女性产后吃什么食物最丰胸
女性产后吃什么食物最丰胸，产后身体体质比较虚弱,食用健康的食物不仅能够增强体质,也有丰胸的效果。那女性产后吃什么食物最丰胸呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。
一、梨鲜奶炖木瓜
主料：雪花梨、木瓜、牛奶、蜂蜜。
做法
1、雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。
2、雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水。
3、先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时。
4、至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
功效有滋润、滋阴，促进乳房再次发育的作用。对于产后妈妈的胸部问题有比较好的效果，如果是夏天可以加一些碎冰，口感更好。
二、猪尾花生木瓜汤
主料：猪尾、木瓜、花生仁、枣。
做法
1、烧刮净猪尾上的余毛，切块备用;木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，切块备用;红枣去核。
2、待煲内水沸时，放下全部材料煲约2个半小时，再加盐，生抽调味。
这道菜适合产后妈妈丰胸，能够补气血，有美容，丰胸的功效。产后女人的身体比较虚，吃一些滋补是很合适的。
三、莴笋牛肉
材料：新鲜莴笋、牛肉、适量酱油和料酒。
做法
1、将牛肉清洗干净，切成丝。
2、找个盘子倒入适量的`酱油和料酒，将牛肉丝放入其中进行浸泡。
3、把莴笋去皮，洗净，切成丝状。
4、30分钟以后，将牛肉丝取出，在油锅中爆炒一分钟后，取出备用。
5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。
6、将先将莴笋丝盛到盘中，再放牛肉丝铺盖到上面即可。
女性产后吃什么水果
1 、山楂：在山楂里有丰富的山楂酸、柠檬酸，可以帮助产妇散瘀止血。很多产妇在生育后，经常会出现食欲不振、吃的放越来越少的情况。这个时候就可以适量的食用一些水果来开胃。产妇可以吃什么水果好？山楂是不错的选择，可以帮助产妇调理脾胃，食欲大开。
2 、香蕉：很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出现便秘的情况。那么，产妇可以吃什么水果好？产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。
3、 苹果：苹果性平，不让让产妇上火，所以，产妇们可以经常吃些苹果。在苹果里含有丰富的维生素和膳食纤维，帮助清洁肠道。产妇可以吃什么水果？苹果是可以经常食用的水果种类之一。
4、 桂圆：产后虚弱，是很多产妇都会发上的问题。我国中医认为，桂圆可以提神、补精气，可以帮助产妇恢复体力。产妇可以吃什么水果？适量的食用一些桂圆，可以补血、健脾开胃。
5 、葡萄：葡萄酸甜可口，性平。产妇可以吃什么水果？产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。
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