孕晚期快要生产前几天有什么预兆
孕晚期快要生产前几天有什么预兆，孕妈妈在怀孕40周后，就要特别注意自己的反应了，现在很多女性怀孕的时候比较早，因为年龄小，所以懂得的怀孕知识不是太多，以下介绍孕晚期快要生产前几天有什么预兆
征兆1：规律的宫缩
在36周后不少妈妈时不时会发现自己的肚子阵阵的发硬，或者还有点痛，这种叫假性宫缩。 而到39周左右，胎儿随时都可以出生，出生前可能会有一些不规律的宫缩，比如说晚上痛了一晚上，第二天早上就一点事没有了，或者是痛一个小时，又不痛了，这些都是不规律的宫缩。
而规律性的宫缩指的是大概隔5到6分疼痛一次，那是胎儿拿头去挤妈妈的产道，妈妈就会感觉到阵阵的疼痛，胎儿挤个几十秒，累了休息一会再接着挤。 这时候说明妈妈进行了第一产程，可以拿着大包小包上医院了。
特别是一些二胎的产妇，有过生娃的经历有些第二胎生得会比较快，最好尽早去医院，生在路上就麻烦了。 生个孩子一般要疼痛十个小时左右，妈妈要做好心理准备。
征兆2：见红
子宫张开的时候，阴道就会有少量的鲜血排出，是颜色比较淡的血丝，在这个时候准妈妈们要仔细观察，如果出血了，而且伴随着腹痛，就要立刻住院待产。
征兆3：羊水破裂
羊水是无色、清澈带有腥味的液体，若是在孕晚期出现羊水破裂的现象，应立即送往医院。但很多孕妈都会将尿液混为一谈，尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体。和羊水还是有差异的哦！你若是发现破水的情况，应立即就医，听从医生建议入院待产。
征兆4：黏液增多
在临产的时候子宫就会不断的打开，所以阴道的分泌物就会增多，呈比较粘稠的白色黏液，出现这种情况，可能就是快生了。
征兆5：感觉顿时轻松了
你在孕期大腹便便，行动非常不便。但突然在孕晚期时感觉上腹部的压迫减轻了，呼吸也变得顺畅了。这极有可能是临产的征兆哦！经调查研究显示，多数的初产妇(第一胎)会在36—38周之间感受到这个变化，此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。那么就要做好分娩准备???/p>
1、腹痛
一般在临产前2周左右，产妇就出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，此为子宫收缩。这种子宫收缩一般不超过半分钟，并且不规则，经休息后可以减轻或停止，故称之为假临产。
如果产妇的腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。
2、假阵缩
分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，表现持续时间短、间歇时间长，且不规律。但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失。
3、下腹坠胀
在分娩开始前的几周内，孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
4、见红
妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。
随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。
见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的'量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
5、羊水破裂
当包围宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后，羊水会通过你的阴道流出来。在这种情况下，不论是大量涌出，还是少量渗出，你都要立即到医院就诊了。
大部分孕妇在羊水破裂前，都会出现有规律的宫缩，但有些产妇却是先破水。当这种情况发生时，产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话，就需要被引产，因为没有了羊水囊的保护，你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。
临近分娩，准妈妈都会有些忐忑不安，稍有点征兆就以为宝宝要出生了。下面小编就来讲一下如何辨别真假分娩。
如何检测临产前胎动
正常的胎动是胎儿发育良好的表现。一般妊娠至15-20周，准妈妈可以感到胎动，这时胎动正常次数为每小时3-5次。随着妊娠时间的延长，胎儿会越来越活跃，到孕28-32周达到最高峰。进入孕晚期临产阶段，一般在孕38周时胎动逐渐减少。
在孕28周时，胎儿的作息时间，以及胎动次数慢慢变得有规律。所以从这周开始准妈妈每天检测胎动吧。每天早晚各一次，每次一小时。检测时，准妈妈采用坐位或侧卧位最适宜，保持心情平静，将双手轻轻放在腹部感受胎动。一般情况下，每小时胎动3-5次是正常的。
如果出现以下三种情况，准妈妈应及时前往医院：
1、胎动猛然增加，说明胎儿可能出现异常，需要立即就诊。
2、自行检测发现胎动频繁，应及早到医院接受较为准确的B超检测或胎心监测，以防胎儿出现缺氧情况。
3、如果发现每小时胎动次数没有达到3次，可能是胎儿正在休息，可以过几个小时再数一次(持续时间不可超过12小时)。如果第二次胎动仍然只有1-2次，甚至没有感觉到，一定要即刻就医。
如何辨别真假分娩
1、宫缩时间
假分娩：无规律，时间间隔不会越来越小。
真分娩：有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒。
2、宫缩强度
假分娩：通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。
真分娩：宫缩强度稳定增加。
3、宫缩疼痛部位
假分娩：通常只在前方疼痛。
真分娩：先从后背开始疼痛，而后转移至前方。
当孕妇有出现分娩征兆的时候，就要随时做好分娩心理准备，迎接宝宝的到来。
孕妇临产前吃什么
临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食：
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。
生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。
除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。
3、山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。
4、桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
准妈临产前需要准备什么
1、学习如何呼吸
正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。
孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让准爸爸配合你每天的练习◎ 站起来，多走走产科专家发现，活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。胎儿因为重力的作用，对宫颈产生更大的压力，使宫颈扩张加速，宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。
2、放松心情
如果孕妈紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果准妈妈感到害怕，身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。
放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的环境让你放松，开始分娩后应该尽量在家多待一回，在怀孕晚期，要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项，争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院，避免过早入院所带来的紧张不安。
3、选择对你来说最适宜的环境
环境对分娩的影响非常大，只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩，就要在怀孕期间走访几家医院，和医生谈谈，了解一下那里的环境，选择一家你喜欢的，自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。
4、制定一个详细的分娩计划
在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。
5、选择合适的分娩陪伴
如果一位准妈妈有很信任的看护陪伴，准妈妈会觉得放松和安全，所以准爸爸最好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多医院都允许准爸爸陪伴待产。还有很多孕妈选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。准爸爸要注意!
6、为分娩准备健康的身体
美国的研究显示，在孕期做运动的准妈妈分娩比较顺利，过程比较短。孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，能使准妈妈熟悉分娩的体位。
练瑜伽也能使准妈妈对自己的身体有信心，帮助孕妈集中精力，但是，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。
7、分娩前的心理准备
1、调整自己的心态
你要知道，分娩是正常生理过程，首先应该信任现代医学，它可以保证母子平安，其次，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后，让自己保持不急不躁、泰然处之的心态，良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。
2、正确认识分娩疼痛
对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病，分娩过程的疼痛是不可避免的，但也因人而异，有人并不感到很痛，大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是，严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉，当你处于越放松的状态，肌肉也会放松，比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些，如果过于紧张的话，肌肉也会紧绷，不仅使疼痛加剧，可能还会发生产后大出血的现象，造成严重后果，因此保持轻松情绪使很有必要的。
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