宝宝感冒发烧后饮食
宝宝感冒发烧后饮食，孩子对于家长来说是很重要的，宝宝感冒在生活中比较多见，一般感冒之后胃肠功能会明显下降，因此食欲也会随之减退。在此期间家长一定要加强饮食管理，下面是宝宝感冒发烧后饮食。
第一、易消化的食物。感冒期间应该格外注重饮食调整，必须保证饮食清淡易消化，而且还应该保证营养均衡摄取。感冒发烧之后身体比较虚弱，无论是肠道功能还是身体的其他器官功能都会明显下降。
因此家长应该尽可能多给宝宝吃一些容易被消化且营养比较丰富的食物，包括稀饭、面条、米汤等。尤其发烧期间可以适当喝一些米汤，不仅可以给身体补充水分和营养，还能够更好的被肠道消化和吸收。家长还可以在米汤中放入一些青菜碎，能够帮助机体补充膳食纤维，防治便秘。
第二、新鲜的蔬果。感冒期间身体的抵抗力也会明显下降，因此需要多补充一些维生素含量比较高的食物来增强机体免疫力，此时家长可以多给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括菠菜、橙子、草莓等。
与此同时也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁，包括苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁等，这些果汁不仅味道酸甜，宝宝爱喝，还能帮助身体补充维生素，提高抗病能力，对身体恢复大有益处。
宝宝感冒发烧之后，家长一定要确保饮食健康，除了以上所介绍的这些食物以外，平时还应该多给宝宝喝一些温开水，能够让身体保持充足水分，加快机体代谢，从而来起到辅助治疗疾病的作用。平时也应该做好身体保暖，根据天气变化适当增加衣物，防止受风着凉而加重感冒症状。
小孩感冒发烧怎么办
1、头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。
2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
4、补充充足的水分，不要随便吃药：高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
1、新鲜果汁：孩子发烧很容易缺水，多补充水分有助于退烧，白开水孩子可能不爱喝，这时候可以给孩子喝自己榨的新鲜果汁，不但孩子爱喝，而且还可以补充维生素，提高抗病力，对促进身体恢复有很大帮助。苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁，家长可以根据孩子的喜好制作给他喝。
2、米汤：孩子患病后没有食欲，但是也要补充一些能量，喝稀粥或米汤就是最好的，可以补充水分营养和水分，也容易消化吸收。如果孩子不抗拒，煮米汤或者米粥的时候也可以加入一些切碎的青菜，这样可以补充膳食纤维，预防便秘。
3、绿豆汤：感染热邪引起的感冒发烧，可以喝绿豆汤缓解，绿豆有清热、消炎、凉血、解毒的作用，而且营养也很丰富，给孩子喝一些绿豆汤助于退烧。煮绿豆的时候也可以加入一些大米，煮成绿豆粥给孩子吃
4、豆腐白菜汤：把小白菜洗净切碎，豆腐切成小块。然后一起加水煮汤给孩子吃，有清热、退烧的作用，可以补充蛋白质、维生素。
宝宝感冒发烧为什么要多喝水
好处一：预防脱水。因为宝宝感冒发烧吃药后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水，可有效预防此现象的发生。
好处二：协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数，协同退烧药退热。
好处三：减少退烧药对肝肾的损伤。多喝水可加速药物排出体外，减轻肝肾负担，达到“稀释”药物毒性的作用。
一、鲜苹果汁
可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的'选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上，还要注意一点，那就是尽量不强迫孩子吃食，有时候食欲不振是宝宝发烧时自保护的一种方法。
二、鸡蛋羹
准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
三、西瓜汁
宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。
四、补充水分
在孩子发烧期间，应该保证充足的水分，以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐，并且供给孩子足够的蛋白质以及热量，这样才有利于宝宝病情的恢复。
并且在发烧期间家长还要注意，应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物，这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。
五、绿豆汤
对于发烧的宝宝来说，绿豆粥也是不错的选择，因此家长要注意，在宝宝发烧吃什么食物的问题上应该首选绿豆粥。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。
六、米汤
宝宝感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。
七、香蕉
可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
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