顺产技巧及注意事项
顺产技巧及注意事项，很多女性一说到生孩子的事都会想到很疼，怀孕的女性，说到自己是否愿意剖腹产的时候都表示拒绝，一般在顺产后要注意休息，避免劳累，多喝水，以下是顺产技巧及注意事项。
1、 首先一定确定顺产为自己的分娩方式之后。就一定要及时的去医院定期的做产检。防止因为生产的时候胎位不正和等等的一些状况所造成的一些，不必要的危险。产检绝对是不可以避免和省略的。
2、 第二点就是，在顺产生产的过程中，要省着点儿自己的力气用。在宫口没有开到足够大的时候，不要乱喊乱叫乱使劲。防止真正生产的时候力气不够用了。精疲力竭导致生产时间的延长。
3、 在顺产生产的过程中。体力是支持孕妇能够顺利产出胎儿的一个重要因素，所以，在孕妇准备生产的时候，家属可以提前预备一些巧克力等等高热量的食物，以便及时喂给产妇补充体力。
4、大人物品和小孩物品提前准备好不管是顺产还是剖腹产，都要提前把大人和小孩的物品准备好，免得到时候慌乱，差东差西的家人全出去买东西了，医生叫家属时找不到人。这里说下，大人要准备产褥垫和卫生纸，宝宝衣服准备两三套。
5、全程尽量放松，不要太紧张。即将生产时，要控制好自己的情绪，别害怕担心，每个女人都要经历的，所以坚强点，也许不能完全放松，但是只要你不去乱想就不会太紧张，在你比较紧张的时候阵痛间隔时间长的时候可以看看喜欢的电视转移注意力。
顺产之后，一般我们就产后两个小时就可以下地去活动一下，有助于我们身体的恢复，也可以吃些东西，喝些东西，但是注意不要喝太油腻的，有些地方产妇一出产房就喝鸡汤。这非常没必要，吃点青菜汤就可以了，或者小米粥啊这样也都是可以的，注意清淡好消化就可以。那生完宝宝之后
一般前面的护理都是护士来做，比如说给孩子洗澡，剪脐带，把脐带包起来等等，顺产后大多很快有奶，产后两小时就可以给孩子吸吮乳房，尽快给孩子开奶。顺产一般大概两天到三天就可以回家了，这时注意的是孩子脐带的护理，注意保持干燥，不要让它弄到水，医生一般会给有脐带消毒的东西回家，用棉签弄消毒水(一般是75%的酒精)从脐带里面向外面擦。还有就是孩子的屁股要注意护理，可以用一些护臀霜，防止孩子红屁股，因为孩子刚出生几天，大便次数是非常多的。
1、一定要在怀孕的时候，做好功课，报名一些相关的课程进行产前的学习，如学习如何在生产过程中做到深呼吸、自我的催眠以及放松，全方位的了解顺产的过程是怎样的，这样才能在顺产过程中做到不慌不忙，游刃有余。
2、怀孕时一定要注意体重的增长不能过多，如果吃的太多而导致胎儿体重过大，则有可能在生产过程中比较疼，甚至出现难产的情况，从而影响顺产的过程，可能中途还会被拉到手术室进行紧急剖宫产。
3、在怀孕的时候一定要进行一些适当的运动，如孕妇瑜伽，散步，这样在生产的时候才有足够的体力，另外在宫缩时可以爬爬楼，可以帮助胎儿快点进入产道，缩短女性生产的时间缓解阵痛。
4、最重要的就是在生产的时候一定要听从医生的'安排，不能大吼大叫，导致精力过度损耗，而且还会给生产造成一定的阻力，生产时间过长，可能还会导致胎儿窒息，缺氧。
我们选顺产，主要原因就是因为生产对孩子有一定的帮助，在生产时一定要听从医生的安排在生产过程中做到不慌不忙，为了孩子的健康，相信每个准妈妈都会竭尽全力的生下宝宝，因为母爱是伟大的、神圣的。
1、哪些人不适合顺产：
(1)胎儿过大，产妇骨盆无法容纳胎头者。
(2)产妇骨盆狭窄或畸形者。
(3)分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩者。
(4)产妇患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩者。
(5)产妇高龄初产者。
(6)有多次流产史或不良产史的产妇。
2、如何增加顺产几率：
(1)选择合适年龄分娩：大多数医学专家认为，女性的最佳生育年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。
(2)保持合理孕期体重：孕期合理理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能宝宝长得过大。
3、顺产注意事项：
(1)产道骨产道：8～9cm，椭圆形弯曲管道，中间还有两个路障(坐骨棘)固定不变。软产道：由子宫下段，子宫颈，阴道及盆底组织构成的弯曲管道，存在脂肪。
(2)胎儿足月的胎儿头颈(双顶径)平均为91～93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米。胎位不正包括：臀位、横位、头位不正。
(3)产力指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性宫缩，一般为20～30秒，临产时，最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长，可能造成宫内缺氧。
(4)心态有非常关键的作用，产妇在分娩前就应做好心理准备，并对分娩过程的相关步骤有所了解。
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