为啥胖人不好怀孕
为啥胖人不好怀孕,随着时代的变化,越来越多的女性注重身材管理,不愿意让自己出现肥胖的现象,女性过度肥胖,容易引起多种疾病,那么,以下了解为啥胖人不好怀孕
肥胖在某些程度上可以分为单纯性肥胖和病理性肥胖。单纯性肥胖肥是指在正常生理情况下的脂肪堆积所导致的,是一种脂肪蓄积过多的状态。但病理性肥胖主要指由于某种疾病引起的肥胖,这种肥胖对身体是很有危害的,这是因为肥胖本身就是多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome,PCOS)的临床表现,这是达到怀孕年龄的女性中一种常见的内分泌代谢疾病。它的临床常常表现为月经异常(通常表现为月经后期或闭经,部分表现为不规则阴道出血)、不孕、高雄激素征(痤疮、多毛)肥胖、卵巢多囊样等,同时还可伴有胰岛素抵抗、血脂异常等代谢异常的现象,极有可能成为2型糖尿病、心脑血管病和子宫内膜癌发病的高危因素,严重影响患者的生活质量。多囊卵巢综合征导致的不孕大多是无排卵性不孕,明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚,导致卵子无法排出,无法与精子结合,是女性不孕症的主因。而这正是由肥胖引起的。
哪种人不容易怀孕
过去很多人都认为只有在月经不规律的时候,肥胖才会影响怀孕的几率。但如今,很多研究结果都表明,即使月经规律,肥胖也会影响受孕,而且体重越高的人,不孕的问题就会越大。肥胖不仅会影响到月经的规律性,还会导致排卵困难,体内的脂肪含量过高就会影响内分泌,一旦内分泌系统发生紊乱,就会进而影响月经规律性;而很多器官外面又都被厚厚的脂肪包裹着,肥胖的女性卵巢外也被脂肪包围着,卵子就很难排出来,越胖越难排肥胖就会影响卵子的发育。而且,肥胖的人体内的胰岛素分泌会特别多,胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育,过多的胰岛素就会导致卵子发育不成熟或者不健康,没有办法和精子相结合受孕。而且,体重过高的妇女,也更容易会患上多囊卵巢综合征,这种疾病也会导致不孕。
孕妇肥胖怎么办
1、控制进食量:肥胖孕妇要控制进食量,最主要就是要控制糖类食物和脂肪含量高的食物的进食量。孕妇每天吃的米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物则可多选择含脂肪相对较低的肉类,如鸡、鱼、虾、蛋、奶,相应的,要少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉。
2、饮食均衡:孕妇的`每日食物中,可以适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。另外要少吃油炸食物、坚果以及植物种子类的食物。这类食物含脂肪量也较高。
3、随时监控体重:到了怀孕晚期,孕妇体重增加的速度应该会比中期稍微慢些。一般每月约增加1千克。孕妇要随时称量自己的体重,避免过度肥胖。如果孕妇体重猛增,每周体重增加超过500克,出现肥胖的现象,通常是由于脂肪摄取过多造成的。
4、增加产检次数:由于肥胖孕妇更易患疾病,并有早产、产巨大儿的危险,所以要比一般的孕妇更注重产检,可适当增加产检次数。
5、坚持运动:孕妇肥胖的话,可每天安排一定的运动量。散步或游泳都是适合孕妇减肥的运动。
孕妇肥胖的危害
孕妇肥胖对于大多数人来说都不会太陌生。很多人以为,宝宝在妈妈的肚子里需要营养,孕妇吃多点,宝宝也会跟着长得好,于是不少妈妈都会拼命地补充营养,结果导致自己一度肥胖起来。其实,这样不仅对妈妈的身材有影响,对宝宝来说,孕妇肥胖更是一种潜在的危害。
据了解,孕妇在妊振初期肥胖,常可导致妊娠高血压病的发生,并有产生妊娠毒血症的危险等。这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的。而且,据统计表明,肥胖孕妇的流产率为8.7%,而体重正常的孕妇流产率为2.1%。除此之外,孕妇肥胖,难产的机会也大大增加。
因此,准妈在妊娠期必须重视饮食的调节,防止妊娠期肥胖症的发生。
孕妇肥胖的饮食原则
孕妇肥胖对于母婴来说都不是好事。孕妇肥胖可导致妊娠期多种合并症的发生,还可能导致难产甚至流产,因此,妊娠期间,孕妇的饮食一定要合理、营养均衡,以免发生过度肥胖的情况。
为了避免过度肥胖,准妈们一起来吧!看看孕妇肥胖的饮食原则,拒绝做胖妈妈!
孕妇肥胖的饮食原则:
1、多吃蔬菜水果:准妈在控制进食量后,由于主食和脂肪的进食量都减少,往往饥饿感会比较严重,这时候可以多吃一些蔬菜水果,以缓解饥饿感,同时增加维生素和有机物的摄入。建议选择含糖分少的水果,效果会更好。
2、养成良好的膳食习惯:有些准妈喜欢吃零食,经常在不知不觉中就进食大量的食物。这种习惯非常不好,很容易造成营养过剩。因此,有这种情况的肥胖孕妇要注意,饮食得要有规律,要按时进餐。习惯吃零食的话也可以选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
3、定时定量进食:三餐不定时最容易发胖了,而且也会导致身体不健康。所以,准妈们要定时定量进食。这样才是健康的饮食方式。
胖女人怀孕有危险吗
1、肥胖
众做周知,垃圾食品会导致人体过度肥胖,如果孕妈妈发生这种情况,很有可能会引起妊娠期高血压、妊娠期糖尿病,严重的甚至会导致早产、流产、死胎或胎儿先天缺陷。
2、增加宝宝各种疾病发病率
长期或过多食用垃圾食品,必然会导致孕妈妈体内其他营养物质的缺乏,这会大大影响宝宝肾脏的发育,增大孩子成年后高血压以及肾脏疾病的风险。
另外,如果孕妈妈体内糖、脂、盐含量过高,维生素和低量维生素的含量又很低,宝宝出生后就很有可能出现长期肝损害,成年后肝硬化、早发肾衰竭、非酒精性脂肪肝的患病风险也会比其他孩子高得多。
3、影响孩子的饮食选择
怀孕期间和哺乳期间,妈妈的饮食对宝宝的健康成长起着非常重要的作用。而且据相关研究表明,孩子出生后的饮食习惯很可能会遗传妈妈孕期的饮食习惯。
所以如果孕妈妈食用过多垃圾食品,那就不能怪宝宝热衷垃圾食品。如果孩子为此出现肥胖、高血糖、高血脂、高血压等疾病,妈妈可脱不了干系。
4、增大心血管疾病发生率
大部分垃圾食品都含有反式脂肪酸,虽然它可以使食品长期保存,口感得到改善,但孕妇食用后不但会增大自身血管发生动脉粥样硬化、血脂破坏的风险,还会危害胎宝宝的血管和心脏。
5、影响孩子智力发育
据相关实验表明,孕期的高脂饮食很有可能会使宝宝过度肥胖,进而产生抑郁心理,而且会严重阻碍孩子的智力发育。
胖人为什么不好怀孕
1、女性肥胖会影响月经规律性。女人如果太胖,体内的脂肪含量就会过高,这样就会影响内分泌,导致内分泌紊乱从而影响月经规律性;
2、肥胖会导致排卵困难。大家都知道肥胖的人体内脂肪多,很多器官外都被油脂脂肪包裹住,肥胖的女性卵巢外也会被脂肪包围,导致卵子不容易排出来,越胖越难排卵;
3、肥胖还会影响卵子的发育。胖子体内的胰岛素特别多,而胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育,导致卵子发育不成熟或者不健康,没有办法和精力相结合受孕。
所以说胖人不容易受孕,但是这并不意味着胖人不能受孕。肥胖女性只要坚持运动,合理的减肥,就能恢复正常的排卵,同样就能受孕成功。研究表明,肥胖女性即使体重稍微减轻一点点,甚至仅仅是1斤,都有助于月经变得规律以及排卵恢复正常。
虽然说肥胖的人只要减肥或者坚持合理的运动就能受孕,但是超重的女性就要注意了。肥胖和超重是两码概念。超重有可能是多囊卵巢症,如果你出现月经不规律、超重、毛多增多等症状,一定要及时去医院做个检查,多囊症是女性不孕的一个重要因素。
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