秋天宝宝上火怎么办
秋天宝宝上火怎么办，许多人都知道秋天是一个很干燥的季节，如果家长不注意对宝宝的照顾，宝宝就很容易上火。而宝宝上火会导致许多问题出现，那么秋天宝宝上火怎么办？
干燥的秋天宝宝体内水分比较容易流失，若饮水少就更是“火上加油”。某些饮食不当也会引起宝宝上火，如果食物中含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，粪便就会变硬，不易排出，导致上火。如果奶粉冲得过浓，宝宝又饮水不足时，也会造成大便秘结。母乳中含有100多种低聚糖，大便会变得很软，可配方奶中低聚糖种类没有母乳多，所以吃牛奶的宝宝大便干，容易上火。
1、心肺有火
宝宝一开始就全身发热，接着口腔内出现小泡疹，破溃后成小溃疡。当妈妈发现宝宝烦躁不安，口腔疼痛，不愿吃饭，甚至于不愿喝水时，就表明宝宝上火了。
2、脾胃有火
宝宝腹部胀饱，经常嗳气反胃，进食减少，口臭，或有腹痛、呕吐等症状。
3、肾肠有火
表现为大便秘结，排便困难，每隔数日解便一次；小便少而黄，混浊有味。
另外，在相关的统计中，大便干燥和小便短黄症状也较多的出现在儿童“上火”的常见症状中，比例达到30％以上。
归纳起来，宝宝“上火”，最容易辨别出的症状主要有三条：
1、大便干 小便黄
2、睡不香
3、口舌生疮 。
这个季节妈妈希望宝宝不上火，需要做好以下预防工作：
1、母乳防上火
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。
2、心平气和
气候干燥时，宝宝特别容易烦躁，这样更容易上火。所以妈妈平时应多带宝宝到户外走走，领略大自然带来的那份凉意，清除宝宝体内的燥火，避免宝宝哭闹也是预防上火的好办法。
3、辅食选择
人工喂养的宝宝，配方奶粉最好选择接近母乳成分的。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。 1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。
4、习惯养成
从小培养宝宝良好的进食习惯，不挑食。定时排便，最好选择饭后排便；如果宝宝没有养成定时排便的习惯，妈妈可以试着让宝宝每天都定时坐马桶，即使没有便意也坐几分钟，以建立起排便的条件反射。
5、不该吃的食物
秋天应多给宝宝吃一些中性和凉性的水果，如：苹果、梨、香蕉、猕猴桃等；要少给宝宝吃热性的水果和辛辣的食品，如桂圆、荔枝、芒果、油炸食品、辣的菜肴等；多给宝宝饮水是关键，妈妈可不要忘了。
1、秋季宝宝上火的症状之口腔干燥
宝爸宝妈仔细观察可以发现，如果宝宝有段时间口腔唾液分泌减少，就很容易出现上火的症状。
很多宝爸爸妈一开始都会忽略这种情况。但是如果宝宝出现口腔干燥后不及时调节，很容易引起龋齿，及化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等口腔感染的情况。
宝宝口腔干燥如何预防：
首先，宝爸宝妈要适度给宝宝补水，也可以适度让宝宝喝一些酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。
其次，宝爸宝妈要给孩子养成饭后漱口的习惯，这样可以防止口内的盐分吸收口腔水分。
2、秋季宝宝上火的症状之烂嘴角
秋季有一部宝宝会出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等症状，这是口角炎，也就是我们说的烂嘴角的典型症状。
出现这种情况，除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。
宝宝烂嘴角如何预防：
首先，在宝宝日常饮食中，多给宝宝吃一些动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等富含B族维生素的食物。
其次，要告知宝宝，嘴角脱皮不要轻易撕拉，也不要经常舔嘴唇。如果宝宝唇部脱皮、开裂严重，可用淡盐水清洗后，将维生素B2碾碎涂敷。
3、秋季宝宝上火的症状之喉咙疼痛
如果宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹，这可能是宝宝喉咙疼痛所致。
喉咙疼痛也是宝宝上火的常见症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。
宝宝喉咙疼痛如何预防：
首先，要少给宝宝吃冰凉、辛辣的刺激性食物，给宝宝多补充水分。
其实，保证宝宝有充足的睡眠，平时也要注意，不要大声喊叫。宝爸宝妈可以用白萝卜捣碎取汁，加白糖适量，煮沸后给宝宝饮用。
4、秋季宝宝上火的症状之流鼻血
平常爱挖鼻孔的宝宝容易出现流鼻血的症状，这是因为秋季天气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒。
如果宝宝用力过大，很容易使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。
宝宝流鼻血如何预防：
首先，要躲让宝宝吃水果与蔬菜，多给宝宝补水，平常也可以煮一些秋梨汤、荸荠汤等给宝宝饮用。
其次，也可以用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。一旦宝宝出现流鼻血的情况，让宝宝保持后仰，用冷水轻拍宝宝的后脖颈冷敷。如果无效，宝爸宝妈也要注意及时带宝宝就医。
5、秋季宝宝上火的症状之干咳
由于宝宝比较小，宝宝的肺部更敏感脆弱，秋季天气干燥，很容易导致宝宝出现燥咳的症状。
宝宝干咳如何预防：
首先，应该多给宝宝吃一些梨、芝麻、萝卜、等滋阴润肺功能的食物，少吃咸、酸、辣的食物。
其次，要注意保持室内空气的'湿度，避免宝宝受到干冷空气的刺激，以免引发剧烈咳嗽。如果宝宝出现剧烈咳嗽症状，可从上向下按摩宝宝胸部，缓解咳嗽症状。
6、秋季宝宝上火的症状之皮肤干涩
秋季宝爸宝妈要注意呵护宝宝皮肤，因为宝宝皮肤娇嫩，一旦天气变得干燥，宝宝难以适应，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
宝宝皮肤干涩如何预防：
首先，在饮食上要躲让宝宝吃鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等含维生素A和维生素B的食物。
其次，宝宝房间可以放置加湿器，风大时尽量避免宝宝出门，平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。
如果宝宝身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。
7、秋季宝宝上火的症状之便秘
干冷的天气，很容易导致宝宝出现便秘的情况。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦，容易引起宝宝哭闹。
宝宝便秘如何预防：
首先，宝宝要少吃肉，多吃含蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。
其次，要培养宝宝定时排便的习惯，定期给宝宝补充益生菌促进宝宝体内菌群平衡。宝宝便秘一般不建议随便使用药物，妈妈可将肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便。
TIPS：宝宝每天需要的水分大概在2000毫升左右，这就要求家长帮助孩子养成喝水的习惯。容易出现内火的宝宝更要注意饮水，尤其是秋季容易流鼻血和咳嗽的孩子，喝白开水能够降火去湿热，缓解内热过盛的情况。
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