宝宝咳嗽食谱有哪些禁忌
宝宝咳嗽食谱有哪些禁忌，宝宝咳嗽是常见的儿童疾病，这个时候不仅宝宝难受家长也着急，为了给小儿止咳，家长们想尽了一切办法。其实通过所吃的食物也可以缓解宝宝的咳嗽，下面了解宝宝咳嗽食谱有哪些禁忌
1、不宜吃油炸食物
一说到油炸食物，很多妈妈都知道不能随便给宝宝吃。原因在于非常多的小朋友吃了油炸食品身体会出现问题，不咳嗽的可能马上变得咳嗽;如果本身就咳嗽的话会变得更加严重。
因此，在日常生活中，爸爸妈妈最好不要给宝宝吃油炸食物。孩子生病咳嗽的时候就更加不能给他吃了，不然会对孩子的健康不利。孩子咳嗽的话，最好是给他吃一些清淡的食物，平时多喝水，多吃雪梨之类的水果。
2、不宜吃辛辣食物
有些地区的家庭简直是无辣不欢，所以孩子一出生就跟着爸爸妈妈吃辣。平时是没有什么关系的，不过如果孩子咳嗽的话，那就非常麻烦了。孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，严重的话还会伤到喉咙，导致孩子说不出话。
因此，爸爸妈妈一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。平时多让孩子喝点水，少说话，有条件的家庭最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物，这些食物能够帮助孩子康复。
3、不宜吃热性的水果：
很多宝宝咳嗽是阴虚引起的，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重。
橘子、桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。
4、不宜吃鱼虾食物
有的妈妈没有经验，孩子感冒生病后就不知道给孩子吃点什么了。有时候会给孩子做点鱼虾来吃，觉得有营养。可是鱼虾是发物，孩子吃了以后咳嗽会变得更厉害。
所以，妈妈平时要多多关注这些知识，当孩子觉得身体不舒服的时候，不要随便给孩子吃东西，这对孩子的康复不利。正常情况之下，孩子多喝水，多休息，吃点清淡的就可以了。
5、不宜吃花生瓜子巧克力
花生瓜子巧克力含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、不宜吃生冷食物
刚开始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了冷饮之后咳嗽就加剧了。这主要是由于生冷食物会刺激到孩子的支气管，因此会导致孩子支气管收缩，让孩子咳得更加严重。
有的爸爸妈妈会带着孩子去吃洋快餐，先是热气腾腾的油炸食物，然后又给他吃冷饮，火上浇油一般，孩子的喉咙和身体肯定受不了的。
宝宝咳嗽饮食注意事项：
一、饮食要尽量清淡
孩子咳嗽，不宜大量补充高蛋白，要以富有营养并易消化和吸收为宜。
二、禁食寒凉食物
“形寒饮冷则伤肺”，风寒咳嗽的话，身体受了寒，再进食寒凉食物，伤及人体的肺脏，相当不好。
三、要多补充新鲜蔬菜及水果
有人认为，咳嗽不能吃水果，实际相反。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。
四、多喝白开水
充足的`水分可帮助稀释痰液，便于咳出，因此要喝足够的水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
1.冰冻食物
中医认为，咳嗽是由于肺部疾病所致，如果身体受凉影响到肺部，就会引起咳嗽。如果家里的宝宝咳嗽了，吃了冰冻食物，寒气刺激，会让肺气闭塞，加剧咳嗽，并且很难康复。另外，冰冻食物伤脾胃，脾胃功能下降，就会出现痰多的症状。
2.油炸食物
油炸食物真的无人能抵挡，更何况是小孩。但是如果宝宝咳嗽了，油炸食物可千万不要给宝宝吃，一旦引起肺热，咳嗽加剧，苦的还是宝宝和家长。
3.鱼腥类食物
腥味食物会刺激宝宝的呼吸道，让咳嗽加剧，如果宝宝对蛋类或者某种鱼类过敏，就更加不能吃了。
4.酸甜食物
酸性食物吃多了，宝宝很难咳出痰来，如此，咳嗽也就不好康复了。而吃多了甜食，会导致炎症反复发作，不容易痊愈。因此，咳嗽的宝宝一定要少吃些酸甜食物。
5.过咸过辣的食物
过咸的食物会让宝宝减少唾液分泌，导致口腔内溶菌酶水平降低，给细菌和病毒的繁殖提供机会，这样就诱发了咳嗽或者会加重咳嗽。过辣的食物刺激性太大，也会加剧咳嗽。
一忌：寒凉食物
中医认为形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二忌：肥甘厚味
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三忌：食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四忌：吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
五忌：花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
六忌：食用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
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