怎样开奶催乳按摩手法
怎样开奶催乳按摩手法，妈妈在生完孩子后都会开奶，以因为孩子出生之后就要开始喂奶了，而喂养母乳是宝宝摄取营养的最好的一种方式，以下分享怎样开奶催乳按摩手法。
一、手指轻扶刺激乳头
利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激
二、轻[揉]乳头根部
用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。
三、摸摸乳房周围是否有硬块
按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块
四、在乳头上横竖各划一条直线
五、在乳头两端挤压刺激
利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激
六、向肋骨的方向紧紧压下
按摩时手指顺着肋骨的.方向慢慢的用力压下
七、缓慢对捏
用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏
八、有乳汁后开始压、捏、扭转
待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头
1、用2到3根手指打圈按摩乳房，方向是从外向乳头。
2、用整个手掌轻轻拍打乳房，方向是从底部向乳头。
3、将拇指和食指放在乳晕周围，轻轻地挤奶。
4、把拇指和食指在乳晕周围不断变换位置，把所有乳汁排空。
这里给出几个建议：
1、让孩子尽早地吮吸乳头，可以刺激乳汁分泌，利于下奶。
2、如果感觉在喂养过程中乳汁不是很顺畅，可以先用热毛巾敷一下乳房。
3、产后48到72小时是最佳开奶时间，在此时按摩穴位，疏通乳房。
4、根据个人体质采用中药开奶，效果不错。
那么除了按摩之外，其实还有别的方法也可以开奶和催乳。
开奶的小技巧：
1、树立母乳喂养的信心。
不论乳房形状、大小，都是可以制造出足够的奶水，所以树立母乳喂养的信心很重要。
2、保护乳头
刚刚开奶的妈妈乳头娇嫩，容易被宝宝吸破。避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮，妈妈们也要控制好单侧的吮吸时间，必要时带上乳头保护器来喂养宝宝。
4、防止奶胀。
新妈妈如果乳管还没有通的话，可在按摩师的帮助下通乳腺导管，或用吸奶器吸出来 。
总而言之，妈妈的奶水对宝宝来说很重要，所以产后可以找些开奶和催乳的方法分娩更多乳汁，但是要注意在喂养过程中妈妈们也一定要注意保护好自己的乳房。
1、揉法
揉法一般有指揉法和掌揉法两种，是用大鱼际、掌根或手指螺纹面放在乳房上，做轻柔缓和的环旋运动，以顺时针方向为主。
2、指揉法
把拇指或中指的指端或螺纹面紧贴胸部，做环旋揉动。可单指，亦可双指、三指同事施展。
3、掌揉法
把手掌放在乳房上，掌根固定，做轻柔缓和的环旋揉动。重复多次
4、按摩法
摩法又分为指摩法和掌摩法，指摩法指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针环转运动。而掌摩法用手掌掌面贴治疗部位，做有规律的环形摩法。具体都是用食指、中指、无名指指面或者手掌面着力，附于被按摩的部位上，以腕部连同前臂，做缓和而又节奏的环行抚摩活动。
5、梳法
把手掌张开，五个手指稍稍弯曲，用手指末端接触体表，做单反向滑动梳理动作，动作要点：以指面着力，密切接触肌肤;用力深沉，保持用力均匀一致，手不要跳动。
6、按法
按法又分为指按法、掌按法、肘按法三种。是用手指、掌根或肘部按压身体的腧穴或部位，逐渐用力按压，按法是一种刺激较强的手法，常用揉法结合，组成“按揉”复合手法。
7、滚法
用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突出部分着力，附着于一定部位上，通过腕关节伸屈盒前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于按摩的部位上，此为滚法
8、拿法
拿法主要有三指拿、四指拿两种，是用拇指和食指、中指、无名指中三指或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏方法。
9、掐法
掐法是用指甲或指端用力压穴位的手法。常用于少泽、合谷、人中、十宣等肢端感觉较敏锐的穴位 捏法
妈妈产后不开奶的主要原因是气血不通，平时多做一些胸部按摩就会慢慢有所改善，还有一种是气血不足缺奶，这种就要进补一些有益于产奶的食物了。因此新妈妈要先补气养血，将身体调理好了，乳汁才会源源不断。
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