孕妇可不可以用薏仁保养
孕妇可不可以用薏仁保养?薏仁是常见的养生食物,适当食用对身体健康很有好处,但是吃薏仁也有许多禁忌,要查清楚后在食用,有人想问孕妇可不可以用薏仁保养,一起去了解一下吧。
孕妇是不可以用薏仁保养的,孕妇食用薏仁米容易流产。
薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
薏仁的做法
1、美容养生粥:百合薏米粥
将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。特点:甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
2、美容养生汤:薏米冬瓜排骨汤
台湾艺人美容天后大S喝出美白的汤水—每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素,也有使肌肤润白的功效。
夏天晒黑了,没关系,多喝这款冬瓜薏米排骨汤,好喝又滋润,让肌肤由内而外透出净白光彩。
材料:薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜一片。
做法:瓦煲内盛适量的水,将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,一起放入(如果想让汤清一些,可先将排骨飞水,去除血水后再放入,不过我一般是一起放入。
滚开后将汤面的浮沫撇去,这样汤味浓一点),大火烧开后,撇去浮沫,放入冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲五十分钟左右,加入盐和鸡精调味即可。
孕期可以用薏仁水吗
我们都知道在孕期是不建议食用薏米的,因为薏米性质滑利,能带来流产风险。但是如果是薏米熬制的薏仁水进行护肤的话,孕妇是可以使用的,这种功效只作用于皮肤表层,不会对胎儿产生影响的。
用薏仁水主要是自制一些面膜,薏仁水敷脸皮肤会变得很光滑,而且保湿效果好,自制的没有添加剂,在孕期进行面部的护理是很好的选择。
自制薏仁水的做法及用法
1、取适量薏仁,先放于清水中浸泡2—3小时,令薏仁吸收足够的水分,这样会更利于一会的煮沸。浸泡好薏仁后,直接将薏仁倒入锅中,加入4倍薏仁的水量,开启大火进入煮沸,待薏仁完全煮熟后,过滤掉薏仁,剩下的薏仁水装于密封罐中保存。
2、自制的薏仁水最适合用来湿敷或做面膜,使用时直接将化妆棉或纸质面膜泡入薏仁水中,待化妆棉或纸质面膜完全浸湿后,拿出来敷在脸上,大约敷个15分钟左右,用清水将皮肤冲洗干净即可。
3、自制薏仁水具有补水、美白、营养等作用,因此用完后,简单的用清水将脸部皮肤冲洗干净即可,无需再次使用洗面奶等其它洁面物品,这时清洗脸部,只是为了让毛孔更加透气,毕竟自制薏仁水没有经过特殊的加工,长时间停留在脸上,容易增加对脸部皮肤的负担,同时也不利于后续的护肤进行。
其实在孕期的女性朋友,如果是能使用自制的面膜等护肤品,用宫廷剧的话说:那也是极好的!毕竟是自己制作的不会添加别的化学成分在里面。从而使最天然而且无刺激,无污染的护肤品。使用这样的自制薏仁水进行护理面部,孕妈安全胎儿宝宝也安全。
一、薏仁的对人体的功效
1、消肿去废
薏仁可以很好的消除身上的浮肿,尤其是下半身的浮肿,让你的身形轻快,因为薏仁是有丰富的纤维素,可以促进新陈代谢,版主我们渗透消肿十分有效。
2、补充营养,强身健体
薏仁在民间被称为速补圣品。大病初愈的家人,人们都会选择用薏仁熬粥来进食,这样可以让虚弱的人的体质得到很好地恢复。而薏仁的进补效果也是很有有效的',并且价格便宜,比起那些名贵的人参来说。是人们进进补的好选择。
3、护肤美颜
薏仁可以很好地护养皮肤,具有美白、除斑的功能,因此很多姑娘姑娘会选择用薏仁来护养肌肤买健康有实惠。
二、孕妇可以吃薏仁吗
可以吃,但是少吃
薏仁是具有进补,消肿的功效,可以给孕妇补充营养,消除身上的水肿。但是薏仁是有利尿作用的,孕妇吃多了,会导致羊水减少,但是不会导致孩子畸形,所以可以放心使食用,只要控制量就可以了。
三、吃薏仁注意事项
正在月经期的女人也不宜多吃薏仁。
薏仁含有的糖类粘性较高,吃多了不利于消化。
四、孕期不能吃的食物
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
五、孕妇能用薏仁水敷脸吗?
虽然孕妇是不能够吃一人的,但是用薏米熬制成的水敷脸,是不会对胎儿造成影响的,而且这种水的补水效果也是非常好的,受到了很多人们的喜欢。只要孕妇能够自己会熬薏仁水的话,每天都是可以进行敷脸的。
因为自己制作的薏仁水非常的干净卫生,而且没有任何的添加剂,在怀孕期间的时候进行面部护理也是非常好的,就可以起到保湿的作用,也可以使皮肤变得更加光滑。建议女性在怀孕期间的时候,也要保护好自己的皮肤,否则很容易使皮肤变得衰老。
把盐水熬好以后利用棉质的面膜或者是化妆棉泡的薏仁水当中,等到完全湿透了以后,敷在脸上15分钟,然后再用清水将脸清洗干净就可以起到非常好的效果。在敷面膜的时候也要注意不能够敷在脸上,时间太长,在清洗以后要再次涂抹一些护肤用品。
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