十八个月大的孩子可以吃什么
十八个月大的孩子可以吃什么，在现实生活中，小宝宝胃肠功能还不完善，所以给宝宝吃东西的时候需要格外的注意，那么下面就为大家分享十八个月大的孩子可以吃什么。
1、鲜肉小馄炖
需要的食材：馄饨皮1 50克，猪肉100克，鸡蛋1个，虾皮10克，胡萝卜50克，卷心菜100克，洋葱25克，黑木耳5克，腐竹10克。
需要的调味品：盐、鸡精和香油适量。
调料：香油、盐、鸡精各少许。
适量给宝宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质。
制作步骤：
1、将卷心菜洗净剁成碎菜，并用纱布包着挤掉水分；
2、将胡萝卜洗干净并切成碎末备用；
3、将泡发的木耳和腐竹也切碎备用；
4、猪肉剁成肉末备用；
5、将猪肉末、卷心菜、洋葱、虾皮、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、腐竹放入一盆中，加入盐、香油、鸡精一起拌匀成馅料；
6、将调好的馅料包成小馄炖，注意馄炖的个头别太大，要想想宝宝的胃口哦；
7、将馅料包入馄饨皮中，包成馄饨，入烧沸的锅中大火煮至浮起，加适量冷水，续煮至熟即成。
2、青菜肉末粥
需要的食材：大米适量，青菜适量，肉末适量。
需要的调味料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒适量。
注意宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋。
制作步骤：
1、将大米提前用水泡约两小时，然后用手把米揉碎；
2、将肉末用料酒生姜胡椒粉腌制；
3、在砂锅中加水，当水沸时加入揉碎的大米；
4、大米煮开花后，改用小火熬到粘稠；
5、青菜切碎备用；
6、在炒锅中将适量食用油烧热，然后炒散肉末；
7、加入青菜炒熟家盐和鸡精，等粥熬好倒入即可。
18个月宝宝可以吃的零食有什么
可以经常吃水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃，还有蔬菜，西红柿以及各种全麦面包等，这些食物中的营养都是非常丰富的，而且能够让宝宝吃的过程中，吸收更多的营养，对于宝宝的成长有帮助。所以家长应该经常让宝宝吃这些的食物，这样能够有效的.预防身体上的各种问题，但是在吃的时候要掌握正确的时间，不能过量。
家长不能让孩子吃太多的油炸食品，就比如饼干，薯片，还有太甜的食物都是不能吃的，尤其是各种糖果，如果长时间吃的话，会让牙齿受到影响，还会让孩子的味蕾受到影响，所以尽量不要吃这些食物。
家长需要给孩子做一个榜样，要经常给宝宝讲，多吃零食会让身体变得不健康，比如经常吃甜食，会让牙齿出现蛀牙或者牙疼的问题，如果经常吃辣的食物，会出现上火大便干燥的情况。
18个月宝宝饮食标准是什么
十八个月的孩子一般都会自己吃东西了，这个时候孩子需要丰富的饮食，家长在制定饮食的时候，一定要根据孩子的身体情况选择合适的饮食标准。一般的孩子在这个时期，每天需要吃150克的食物，当然一日三餐是不能缺少的。
不同的身体需求是不一样的，孩子饮食的标准是有差别的，想要知道自己的孩子饮食标准是什么，家长可以去咨询一下营养专家的意见，一般的孩子在吃东西的时候，都是知道饥饿的，只要给孩子多样化的食物，让孩子吃饱就可以了。
如果孩子的体重比较大，家长一定要适当的控制孩子的热量食物的摄入量，饮食合理孩子才能够健康的成长，要知道孩子不是肥胖就是健康的，孩子的体重都是有规定的，体重太胖容易对人体有伤害。十八个月的孩子身体增长比较快，需要多补钙。
一岁半宝宝吃什么食物有营养
蔬菜篇：
1、绿叶蔬菜
菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜富含铁和叶酸，各位妈妈可以将这两种蔬菜捣成泥然后蒸熟，混合麦片喂给宝宝吃。蔬菜和麦片的比例是2：1。正餐外，也可以给宝宝吃点蔬菜泥或果汁泥，自制或买现成的都OK，经过合理配比的包装果汁泥保留了天然果肉纤维，不仅口感细腻，还有轻便的立袋包装，喂食也更方便。
果汁泥是一种果汁加果泥混合的健康零食，市面上有针对1-3岁宝宝推出的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果浆搭配果汁，富含天然水果纤维，促进宝宝营养消化吸收，也能让宝宝补充足够维生素及纤维素，还能使大便变软。而且亨氏果汁泥无添加防腐剂、色素、人造香料和蔗糖，给宝宝当零食吃，天然安全更放心哦！
2、西兰花
西兰花中含有丰富的人体生长所需要的营养成分，可以促进宝宝生长发育，促进骨骼正常发育，有利于提高记忆力，还对宝宝眼睛有好处。妈妈可以用水蒸熟西兰花，之后切小块喂宝宝食用。
3、胡萝卜
胡萝卜很常见，不过营养蛮高，宝宝适量吃胡萝卜能保护眼睛。妈妈可以将煮熟，弄碎后喂给宝宝吃。
水果篇：
1、鳄梨
初次你了解吃鳄梨会感觉味道有点奇怪，但它富含不饱和脂肪酸，营养成分和母乳相似，适量吃对宝宝大脑发育有好处。鳄梨要稍微捣碎一下哦。
2、蓝莓
蓝莓富含花青素，花青素对宝宝的视力、大脑发育有好处。
3、苹果
苹果富含钙和多种维生素、膳食纤维、果胶，有效增强宝宝记忆力和抵抗力；宝宝适当吃点苹果能促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
肉类篇：
1、瘦肉
瘦肉营养丰富，富含铁，能提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。一岁半宝宝食用瘦肉能预防缺铁性贫血。瘦肉最好蒸熟吃，这样能最大限度保存瘦肉中的蛋白质。
2、虾肉
虾肉含有丰富的蛋白质，它含有的钙、镁也很丰富，给宝宝适当吃点虾肉能促进钙的吸收。但不能给宝宝吃多，否则容易消化不良。
3、鸡肉
鸡肉蛋白质丰富，是优质的蛋白质来源，此外，它还含有磷、铁、铜，给宝宝吃点鸡肉、鸡腿，不仅能补充营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
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