儿童出游健康注意事项
儿童出游健康注意事项，随着生活水平的提高。很多人都会利用假期出去走一走，特别是带上自己的孩子去见一见外面的世界。不过带孩子外出要做好准备，来看儿童出游健康注意事项。
自驾出游谨防晕动病
不少家长喜欢自驾出游，可有些孩子在坐车时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病(俗称晕车)症状，此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物，
提醒孩子不可吃得太饱;要保持车内空气畅通，严禁吸烟;在确保安全的前提下，孩子可暂坐副驾驶位置，以减少颠簸;可给孩子吃点开胃的食物，如榨菜、瓜脆等;
及时饮水以防脱水，但应避免饮用有刺激性的碳酸类饮料，如可乐、果味汽水等，如果呕吐则少吃食物，孩子呕吐完后，应及时让其用水漱口。
如果孩子晕动病症状严重，应及时停车休息，在额头、太阳穴及人中等部位涂抹适量清凉油或风油精是不错的选择。
关注天气变化对抗感冒
近段时间，天气变化大，其中不乏强对流天气的出现，忽冷忽热的气温特别容易导致孩子着凉感冒。
家长携子出游应注意随气候变化为孩子增减衣服，防止其受凉感冒，如果出现着凉感冒症状，应让孩子多休息，多喝温开水，并斟酌服用退烧或止痛药，
有条件的话，应立即就医。此外，自备一些小儿感冒药是必须的，最好是冲剂或药剂，其服用不仅方便还可更好地控制服用量。
谨慎小心对付意外伤害
出游到景点或景区，孩子在新环境极易兴奋，手舞足蹈的他们常常出现跌倒、扭伤等意外，家长如果发现孩子身上出现淤青红肿，应及时热敷或冰敷，有些小伤虽不严重，但如果处理不当，
也可能会导致一些不良后果，尤其是一些年幼的孩子，玩得起劲时即使受伤也会不吭声。
因此孩子在游玩时，家长一定要在旁照看，切莫粗心大意，自玩自的，要特别注意避免让孩子跌倒、溺水、误食等。而家长为孩子购买一定的意外伤害保险也是非常值得推荐的。
饮食节律保证肠胃健康
出游在外，孩子的饮食健康是家长要注意的一大问题。家长应尽量从总体上保持孩子原有的饮食节律，按时就餐，避免两餐之间间隔过长，由此防止暴饮暴食，尤其注意不要给孩子吃过多的零食。
特别要注意孩子的饮食卫生，绝对不吃不明或变质的食物，尤其是在郊外，更应提高警惕，如果发生食物中毒，应立刻就医。郊外出游，家长不妨自备些净水片，藿香正气液、仁丹等。
此外，出游时家长还应根据孩子自身情况携带一些必备物品，如带防晒、防暑和防雨、防寒等用品，以及一些常见病、多发病的必备药品，不同的家庭可根据自己不同的情况携带，尽力做到有备无患。
一、及时关注最新安全、健康报告
任何旅游者在出门前都要留个心眼，密切关注一下目的地的安全和健康状况，尤其是带着孩子出境游，万一遇到政局不稳等导致的安全问题以及当地突然爆发一些严重的`流行疾病，
那么即便是已经买好了机票订好了酒店，取消行程会损失金钱，也最好不要贸然前往。了解这些关于安全和健康的消息，
可以通过互联网、报团的旅行社、专门的国际旅行卫生保健机构、使领馆等渠道。像遇到前段时间韩国MERS的状况，最明智的办法还是在行前取消旅程，确保全家人的安全和健康。
二、药品准备要面面俱到
带孩子出游，最担心的是因为环境变化、旅途劳累而导致孩子在途中突然生病。为了避免这一情况出现，除了平日里让孩子参加多点锻炼，增强体质外，出发前还要配备好相应的药品。
一般来说，诸如感冒冲剂、感冒药、退烧药、止泻片，治疗胃痛、消化不良等常见病症的药物以及晕车药必定是要带上的。
三、给孩子多灌输安全意识
出门在外注意安全第一，无论是哪你知道种方式的亲子游，都要提前给孩子上安全课。比如若是家庭自驾游，孩子不能选择副驾驶的位置；
一般在境外自驾游，都规定7岁以下的孩子必须坐在安全座椅上，并且上车后就要绑安全带，还需要有一人陪伴坐在后面。乘坐飞机时，一定要为孩子系好安全带，告诉他们不能在机舱里随意走动。
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