孕妇坐火车需要注意什么
孕妇坐火车需要注意什么，孕妇外出需要坐火车时，有些孕妈妈担心铁道部对孕妇有什么特殊要求，那个扫描的X射线对腹中的宝宝会不会有什么辐射影响，一起来看看孕妇坐火车需要注意什么吧。
孕妇可以坐火车吗
目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。
孕妇坐火车注意事项如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。
孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的（特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。
孕妇坐火车需要过安检吗
孕妇坐火车需要过安检。安全检查事关旅客人身安全，所以旅客都必须无一例外地经过检查后，才能允许上火车。也就是说，安全检查不存在任何特殊的免检对象。所有外交人员，政府首脑和普通旅客，不分男女，国籍和等级，都必须经过安全检查。最近几年，几次人为的'恶性爆炸事件都出现在公交车上，而飞机和火车则极少出现这样的犯罪，显然公交车属于安检的盲区，所以，才会频发恶性伤人事件，坐火车安检，不仅是对社会、对他人更是对自己的一个保障。所以，孕妇坐火车也是要过安检的。
孕妇坐火车过安检担心怎么办
目前火车站以及重要部门进出口的安检设备都是一样的，包括安检门、手持金属探测器和物品检查X光机，其中，对物品进行过机检查用的X光机的安检原理与医院做人体X检查类似，但X剂量远远低于医用X设备。此外，安检人员手持的简易金属探测仪，其原理和军用地雷探测器一样，仪器里的电流形成一道磁性电流，一旦身上有金属物质就会发出蜂鸣声，并不会产生放射线，也不足以对人体及胎儿造成辐射伤害。对于孕妇对安检有辐射泄漏的质疑，相关部门表示：“检测仪前后都设有铅帘，能起到屏蔽辐射的作用。检测仪的辐射很小，加上有铅帘保护，对人身体基本是没有辐射的。另外在过安检时，一般都是要求人和物品分离的，这样也就避免了辐射发生的可能性。”
孕妇坐火车过安检时，可以申请人工安检
其实孕妇坐火车时是可以申请人工安检。据介绍，所谓人工安检就是不过安检门，也不用手持探测器照，安排女性工作人员进行人工检查。“孕妇肚子如果已经很明显，能一眼识别，在乘机过安检时只要口头提出，我们就会安排人工安检。”火车站安检科相关工作人员表示，“如果才一两个月，看不出来，那她必须出示医院的相关证明。”
由于长时间的颠簸，孕妇的自身的抵抗力自然有有所下降，火车人多拥挤、空气的流通性较差，可能容易感染到其他的疾病，进而影响到胎儿，所以如果一定需要坐火车出行，而建议要选环境比较好、人员相对没有太密集的特快列车，有条件的话，尽量选择卧铺出行。
孕妇使用火车出行，用注意一定要有随行的家属或朋友，不可一个人出行，以免发生不适的时候，无法及时呼叫。
并且孕妇出行时尽量不要自己携带大型、重量较重的行李，以免误打中腹部，伤害胎儿，衣服要尽量选择透气、吸汗等舒适的衣物。
不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车，还有尽量避免处在拥挤的人群中，孕妇在出行之前，最好随时携带一个保温水杯，在坐火车的途中可以饮用，在途中，尽量避免起来走动，如需要的话，应注意站稳，以免火车的行驶的过程中发生摔倒的现象。
综上所述，孕妇乘坐火车，要注意在怀孕的前期，尽量不要经过长途的颠簸，在怀孕的中期，选择坐火车，会相对比较安全，而选择火车乜尽量不要选择时间过长的，以免影响到胎儿。
当女性在怀孕期间身体相对而言是比较娇弱的，所以在平时生活中很多事情都要特别注意小心。例如坐火车出行这种情况，因为火车上的环境比较容易给孕妇造成不适，所以孕妇要更加注意。
1、穿着宽松舒适，女性在怀孕期间都会出现妊娠水肿，如果穿着过于紧束，会对血液的回流增加阻力，也不利于孕妇休息，所以最好穿着宽松舒适衣服。
2、营造舒适的休息环境，如果坐火车外出是长途旅行，一定要订卧铺，最好是下铺，这样方便孕妇随时活动。
3、行动尽量缓慢，火车上的乘客非常多，很容易挤压、碰着孕妇的肚子。所以如果孕妇外出，家属一定要陪同出行。
4、饮食要清淡营养，长时间坐火车遇上孕妇休息不好，睡眠质量下降、精神比较烦躁，这样就导致孕妇没有食欲。而且车厢里面的味道，会让孕妇感觉到恶心、呕吐、食欲降低，所以必须准备可口的食物。
孕妇是可以坐火车的，尽量选择路程比较近、时间短、人流量稀少、环境好、条件好的动车，一定要有家人陪同，防止出现意外。
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