发脾气对身体的危害
发脾气对身体的危害，人的一生都在情绪中走过，喜怒哀乐者四个情绪包含了我们的所有。很多人，一生要面对许许多多的问题，出门在外我们经常遇到自己不顺的事情，然而导致发脾气的现象。那么发脾气对身体的危害是什么呢？
发脾气有可能对身体有多种危害，常见的有以下3个方面：
1、有可能会引起血压不稳，经常爱发脾气很容易引起血压波动比较大，尤其是发脾气的时候肾上腺素分泌急剧增加，有可能引起血压升高。严重的时候血压不稳还可能引起冠心病、脑梗死、脑出血等一系列的疾病。
2、爱发脾气对于肝脏有一定的损害，脾气比较大、长期爱发火，很容易对于肝功能也有一定的影响。尤其是爱发脾气的人同时可能伴随多种心理疾病，比如酒瘾问题、烟瘾问题，这些问题对于肝脏的损害也很大。
3、爱发脾气对于心脏也有很大的损害，比如会引起心慌、心悸，严重的时候会引起冠心病，以上是比较多见的危害。
经常发脾气对身体的危害主要有：
一、伤肝，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
二、伤肺，情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
三、易诱发高血压，长期脾气大、暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响。
四、易致癌，发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。
五、伤肾，发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身颤抖。 六、伤胃，生气的时候，大脑神经会非常兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差。
七、易使脑细胞衰老加速，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
八、长色斑，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。 由此可见，学会控制好自己的不良情绪是很重要的。
生气对身体有什么危害
皮肤，我们人在生气的时候，我们大脑里面流动的血液会出现一定比例的毒素，这样会进一步激化我们身体皮肤的毛囊，从而导致皮肤出现炎症，严重的甚至会出现大小不一的色斑。
大脑，生气的.时候，我们的大脑也会受到一定程度影响，比如，脑血管压力比较大，供血能力不齐，我们身体里面血液也会产生毒素，同时，生气更加容易导致我们过早衰老。
肺部，针对于女性而言，生气的时候可能会出现呼吸不顺，换气太慢，同时，由于肺泡不断增大，容易导致肺脏压力增加，从而导致肺部出现一系列的健康问题。
心脏，过度生气，会给心脏增加负担，危及生命，因为我们的心脏每天要制造大量的血液，而我们人在生气的时候，容易导致血液主要流进大脑由于脸部，这样会导致心脏的供血压力增加。
肝脏，对肝脏也是有很大的影响，比如，在我们生气的时候，我们会分泌一类激素，这种激素会导致我们血糖增加，血糖增加也会催生出分解能力加强，从而导致血液及其肝细胞发生恶性情况。
胃脏，我们在生气的时候，会进一步导致神经兴奋，从而使血流量集中在心脏及其大脑血管部位，这样就会影响我们肠胃供血不足，没有持续的动力，长期以往就会发生胃溃疡。所以，影响是多方面的，大家一定要多加注意一下。
生气了八种解气方式：
长期性发火对人体的损害非常大，能用下列几类方式来解气：
1、备些橘叶，一旦发火立刻煎几块橘叶喝，此叶能解气。
2、脚底按摩身上的肝经穴位太冲穴。它在大趾与二趾中间，离去趾根约4公分的地区，此穴消长期瘀结之气最有效。
3、吃佛手烹饪肉片，佛手能换气，宽胸。也能作药治气病。
4、装个丝瓜蛋汤，黄瓜能解烦闷，解愁烦，解气又消湿。
5、比较严重得话，吃中药方子郁金和香附，治疗发火之气郁症。
6、多看热闹，搞笑，相声小品，风趣，动漫漫画，让人尽情一笑。
7、摆脱窄小的自，为社会发展想挣钱，从无私奉献中获得开心。
8、古代医书记述说，怒会损害肝，得用悲来治。如标准容许得话，生产制造假忧伤来抑制怒和发火，以保持生理学的均衡。
9、肝火太盛爱生气易发火者，忌吃热性食物，适度泻肝火。
10、学些佛偈（佛歌），看透盛衰，变大供气量，知足者常乐。
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