怀孕2个月的胎教方法
怀孕2个月的胎教方法。女性怀孕的第2个月，属于胎儿胚胎发育的一个关键时期，因此要格外注意饮食营养搭配，最重要的是需要掌握正确的胎教方法，下面讲讲怀孕2个月的胎教方法有哪些。
奇妙的潜意识胎教
有研究表明，准妈妈假如常常想像胎宝宝的模样，这类构想的品牌形象在某种意义上面与即将出世的胎宝宝比较类似。由于准妈妈与胎宝宝具备心理状态和生理学上的相联络，准妈妈的想像根据自身的潜意识组成胎教的关键要素，并转换渗入胎宝宝的心身当中。
心态胎教很重要
孕初期是胎宝宝神经系统及脑部发育的关键时期，必须一个良好的孕妈自然环境，因而当月的胎教重中之重便是维持准妈妈的稳定情绪，心情愉快，忌大喜大悲。许多准妈妈由于出现意外怀孕，会禁不住有各式各样的担忧，比如喝醉了啊，吃完哪些治疗药物啊，担忧肚子里的宝宝是否有可能从而胎儿畸形。实际上如果有一两次一不小心饮了酒，要是是小量，就没很大影响；常见治疗药物在精卵结合前床前也不会惹哪些不便，实际服了什药，一定要立即问医生，不必自身乱担忧。
营养成分胎教
食欲不适感也没有食欲过多物品，没事儿，胎宝宝还不大，必须的营养成分质量不大，恶心呕吐后可适当吃些可口的新鲜水果、绿叶蔬菜，还可以吃些鸡蛋羹、清淡的汤粥类。
健身运动胎教和歌曲胎教
适度健身运动和听歌全是能够?助准妈妈调整情绪的，由于胎宝宝现在是试管胚胎，各种各样觉得还未生长发育，对于他的实际的胎教课程内容还稍显早。但是，假如准妈妈想要，能够先尝试与他共享一下自身的心情，不仅是胎教课的课前预习，也是让自身觉得幸福快乐的小方式 。
开始你的怀孕期间随笔吧
准妈妈能够给自己提前准备一个好看、温暖的笔记本，刚开始纪录你的怀孕期间随笔。从孕期的最开始到10月怀胎中的每一个微小的转变，每个阶段不一样的心情和身体转变、体会、胎教方式 、宝宝的反应这些，一点一滴地写下来，让它变成你创造性命的最好是记录。随时随地翻阅这种宝宝成才的点点滴滴，母亲的爱溢于言表，那爱的心态一定会感染肚子里的胎宝宝的。
一、初期胎教
1、环境胎教——拒绝放射线和有毒有害物质
前3个月胎儿发生流产的几率高于3个月后，工作中可能接触放射线和有毒有害物质的准妈妈，一定要调换工作岗位，以防止胎儿畸形或流产。
2、营养胎教——饮食均衡，补充叶酸
这个时期有的准妈妈妊娠反应很大，胃口也变得很差，如果是这样，准妈妈们也不要因为自己吃不下很多的食物而懊恼，因为这个时期胎儿增加的是细胞数而不是体积，准妈妈做到尽量保证正常的饮食摄入量，保持饮食的均衡，容易导致流产的食物也不要多吃，另补充叶酸片，就可以了。
3、情绪胎教——尽量保持好心情
怀孕后，准妈妈的身份的转变、激素水平的变化，变得容易发脾气、情绪不稳定，遇到烦心事试着转移自己的注意力，尽量控制自己的情绪，对自己对胎儿都有好处。
4、音乐胎教——以听得舒服为原则
2个月的胎儿还没有具备听力的能力，但是胎儿与母亲心心相通，准妈妈听符合自己的胎教音乐，助于舒缓情绪、平静心情，助于胎儿大脑的发育。
5、运动胎教——散步、呼吸新鲜空气
如果平时有运动习惯的准妈妈，现在不适合进行背部的锻炼，也应避免极度牵拉、跳跃、过高冲击力的运动。这时可以到公园散步、晒晒太阳、呼吸新鲜空气，或做些简单的手臂伸展的运动。
怀孕2个月以养胎为重点，还需要克服初期的妊娠反应，不过相信准妈妈们为了胎儿一定可以做得很好。
二、怀孕2个月妈妈的'变化
现在的你外形并没有太多变化。不过你可能已经觉察到自己的文胸变紧了，很快你或许就需要戴比以前大一些的文胸，以便更好地支撑你的乳房。这是因为体内激素水平的增加导致乳房变大，其他组织也在发生改变，这些都是为母乳喂养做准备的。
另外，你可能出现头晕、嗜睡、恶心等早孕反应。现在，你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时，这是由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱。你会感到疲劳而嗜睡，因为恶心和呕吐当然也会消耗你的体力。如果可以的话，尽可能晚上睡9—10个小时，或者白天的时候也小睡一下。
三、怀孕2个月准父母须知
1、孕期尿频
现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。
2、孕期性生活
怀孕后，你往往会性欲减低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好沟通，为了胎儿的健康，孕早期应尽量减少性生活，你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。
3、先兆流产
怀孕2个月对于胎宝宝来说仍是危险期，如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。不过，你也不必过于担心，大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的，保持心情舒畅很重要。
4、早孕反应
如果你第一次怀孕、肥胖体型或怀了双胞胎，你会更有可能出现孕吐反应。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6，这些都有利于缓解孕吐。如果孕吐严重，可去妇产科求诊，由医生给予止吐针。
5、乳房胀痛
由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，整个孕早期，你都会感觉乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的文胸。
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