怎样生孩子能又快又不痛
怎样生孩子能又快又不痛，一般是很难达到生孩子又快又不痛，但可通过孕期控制体重、使用催产素、体位选择、镇痛分娩等方式减轻疼痛，加速生产过程。来接更多关于怎样生孩子能又快又不痛
1产前准备，如果在产前没有动起来，那么在生产的时候只能默默的忍受疼痛了，正确的做法应该是每一天都要进行适量的运动，可以在家人的陪同下进行爬楼梯或者是散步，增加肌肉的弹性，在生产的时候肌肉的张力较大，如果肌肉的弹性够好，那么宝妈感觉到的疼痛感就会少很多。
2掌握节奏，生孩子也是有节奏的，疼痛是肯定的，但是在疼痛时候，宝妈们一定不要大喊大叫，打乱了自己的节奏，这样不仅仅会感觉到剧烈的疼痛，还有可能造成生产困难或者是一些其他的症状。
3姿势很重要，在快要生产前，有一个很重要的步骤叫做开宫口，因为开宫口的.时候也会感觉到剧烈的疼痛，所以很多宝妈们在这一步骤上面费了很多劲儿，等到真正要生产的时候，又没有足够的力量来支撑了，那么整个生产的过程就会变得又痛又长，所以我们需要找对正确的姿势来帮助又快又省力的开宫口，这样在生产的时候才能保留更多的力气。
1、控制体重：影响分娩时间的长短，有一个重要的因素就是胎儿大小。因此如果孕妇想生孩子生得快一些，在怀孕期间需控制好体重。如果孕期体重增加过多，胎儿体重过大，相对来说分娩时间就要长一些，且容易造成难产，加重痛苦；
2、使用催产素：生孩子的快慢也和宫缩强度有关系。如果宫缩不良，可以在医生的指导下，用催产素来加强宫缩促进生产或者是进行人工破膜加速生产；
3、体位选择：孕妇也可以选择自由体位分娩来加快产程，如坐在分娩球上分娩，此时产妇可以变换姿势并调整摆动盆腔，来缓解腰部与背部的不适；
4、镇痛分娩：在分娩过程当中，由于宫缩的原因，孕妇会出现阵发性的腹痛，此时可以选择镇痛分娩。由于有【麻】醉药作用，孕妇不会感觉到明显疼痛，一般宫缩也不受到影响；
5、其他：产妇可以在孕期适量运动，增强自己的体质，以便分娩时更顺利，从而加快产程、减轻痛苦。
产妇不必过于执着快速生孩子，因为生孩子太快也不是一件好事。如果从规律宫缩到产程结束在3小时以内考虑是急产，急产可能会造成产后出血、产道裂伤等不良后果，因此生孩子不要追求特别快，只要产程在正常时间范围内均可。
怀孕期间，合理走路，能促进血液循环、新陈代谢，改善肌肉柔韧度，是减少生孩子疼、慢常用办法。一般，要早晨起来走路，最少有意安排一个小时，专心专意走路，采取快走慢跑方式，不能大汗淋漓，也不能气喘吁吁，呼吸均匀地走就可以。
怀孕期间，合理走路，能濡养全身经络、盆骨韧带柔韧，便于生产时盆骨打开，能达到生产快、疼痛少之目的。怀孕期间，要减少卧床，勤于活动。要早晨与早饭后，合理规划走路时间，晚饭后走路，要慢、散步方式就好。以消食、调节心情为重，强化表阳入里，濡养筋骨目的。
怀孕期间，以至于临盆开始，都要在走路中度过，是生产快、又不疼痛之基本方法。在胎气动、以至于下趋前，都不要卧床。明显感觉婴儿有下趋之势，再选择蹲式产床生产。
选择产床，深呼吸，是生产快、又疼痛少之最后办法。要选择蹲式产床，蹲产床上，护理人员辅助，感觉婴儿下趋之势后，深深地吐一口气，将腹部气息完全吐出来，然后放松，均匀地吸气，一鼓作气，借婴儿下趋之势，力气用在下部，打开盆骨，生产完成。这是孕妇生产常用办法，也是最好经验。
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