女士穿高跟鞋鞋的高度应该在
女士穿高跟鞋鞋的高度应该在，高跟鞋的发明体现了女性对美的追求。高跟鞋对于女性来说,是一种穿上就会觉得充满自信，走路带风的东西。下面来看看女士穿高跟鞋鞋的高度应该在几厘米。
高跟鞋要想舒适的话鞋跟最好不要超过7厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。穿着7cm的高跟鞋以下能让腿部线条显得更纤细修长，在重要场合选择此高度高跟鞋也是不错的选择。
平时穿4~7cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路就会觉得脚跟很有压力，同时平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮。所以在日常搭配时，高跟鞋可以修饰结实的小腿，让腿型更好看。
长期穿高跟鞋的危害：
对足部的危害： 当穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。
对腰椎的危害：人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。
磨脚：如果有经常穿高跟鞋的经历，那么也会常常有脚被磨破的经历，长时间穿着高跟鞋会磨损脚后跟，一些尖头的高跟鞋还会磨损小拇指，脚部长期受到磨损，可能会留下一些持久性的疤痕，所以尽可能选择舒适不磨脚的高跟鞋。
一、根据身高
女性穿上高跟鞋会拉长身体的比例，不自觉的抬头挺胸，一些女性会因为自己身高比较矮，就选择一些特别高的高跟鞋，其实这样并不是很正确。女性在选择高跟鞋时应该根据自己的身高来，人的身高以肚脐为分界线，当肚脐以下的身体高度和整体高度的比例接近黄金比例0.618时，人的身材是最好看的，因而女性朋友们可以根据这个数据和身高来计算适合自己高度的高跟鞋，这样的高度的鞋子会让整个人看起来比较优美一些。
二、根据自己需求
说到高跟鞋，现在基本已经成为很多女性必备产品，但是也还是有些人觉得穿低跟鞋舒服的，因而我们在选择高跟鞋时可以根据自己需求去选择。喜欢穿高一点并且能够忍受的可以选择高一些的鞋子，觉得跟低一些，穿着比较舒服的人，可以选择跟低一些的鞋子。
三、根据舒适度
正如世界没有两片相同的叶子，每个人的脚的形状和适应性都不相同，穿高跟鞋的舒适感也就不一样。因而大家在选择高跟鞋的'时候就可以在好看的基础上选择一些自己穿着较为舒适的鞋子，这样走起路来也不会很累。
高跟鞋虽然穿起来比较好看，让人拥有自信，但穿过高跟鞋的人都知道，长时间穿高跟鞋，脚踝和脚掌就会非常痛，一般人穿上一天后，基本就没什么力气走路了。所以选择适合自己的高跟鞋就变得十分重要了。
高跟鞋固然美丽，长时间穿着就会比较容易磨破脚上的皮肤，而皮肤创伤后对于白癜风的医治可能会有影响。所以女性白癜风患者需要注意，生活中除非特殊场合，尽量减少穿高跟鞋的次数，同时穿高跟鞋要选择适合的高度，做好预防磨脚的准备，避免脚部肌肤受到磨损。
女生穿高跟鞋的3种正确方式
1、 选择适合自己的鞋码
想要选到适合自己的码数，买高跟鞋的时候最好选择在傍晚的时候去买，因为脚走了一天的路，这个时候脚已经撑开了，最适合去试穿鞋子，试的时候可以多穿着试穿的鞋子走上几圈，如果觉得舒适，那这双鞋是比较合适的，以后穿了可以减少磨脚的情况！
2、 高度有讲究
对于刚开始接触高跟鞋的宝宝来说，高跟鞋的高度要按照从低到高的顺序来驾驭，因为如果一下子就驾驭高度很高的高跟鞋，一时不适应很容易崴脚，只有先驾驭低跟的，然后慢慢的提高鞋跟，这样才有个适应的过程，驾驭起来自然很任性了！
3、 走路姿势
穿高跟鞋的时候，走路的姿势也是有讲究的，步子不要大，尽量小一点，这样走起来才优雅，走路的时候也是有技巧的，脚后跟先着地然后慢慢的再把重心转移到前脚掌，这样走路就稳稳的。
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