生气入睡对女人伤害
生气入睡对女人伤害，随着人们现在生活节奏越来越快、生活的压力越来越大，很多女生因为没有办法调整自己的心情，所以很多时候都会生气，甚至有的时候还生气入睡，下面分享生气入睡对女人伤害
1、影响睡眠质量。在生气的时候，心情久久不能入平静，长期处于郁闷烦躁的过程之中，这样就会翻来覆去，难以入睡，从而严重的影响睡眠的时间和睡眠的质量，这就会对第二天的工作和生活造成非常大的影响。
2、伤神伤脑。生气会导致大脑供血增加，这样就会导致大脑作出鲁莽的决定或者过激的举动。如果患者本身有脑血管疾病，这种情况很容易造成脑溢血以及脑卒中，这句话对身体健康造成非常严重的危害，甚至很有可能会影响生命安全。
3、造成内分泌失调。在生气的时候睡觉很有可能导致患者的甲状腺功能亢进，这就会导致内分泌失调，使我们出现心跳加快，心慌气短，胸闷等异常的症状，如果患者本身患有心血管疾病，还有可能诱发心绞痛以及心肌梗塞，从而危害生命。
4、导致面容憔悴。如果患者在生气的时候睡觉，那么在第二天的时候，就会显得颜面憔悴，双眼浮肿，并且还会滋生非常多的皱纹，这就会严重的影响外在形象，并且还有可能影响人际交往，造成自卑的心理。
生气睡觉的坏处非常多，所以我们在睡觉之前，一定要保持平和的心态，不要老是生闷气，否则那样会对身体健康，造成非常严重的影响。在日常的生活中，我们要保持乐观的心态，放松心情，不要长期沉浸于负面情绪中，否则那样不但会影响睡眠质量，而且还有可能诱发疾病的发生。
女人生气的原因有哪些
1、她们睡眠不好的时候也会发脾气。
你千万不要大半夜的打电话给她，如果你要给她从睡梦中吵起来，你就死定了，女生睡觉是美容的，一旦她早晨起来发现自己眼袋深，眼窝黑，你就等着她爆豆吧。“无理取闹”的女生是不会认错的。其实女生翻脸，大多数都是她们自己也觉得特别不值得生气，或者是她们知道自己错了，但是自己挑起的战争，就会厚着脸皮撑下去，这就是女生的矛盾点。
2、女生生理期那段时间会发脾气。
那么如果你的女友这样的话，如果你躲的了就尽快退出她的视野范围，那如果躲不了，就任听她们发脾气吧，这是生理上的烦躁。女生生理期会腰酸背痛，发冷，肚子疼，心情也会不好。
如果你有心，可以给她买个暖宝宝贴在贴身衣服里，或者买个痛经贴，贴在肚脐上，冲杯红糖水也是很效果的，但是切记不要口头说你去喝杯热水，自己冲杯红糖水什么的，你光说不做，她会更火大。如果你赶不到她身边，最后这些话也别说，等她发完脾气就好了。
3、女生们面临压力的时候会生气。
如果你的女友有这种状况，你要少往枪口上撞。另一点，也别太容易就给她们压力，成为压力源头可不是个好事情。
4、吃醋的时候会生气。
女孩子很是爱吃醋的，一旦自己的男朋友在外拈花惹草，她们就会很生气。不但对男友生气发脾气，很有可能会迁怒到“第三者”。这就不能怨女生小气了，如果是你女朋友在外拈花惹草，你会怎样?
5、焦虑时候会生气。
如果你女友现在因为某件事烦躁的要死，你千万别当她的出气筒，因为你不是闺蜜，你跟她一起吐槽显得娘儿，而且解决不了问题。听她发牢骚，她也只是把你当出气筒，情绪高涨也许还会上手打你，女生是无道理可言的'，千万别自讨苦吃。这是你要懂得拒绝，让她自己成熟起来。
6、想要引起你的重视时会生气。
女孩子是群居性动物，她们不能忍受孤独、她们不能忍受被你们忽略的感觉。为了引起你的注意，她会采取一切办法，有的人喜欢用自己的外貌或者个性的行为来引起别人的注意。其中好多女孩子会选择生气，那你一定要哄她，因为她是因为你才生气的。
因为在生气的时候心脏的收缩压会变大，这也是很多人为什么在生气的时候会觉得心跳加速的主要原因，电视剧里经常上演的被气出来的心脏病也是这种情况导致的。
心脏收缩压增大，血流速度加快，但是呼吸作用却很难同步加快，如此一来就会导致血液中的含氧量减低，肌肤就会处于缺氧状态。此时，肾上腺皮质激素会趁虚而入，对黑色素细胞产生强烈刺激，从而分泌大量的黑色素，形成色斑。
不仅是生气，人要尽量避免所有负面情绪，尤其是女性，研究表明很多女性疾病都是因为长期处于心情不愉悦状态导致的，比如乳腺癌等等，癌症光是听到就觉得害怕。
所以，大家千万不要忽视情绪对人体健康的影响。情绪除了会影响心脏的收缩压，还会对身体的正常代谢以及各个器官的正常工作产生影响，比如情绪不好的时候，消化功能会变差，肝功能会变差，睡眠质量也会变差，消化道会影响食物的消化以及代谢废物的排出，肝是人体主要的解毒器官，肝功能变差必然会影响毒素的排出
无法正常排出的毒素就会反应在脸上或者进一步干扰其他器官的正常工作，睡眠质量同样会影响身体状态和肌肤状态，高质量的睡眠能够让昼夜不停工作的器官得到短暂的休息，从而更好地运转，同样高质量的睡眠也是好肌肤的保障。
其实，不仅是对身体还是对肌肤，保持一个好心情都是至关重要的。除此之外，心情的好坏还会对人际关系、职场竞争产生影响，只是这种影响是潜移默化的
是长时间作用的结果，毕竟没有人喜欢跟整天情绪压抑、心情不好的人相处，快乐、开朗的人则更能吸引人的注意，且更愿意与之相处，另外，心情好的时候人的思路也更容易打开，更有利于困难的解决。总而言之，保持好心情是绝对没有坏处的，希望每个人都能是永远开心快乐的。
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