什么床垫睡着最健康
什么床垫睡着最健康，每天晚上回到家我们都是需要睡觉休息的，众所周知，人的一生多数都在床上度过，一张好的床垫对我们的睡眠和健康息息相关，以下看看什么床垫睡着最健康及相关资料。
1、泡沫床垫——男性、发育期的青少年
男性的重量主要在上半身躯干部位，更加硬实点的床垫才能很好地承托。
泡沫床垫较硬，可帮助发育期的青少年形成良好身姿，也适合喜欢睡硬床的男人。
2、乳胶床垫——胖胖的人
胖乎乎的人要睡相对硬一些的床(垫)，这样人体压力可以更平均的分布到床垫上。乳胶床垫恢复性强，很适合可爱的胖子。
3、弹簧床垫——吵不醒的人
弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。
适合不易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。不过，对待弹簧型的床(垫)，要稍微温柔点。若床面受力过度，床垫外层比较软的部分就会塌陷。
4、丝绵床垫——女性
女性臀部比腰部宽，要能完全承托她们身体的床垫，得相对软一点有弹性。丝棉床垫非常柔滑，贴近皮肉，透气性好。这种床垫很适合女性。
5、棕床垫——老人
棕床垫和其它床垫相比会比较硬些，它具有防潮防湿、通透性比较好。而且棕床垫用过超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。环保、耐用也是棕床垫的一大特点。
多数朋友在选购床垫时，最先考虑的恐怕一定是什么样的床垫睡着舒服健康，文中针对不同人群适宜的床垫，给出了详细介绍。
决定床垫舒适度有以下几个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性，如果这其中有一项您并不满意，那么很可能您的床垫并不适合。想让自己的居家生活更舒适，点击这里了解更多居家生活小知识。
一、什么样的床垫睡着比较健康
1、市面上的床垫材质非常多，有记忆棉，棕榈和乳胶等，而棕榈的床垫它的价格非常便宜，但是棕榈床垫非常坚硬，睡眠舒适度也不是特别高，目前还有一种很高档床垫就是乳胶制作，这个乳胶它的本身是温和没有刺激气味的。
就算是遇热也不会产生有毒物质，乳胶床垫弹性非常好，内部机构多数都是孔结构，因此它具有散热作用，同时还有抗菌杀菌效果，在价格上会比较高，所以要根据自身情况而定。
2、在挑选床垫时要看它的稳定高回弹，这个是直接决定了床垫和我们人体曲线是否能够贴合。睡到回弹性高床垫上，我们的身体完全都是靠床垫才能支撑，而睡到回弹性比较差的床垫上。
会让我们的身体与床垫有一定的空隙，这样睡一觉起来就会感觉腰酸背痛。所以我们在挑选床垫时侧身躺上去看看腰部位置是否紧贴床垫，一张好的床垫无论怎么躺都是紧贴着。
二、床垫的选购要点有哪些
1、一般首先就是乳胶床垫会比较好，乳胶床垫也是这几年比较流行的一种床垫，从橡胶树上收集了一些橡胶树汁，并且经过精湛的工艺技术结合现代设备与优质技术进行起模。
发泡，凝胶，水洗和干燥以及成型包装等一些工艺生产出各种优良性能优质健康睡眠绿色床上用品。乳胶海绵都是泡孔结构而成，少部份不连孔的大部门都是多孔性橡胶材料。
是乳胶制品中耗用乳胶量较大一种，它具有弹性高，耐压缩疲劳，抗菌杀菌等特点，对全身骨骼肌肉都能放松与血液循环有所帮助。
2、在购买床垫时要根据人体身高，体重和睡姿才能给身体一个良好的支撑。但有很多人一直都认为硬的床垫比较好，实际上这个是错误的，体重较轻的人要是睡到 这种床上没有什么感觉。
而体重较重的人睡到这种床上就会一身酸痛。由于人体一些部分受到很大压力，就会导致血液不循环，让人难以入睡。反之如果很软的床垫，因为承托力不足就会导致人体脊椎不能保持平直，导致背部肌肉无法正常放松休息。
孩子睡什么样的床垫好
儿童床垫种类一：乳胶床垫
排气好，弹性好，没有震动和噪音;太软了，宝宝翻身不方便。
儿童床垫种类二：棕榈床垫
透气散热性比较好;稍微比较硬一些，宝宝可能不是很舒服。
儿童床垫种类三：海绵床垫
比较轻，比较软;比较容易变形，不耐用。
儿童床垫种类四：弹簧床垫
透气性比较好，比较耐用;吸湿性比较差，软硬度不是很固定，孩子适应困难。
看了小编为您介绍的儿童床垫种类，您是否知道儿童睡哪种床垫比较好了呢。其实，不同材质的床垫各自有自己的优缺点，小孩其实比较适合睡再稍微硬一些的床垫上。
硬床垫有利于骨骼脊椎更笔直的增长，但又不能太硬，太硬容易造成宝宝脊椎变形，不利于生长。
睡床垫和硬木板床哪个更好？
我们每天所睡的床基本上不是木板床就是垫床垫的，各有各的好坏处，而且它们也是有年龄之分的哦，不同年龄所适合的不同。
硬木板床
就像木板床，基本上都是实木打造的，它的硬度要高一些。长期睡木板床可以很好的保护脊柱，就像现在很多人上班坐办公室，长期都会有着这里那里的身体疾病，腰痛脖子痛那些，然而睡木板床是可以有效的.缓解的。
虽然木板床的优点很多，但是在使用的时候一定要注意，不要直接睡在木板上面，我们可以加一些薄薄的床垫在上面，这样就可以缓解一些刚开始不习惯的人群了。
长时间睡木板床能够高效的保护脊椎，第二天起来也不会腰酸背痛。所以建议大家，如果是木板床的话，最好在床上铺上一张小棉被，无论老人小孩年轻人都适合。
床垫
而年轻人就更适合睡床垫，这种软一点的。因为睡床垫上不管是仰卧还是侧卧，都能自动塑造舒适的状态，能够彻底放松肩部及腰部。还可以避免落枕的毛病，得到一个很好的放松状态，提高睡眠质量。
虽说垫子床的确对比合适年轻人运用，可是小编家就不会选择垫子床了，由于在睡的时分，腰部的肌肉容易受压，尤其是骨质增生的白叟，睡起来会很难过。而小孩子的话，睡垫子容易导致骨骼曲折，影响发育。
而且软床垫不适合老年人睡哦，在睡的时候腰背部的肌肉容易受压，会导致颈椎病、骨质增生这些疾病。也不适合小孩子睡，会影响到骨骼弯曲导致变形。
也就是俗话说的长不高哦。再从材质上看，一般床垫里面都是海绵，而普通海绵很容易滋生细菌、螨虫，影响免疫力。
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