憋屁会造成什么后果
憋屁会造成什么后果,正常情况下,人每天放屁都可能达到8-20次,平均每天要放14个屁,有时候放屁很多和我们吃的食物有关,很多人不好意思放屁,那么憋屁会造成什么后果呢?
憋屁等于狂吸废气,不但增加了身体负担,还很有可能造成肌体慢性中毒,引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩,甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。
屁是人身体健康状况的一面镜子。“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”,它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象,正常人每天要放5~10次屁。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外,这对人体是有好处的,也是人体自我调节的一个法宝。
屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。屁是人体内产生的一种废气,其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。因此,有屁时,千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的,则易使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。
很多人为了保全面子,经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女,为了不失体面,宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出,没有产生臭气,可是会积存在大肠里,与来到肠黏膜的血液进行气体交换,并随血液流动对身体极为不利。
憋屁有暂时性憋屁和长期憋屁两种,暂时性憋屁基本都是原路返回,回到大肠内,等待下一次的“释放”;也可能和你的呼吸一起排出,比如“打嗝”。长期憋屁会被身体吸收,大量气体堆积在大肠内,往下通不了,身体就会找另外一条路,屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。因此最好别把“憋屁”变成一种习惯,时间久了会危害健康。
1、憋屁容易憋出痉挛
胃肠胀气是痉挛原因之一,当肠道内的气体也就是“屁”在体内堆积无法排出,就会造成结肠膨胀,出现痉挛现象。
2、憋屁容易让有害物排不出
屁是肠道内细菌产生的气体,屁中还会有二氧化碳、氮、氢等有害物质。如果憋屁使这些物质排不出,会被肠道黏膜重新吸收,从而会导致胸闷、腹胀等症状。屁所形成的臭气积在体内还会导致腹痛、消化吸收系统降低,影响排便、便秘等情况。
3、憋屁会使器官受影响
长期憋屁会使肝脏功能负担加重,习惯性憋屁会减弱肝脏的解毒功能。憋屁还会形成慢性中毒,产生精神不振,消化不良,脸色蜡黄等症状。所以,有屁就要排出,不要憋着。
4、憋屁还是美容大敌
经常憋屁会导致肠道中的毒素排不出,这样会影响到皮肤健康,从而影响肌肤美观。
5、憋屁会导致腹胀
想象一下,身体里的废气,也就是屁不能及时排出体外,堆积在体内,腹胀自然就会产生。想拥有一个好的肠胃,憋屁的习惯就要改掉。
体内的气体,一般都会通过放屁或者打嗝的方式排出,憋屁势必会将有害气体滞留体内,影响健康,尤其是女性朋友,经常憋屁还容易导致肥胖,给身体留下隐患。
其实很多人在公开场合时,怕尴尬发生,有屁就会选择憋着,其实这样对自身的健康非常不利。不要因为尴尬就不放屁,有屁就放,为自己的.健康着想。上面讲的憋屁的危害,有相关烦恼的朋友,平时一定要反思。
憋住的屁究竟跑去哪儿了?
青山遮不住,毕竟东流去。人体消化系统中产生的气体,积累到一定程度之后,无论如何都要找个出口出去的。比如“打嗝”。
人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候,常常会吞咽下大量空气而不自知(看到这里别太紧张,因为情绪焦虑的人,会无意识地吞下更多气)。这些空气在胃部堆积到一定程度之后,就变成了一个嗝,向上自然冲出口腔,想忍都忍不住。而憋着屁不放的时候,屁过一段时间会被肠壁吸收进入血液,于是肠道里的气压消失了,你就感觉肠道轻松。
然而,屁并没有消失,它只是随着血液进入了全身循环,之后屁到了肝脏,会被肝脏过滤,再之后到达肺部。最后,屁就会伴随呼吸,被你吐出体外。
憋屁到底会不会影响健康?
一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果,除非已经患有严重疾病,比如“肠梗阻”。发生肠梗阻时,肠道由于阻塞会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁的话,可能会让肠道中的某个位置支撑不住而发生破裂,造成严重后果。不过,这属于极端罕见情况。
对于绝大多数健康人而言,屁憋就憋着了,没有关系,稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。但最好还是不要把“憋屁”变成一种自然而然的习惯。憋屁通常不至于带来严重后果,但依然会导致腹部胀气、疼痛,有时甚至是烧心等消化道症状。
此外,憋的过程本身是巨大的精神压力,还可能引起血压与心率上升,间接地损害健康。千万不要试图去扮演什么“中华憋精”,给自己的生理与心理造成双重不适,不值得。Let it go!Let it go!——就放吧!就放吧!因为 Can’t hold it back anymore!屁,终究是憋不住的
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