男性不育自测
男性不育自测，生活中很多小夫妻，结婚好几年却没能怀上孩子，有些是女方的问题，有些却是男方的问题，不管是谁的问题，就一定要积极的去医院治疗，不可以推脱给对方，其实男性也可以自己在家自测，下面我们一起来看一下男性不育自测的方法。
1、生育年龄，男性的生育年龄是在25~35岁之间，随着年龄的加大，男性的生育能力也会逐渐的下降，所排出精子的质量也会降低，男性的结婚年龄最好不要太晚，结婚后要尽早的生育。只有生育年龄恰当，才能够优生优育。
2、前列腺炎，前列腺增生以及睾丸炎等一些男科疾病会使男性出现不育，这些疾病会导致男性的生殖系统受到感染，使男性的精子质量低甚至是死精，导致男性出现不育。
3、精液量，正常男性所排出的精液量都大于两毫升，男性排出的精液少于两毫升，就有可能会使女性受孕困难，造成精液少的原因有许多。男性日常的生活不规律、过度的疲劳以及饮食的不健康都会导致男性精液减少。
4、经常用药，患有一些其他疾病的男性可能都在服用一些药物，而药物可能会对于男性的精子质量造成严重的'影响，在用药期间时使女性受孕也会导致胎儿出现畸形，男性在用药期间尽量的不要使女性怀孕。
5、心理因素，有一些男性可能害怕生出孩子来后，自己的压力会增大，所以在心理上充满了恐惧，这就导致男性的精子质量受到一定的影响，使女性无法受孕成功。
男性在备孕的过程当中，也要多学习一些生理知识，仔细的分析自己的身体情况，在备孕期间也要调整好自己的身体，提高精子的质量，如果出现了不育症，要及时的分析原因，必要的时候，要去医院做详细的身体检查，在身体完全康复以后，在备孕怀孕。
检查精液量
精液是导致男性不育的一个主要原因，而当精液量过少的话就很容易使得卵子受孕的几率变小。正常的男人其每次【射】精的精液量基本都是处于2毫升跟6毫升作用，如果出现没有超过2毫升的话就可能是不育了。
结婚年纪过晚
男人的生育能力基本是在25岁-35岁是一个最佳的年纪，而当超过35岁的话，其生育能力会随着年纪的增大而减弱。这个也可以算是自测不育的一个因素。
检查自身疾病
很多时候，引发不育的基本都是自身疾病所引起的，而比较容易导致不育的疾病有睾丸炎、前列腺炎、【阴】茎炎、【龟】头炎等疾病，所以当出现这些疾病的话，也是有可能会导致不育的。
自身健康
看看自己是不是患有很多疾病，或者出现营养不良的情况，因为这些因素会获取本该供给精子的营养，从而导致精子过少或者精子死亡的情况。
外物影响
精子是很容易受到外物的影响，比如一些药物的影响或者长期受到放射性物质的入侵，这些都会严重伤害精子，导致不育。
上面说了这么多个自测的方法，如果出现2个的话，很有可能会导致不育，因为这些都是导致不育的原因，所以当检查出有这2个以上情况的话，很有可能是不育了，这个时候就需要去医院接受检查治疗。
手摸睾丸测硬度
正常睾丸以自己的鼻尖硬度为准，稍带有弹性，并且轻轻按压的时候会有饱满的感觉，表面光滑，按压会伴有轻微酸胀；而如果睾丸出现偏软或者偏小的，需要考虑有无睾丸炎引起的后天睾丸萎缩等。
手摸阴囊看有没有团块
沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。
【射】精后看精液量、颜色、液化时间
正常精液为灰白色或略带黄色，如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性体内流出，致使精子总数降低。
如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。
导致男性不育坏习惯
01、频繁泡澡
“睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明，连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。
02、穿紧身裤
紧身裤比如牛仔裤的布料质地厚，紧贴皮肤，透气和散热的功能差，睾丸制造精子的最适宜温度为36℃左右，人的体温只要接近40℃，就会影响精子的生成及其活力。
03、抽烟喝酒
抽烟喝酒会损害生精细胞，干扰精子产生，影响精子活力。而且在备孕时，男性提前半年戒酒，还可以降低胎儿出生的缺陷率。
04、过度肥胖
肥胖男性出现精子量过低的危险比正常人要高出六成，精子异常概率更高达40%。
治疗不育的食疗食谱
韭菜炸虾仁
做法：韭菜、虾仁、鸡蛋、炸粉。
做法：把韭菜洗净切段、虾仁洗净；炸粉打入碗里、再放入鸡蛋搅拌。然后把全部材料跟调料放入锅里搅拌。另一个锅热油、打一勺拌好的材料放入油锅炸熟即可。
鹌鹑枸杞汤
材料：鹌鹑、枸杞、生姜。
做法：把鹌鹑去毛洗净去内脏，枸杞洗净，生姜洗净切片。全部都放入炖盅，加入清水，然后隔水炖煮2个小时之后再放入调料即可。
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