禁欲几天y精子最活跃
禁欲几天y精子最活跃，精子分x精子和y精子，x精子和女性的卵子相结合的话，那么孩子的性别就是男性，如果是y精子的话，那么孩子的性别就是女性，那么禁欲几天y精子最活跃呢？
禁欲几天y精子最多
想生男孩确实禁欲几天比较好，因为精液越浓的话越容易生男孩，所以如果想要男宝宝的话一定不能纵欲，纵欲会导致精液稀薄，要把握要同房的次数，不能太频繁，在排卵期前一周先禁欲5-7天左右，以保证排卵期当日同房时的射（精）量和精液浓度。除了禁欲还需要注意如下：
1.排卵日同房 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。
2.插得要深 夫妻性交时要注意性交的深浅度。如果射（精）位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长;相反，射（精）的位置深，精子即可早点到达子宫。所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难。
3.要有高潮 性交时，要注意调节性欲高潮。有人说：“因为你的太太达到（性）高潮，所以才生男孩儿”，这是有根据的。因为阴道内呈酸性，当女性达到高潮时，由于宫颈分泌出的粘液呈碱性。亦即，女性感觉高潮程度越高，碱性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。
性生活如何影响生男生女
1、性交时间
如果希望得男宝宝的，可以在女性排卵期性交(或授精)，即易生男，因为此时精子Y较脆弱，不能象精子X那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，且偏碱，对精子Y有利。那么，如果希望得女宝宝，就反其道而行之即可。
2、性欲高潮
一般而言，医学研究证明，女性达到（性）高潮，才生男孩儿。因为，阴道内呈酸性，当女性达到高潮时，宫颈分泌出的粘液才呈碱性。即，女性感觉高潮程度越高，碱性分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若男方在女方未达到（性）高潮之前射（精），则因精液接触阴道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，则可能增加女胎的机会。
3、控制性生活次数
正常来说，18-25岁，每月10-30次，25-35岁，每月5-15次，35-45岁，每月2-10次，正常人每天产生精子3000万，性交过频可使精子减少，则精子Y的比例低，性交间隔延长，可使精子数量增多，则精子Y的比例高，故欲生男者，性交间隔要长，以提高精液质量与浓度。欲生女者，性交间隔不必受限。
禁欲几天精子最有活力？
怀孕之前禁欲，可以提高精子的活力，这种说法，其实是不科学的，如果男性刻意的禁欲，不但不可以提高精子的质量，还可能起到反作用。
男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是，会引起精子数量降低，所以，较长时间的禁欲，会导致精子质量，逐步的变坏。活动精子的数目与比例，在禁欲2天后开始显著减少，在第6天的时候，精子的质量是最低的，以后还保持低数量。
此外，男性畸形精子的比例，在禁欲几天之后，也开始增加。如果男性长期的禁欲，还会引起男性弱精症的发生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁欲，保持轻松的心情，不要过于紧张是很重要的。
几招养出优质精子：
数据显示：中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝，就要从培养优质精子开始，另外，精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。要想养出优质的'精子，下面向你介绍十个有效的方法。
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
六、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
八、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
十、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
禁止性生活大概3-5天的时间，精子的活力最好，因为这时候的精子都是新生的。但是禁欲时间不宜过长，容易使精子出现活力偏差现象。
建议男性要规律的排精，让精液能够流动起来，这样可以把不好的精子排出去，让睾丸产生更好的精子。另外，精液常规本身是波动的，每一次检查结果可能都不太一样。男性的身体状态不好，比如熬夜、劳累、精神紧张、睡眠不好都可能会影响精液的质量。
因此，对男性的精液常规需要多检查几次，间隔至少2周以上，看最好的一次精液结果。禁欲时间一般不要求太长，禁欲时间太长精子在体内不活动，精液常规可能会显示精子的活力偏差。当然也不能禁欲太短，如果禁欲时间太短，只有1-2天，在检查的时候会发现精子的数量可能偏少。
因此一般建议3-5天，当禁欲至少3天的时候，睾丸产生的精子数量基本上可以恢复到一个正常水平，相应的精子活力也会更好。
平时男性要避免长时间久坐，饮食上要多吃高蛋白的食物以及含锌的食物，对生精具有很好的促进作用。处于备孕期的男性更要注意调整生活和饮食习惯，不能熬夜，以保证精子质量。
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