文胸胸罩的穿法
文胸胸罩的穿法，女性内衣的穿法其实很有讲究的，如果内衣没穿好不仅会导致胸型变差，还可能会患乳腺疾病，那么下面就来跟大家说一说文胸胸罩的穿法是什么。看看你是否正确的穿戴文胸？
就内衣大小而言，内衣太大，无法固定住胸部，可导致胸部外扩；太小则会肋到胸部，影响胸部供血，增加罹患乳腺炎等胸部疾病的风险。如何选择适合自己的乳房大小的内衣呢？主要看两个方面，一个是胸围，二是罩杯。
如何测量胸围和罩杯？
胸围分为上胸围和下胸围。先将上衣脱下，挺胸收腹的站立好，脸朝向正前方，眼睛看向前方，双脚并拢。然后将乳房轻轻托起，用皮尺围绕在胸部最丰满的地方，测出的就是你的上胸围。用皮尺围绕在乳房底部，测出的就是下胸围。
测出的上胸围如果有小数，比如说是80.2厘米，这就要采取进一的方法，也就是算做81厘米。
而罩杯就是用上胸围尺寸减去下胸围尺寸。罩杯每2.5cm为一级，最小的是7.5cm，A罩杯是10cm;B是12.5cm;C是15cm;D是17.5cm;E是20cm，超过20cm，就属于特大的尺寸了。
举个例子，如果一位女士，她的上胸围是90，下胸围是75，那么她的罩杯就等于90-75，就是15cm，15cm也就是C罩杯。
当然了，结果并不一定就是10、12.5这些数字，允许有有误差，选择临近的杯数就可以。比如说，如果你得出的数字是13，接近12.5，那就是B罩杯。
购买内衣的时候，主要是看的下胸围和罩杯。比如说还是刚才那位女士，她的下胸围是75，罩杯是C，适合她的内衣就是75C。大家可以动手算一算，最适合自己的内衣尺寸，这样下次再购买的时候，就不会再买得太大或者太小了。
如果你算出的值比较模糊，介于两个罩杯之间，建议选大不选小。胸部大小并不固定，如果某段时间发胖了或者快来月经了，胸部会稍微变大，穿太紧的内衣，可诱发胸部疾病，因此还是应该穿稍微大一些的。
平时我们也会看到32/34/36这样的内衣尺寸，其实这些数字和下胸围是存在换算关系的。32相当于70左右；34相当于75左右；36相当于80左右；38相当于85左右，依次递加。
内衣的选择，不光要关注大小，还要关注材质。最好选择纯棉的，不要选择化纤的。应该选择吸汗性比较好的，并且比较透气的，能够让胸部皮肤充分的呼吸。最好不要选择有钢托的，如果穿有钢托的，脱下内衣后皮肤上应该没有肋痕，如果每次穿都有肋痕，建议更换内衣。
日常生活中，不少女性会出现胸杯往上移、内衣走位、肩带下滑、内衣边缘出现褶皱等现象，出现这些现象，说明内衣不合适或者应该更换了。
女性的内衣应该经常更换，每隔三个月，应该重新测量一下胸围和罩杯。一个内衣的寿命大约在10个月左右，经常穿的内衣，平均寿命大约在半年左右。超过时间后，材质会退化，发生改变，为了胸部健康，应该及时更换。
内衣是否合适，关乎女性胸部健康，女性应该选择合适且舒适的内衣，到期后及时的更换新内衣，减轻胸部的负担。
胸罩的.正确穿法：两手穿过肩带，将肩带挂在肩上，双手托住内衣罩杯下方；身体前倾45度左右，将胸罩定于胸部下围，将乳房套于罩杯内；将后片与胸部下围水平拉向后方，反手扣好背扣。用手掌将乳房侧边及下边的胸部脂肪推移至内衣罩杯内；站直身体，调节肩带松紧度即可。
1、两手穿过肩带，将肩带挂在肩上，双手托住内衣罩杯下方。
2、身体前倾45度左右，将胸罩定于胸部下围，将乳房套于罩杯内。
3、将后片与胸部下围水平拉向后方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，协助将乳房侧边及下边的胸部脂肪推移至内衣罩杯内。
5、将胸部周围脂肪推移入罩杯内后，站直身体，调节肩带，松紧度可容一根手指滑动即可。
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露的胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
有了以下这幅图的示范，可以非常明了地知道胸罩的正确穿法是怎样的。
后来导购告诉我，才知道艾裳祯采用了目前国际上最环保舒适的牛奶蛋白纤维材料，他的品质指标可以和羊绒媲美。牛奶蛋白纤维具有的顶级的舒适性、吸湿导湿性和吸热放热性成为了内衣材料的首选材质。牛奶蛋白纤维具备羊绒般的手感，然而其单丝纤度更细，比重更轻，断裂伸长率、卷曲弹性、卷曲回复率最接近羊绒和羊毛，纤维膨松细软，触感如羊绒般柔软、舒适、滑糯;纤维白皙，具有丝般的天然光泽，外观优雅，抗日晒牢度、抗汗渍牢度达3~4级。牛奶蛋白纤维断面为不规则圆型，断面中布满空隙，纵向有许多沟槽，蛋白质分子分布在纤维的表面，含有天然蛋白保湿因子和大量亲水基团，可迅速吸收人体汗液，通过沟槽快速导入空气中散发，使人的肌肤始终保持干爽状态，抗起毛、起球性达到3~4级。 纤维立体多隙的微孔结构和纵向表面的沟槽结构决定了纤维有冬暖夏凉特性：夏季制成轻薄织物，能快速吸收皮肤散发的湿汽汗液，并快速扩散到空气中，保持皮肤干爽透气;冬季制成厚实织物，微孔吸收入体散发的热量，有效阻隔空气流通，防止冷空气入侵，轻盈保暖。 艾裳祯内衣沿袭了意大利设计师的理念，结合东方女性的身型特点，将性感、高贵、优雅、浪漫、唯美、舒适、健康全部融入到内衣中，所有你想要的风格都可以在这里找得到。我买的这款是“雨中华尔兹”聚拢调整型文胸，按照胸罩的正确穿法，突然发现腋下的小赘肉突然都不见，乳房有了沟沟，胸型立刻变得高耸坚挺起来。拆开精美的包装，内衣颜色和模特图上的一模一样，做工非常地精细，丝毫没有线头，摸上去柔柔滑滑的，就好像把手伸进了牛奶里面，无论是面料还是侧围的材质，都十分柔软舒适。
测量下胸围尺寸的方法是：水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸(单位：cm)。为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。 接下来要与姐妹们一起分享的是胸罩罩杯尺寸的测量方法，也很简单哦!
接下来如何测量上胸围尺寸：水平围绕胸部最高点(乳【头)】一周的长度，即为你的上胸围尺寸，测量时建议采用进一法，例如74.5公分，计算为75公分。
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