宝宝腿型不直怎么办
宝宝腿型不直怎么办,家长对宝宝的健康是非常关心的,有些父母发现自己家宝宝腿型不直的时候,就会非常担心宝宝是不是出现健康问题。那么宝宝腿型不直怎么办?一起来了解吧!
宝宝腿型变化过程
O型腿→X型腿→直腿,这是宝宝正常的生长轨迹。
当宝宝还是一个胎儿的时候,蜷缩在妈妈狭小的子宫内,腿骨会发生轻微的弯曲,因此一般来说,孩子刚出生时,都是O型腿。
当宝宝开始学步,O型腿就会开始逐渐改善。通常,大约2岁最晚至3岁,大多数孩子的O型腿消失。
紧接着,宝宝的双腿又会渐渐变为X型腿。在3—6岁时比较明显,通常在7—8岁时,大部分孩子的腿型会回归正常,也许还会长成大长腿!
美国儿科学会(AAP)表示,多数孩子2岁以前是O型腿,6岁以前是X型腿。但也有的孩子,要到8—9岁,甚至10岁,腿才变直。家长不必过于担忧,也不需要什么治疗。
宝宝的腿型异常的原因
由疾病引起的O型腿和X型腿
有一些少见的情况,O型腿和X型腿确实是由疾病引起的,这种情况下身体不会自行矫正,需要就医。
1、 布朗特病:由于上胫骨生长板发育失常,导致腿型弯曲;
2、 佝偻症:由维生素D、钙或磷的缺乏引起;
3、 骨肿瘤;
4、 铅或氟化物中毒;
5、 骨折后的不良愈合;
6、 发育不良或基因紊乱。
如何判断宝宝的腿型异常
如果孩子出现以下4方面中的任意一个问题,请家长务必提高警惕,及时带孩子就诊检查。
1、 看腿型与年龄段是否相一致
O型腿超过3岁,X型腿超过7岁,症状不仅没有缓解,甚至更加严重。
2、 看孩子有没有其他异常表现
孩子身材比同龄人矮小很多,面容异常,还经常诉说腿部疼痛或行走困难,那就需要送医检查。
3、 看孩子双腿是否对称
O型腿或X型腿只出现在一条腿上,或双腿不对称,也可能意味着存在疾病。
4、 看双腿弯曲程度是否严重
O型腿:膝内翻>8cm,进行性加重或不对称者,需要专科就诊。
X型腿:若8岁后仍有大于15度的膝外翻,需要排除病理性因素,应到专科就诊。
孩子腿型的发展过程
1、新生儿—1岁半:O型腿
2、1岁半—2岁:正常腿型
3、2岁—4岁:X型腿
4、4岁—6岁:正常腿型
宝宝刚出生后,由于长时间在妈妈的肚子里头,因此脚型是弯的,呈现O型的状态,爸爸妈妈不用太担心。大概一岁半到两岁之间,孩子的腿会从O型开始拉直,因为慢慢已经开始承重。
大概在两岁到四岁之间,由于这个阶段的孩子活动量变大了,膝盖关节也会逐渐往外翻向前,这时孩子的腿呈现X型的状态。
四岁之后,孩子的腿又会从X型渐渐拉直,到了六、七岁左右,会发育成像成人一样的直立双腿,并逐渐定型下来。
W坐姿是什么原因
1、先天结构异常
如果孩子先天上髋关节的结构是比较异常的,会造成大腿内转,呈现内旋的动作,导致孩子坐下来,会自然呈现W型的坐姿。
2、易驼背、肩下垂:核心、平衡感不好
孩子的核心肌群以及平衡感比较不好,故选择W型坐姿,较省力,坐起来也较稳固。基于上述两个原因,有一些肌肉张力比较低或是持续力比较差的孩子,也会选择W型的坐姿!
3、爬姿影响的习惯
大约六个月开始,孩子开始学习爬行。在爬行时,妈咪仔细观察会发现,孩子的'膝盖比髋关节位置外面一点点,因此爬一爬坐下来,自然呈现W型坐姿。
之后更多发展后,基本上孩子会跳脱W型坐姿,但有些孩子在过程中会发现W型坐姿还满省力的,便持续这样坐,而后成了习惯。
为什么不建议孩子用这样的坐姿呢?有以下五个原因:
1、减少训练核心的力量
W型坐姿,会让孩子减少核心出力,使用这个坐姿的时候,不太需要费力,因此核心肌群的力量,就会没有机会被训练。
2、易驼背、肩下垂
当孩子呈现W型坐姿的时候,较容易驼背和肩下垂,长期下来,会让孩子的姿态受到影响。
3、走路呈现内八
W型坐姿容易让孩子走路呈现内八,内八是一个不正常的走路型态,会让足弓塌陷,并使孩子容易跌倒,影响他的平衡。
4、躯干旋转发展受限
呈现W型坐姿时,会使躯干旋转受限,进而影响孩子的精细动作发展与双侧协调发展;因此,如果孩子长时间在W型的坐姿,对这些发展都是不好的。
5、关节痛、腰痛
W型的坐姿会使髋关节很容易被挤压而碰到地板,长久下来,可能会造成髋关节及腰部的不适。
太早走路可能会影响孩子的发展
爸爸妈妈都会希望孩子能够赢在起跑点,早点走路、跑步。但其实孩子发展有自己的步调。如果孩子还不会站,就硬拉着他站;或是孩子还没有准备好要走,就硬拉着他学走,自然就会影响孩子腿型的发展。
由于孩子的骨头尚未完全钙化成熟,还较软,因此家长过度期待,对孩子来讲其实是一个伤害而非助力。
宝宝腿型不直怎么办
1、帮宝宝做操。
家长就可以每天帮宝宝做一些健身操,按摩拉伸宝宝的腿部。既能促进腿部血液循环,又能帮助宝宝纠正腿型,预防腿型不直的情况发生。比如将宝宝双腿轻轻拉直,脚跟处并拢,双手轻柔膝盖,每天按摩5分钟。
2、及时给宝宝补钙。
宝宝腿型不直跟缺钙也有关系,缺钙会造成骨骼发育缓慢,容易变形。
3、避免长时间站立。
小宝宝的骨骼发育尚未完善,腿部肌肉的力量也很微弱,不能够长时间的支撑身体的重量。因此,不要让宝宝长时间站立,应适当坐下休息。
4、避免趴着睡觉。
很多小宝宝喜欢趴着睡觉,当宝宝趴着睡觉时,脚踝呈内翻或外翻状,时间久了,就会造成腿型不直的情况。为了宝宝以后的腿型,家长应该尽量避免宝宝趴着睡觉。
5、避免跪坐。
小宝宝在学爬或者是学走路的时候,经常会跪着做坐起来。其实这种坐姿是不正确的,时间长了,也会影响宝宝的腿型。家长们应该多观察,一旦有这种情况要尽快帮宝宝挪动双腿,让宝宝盘腿坐即可。
6、去医院检查。
如果宝宝腿型不直在2岁后仍然不能自动矫正,且出现加重的倾向,就必须赶紧带孩子去正规的儿童医院检查,让医生给出处置办法。
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