间控制在5分钟之内最好，以后可以适当的延长时间。
3、一般来说隔天游1次都是可以的，但一周不要超过3次。
新生儿要游泳的话建议要选择合适的时机，同时也要注意控制好游泳的时间，如果每次游泳的时间太长的话，宝宝就会感觉到疲劳。宝妈在带宝宝期间，要注意选择合适的时间带宝宝去游泳，每次都要注意避免宝宝太劳累，让宝宝身体更健康。
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