必备潜水的轻装备三宝
必备潜水的轻装备三宝，夏季因为天气炎热，因此很多人都想去河里游泳，或者是进行水下运动，例如潜水，而潜水新手，因为不怎么了解潜水装备，因此要必要要了解必备潜水的轻装备三宝。
要潜水就会需要用到潜水装备，简单来说，潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，
你在浮潜时有这几件装备就可以了，而水肺潜水则还需要有重装备，指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。
潜水装备有无数的款式和颜色，你可以根据潜水的形式、目的、自己的喜好和身体特点来选择不同特性的装备。
面镜—水底世界的窗口
尝试在水中睁开眼睛，能看见的只是一片模糊的景象，这是因为水的密度比空气大，光线到了水中会有折射。而眼睛的焦距是根据空气中的光线来调节的，因此，面镜使你的眼前保留了空腔，让你有清晰的视线。
面镜与游泳眼镜最大的不同在于前者不仅罩着眼睛还罩着鼻子，这是因为潜水时为了防止挤压，需要平衡鼻腔内的压力，所以游泳眼镜不能用于潜水。
一般的面镜由强化的安全玻璃镜片、贴合脸型的橡胶或硅胶群边及可固定位置的调整头带组成。强化的安全玻璃镜片可以防止破碎成有高度危险的细长玻璃碎片。
群边的材质硅胶要强于橡胶，这是因为硅胶比橡胶耐用3-4倍，不容易使皮肤过敏，更为柔软和舒适。有些面镜设有排水阀，是个单向活门用来排除面镜内的积水。
选择面镜的最重要的两点就是合适和舒适与否，其他器材也是如此。一个不合适的面镜可能会漏水还可能引起过敏，减少很多潜水的乐趣。
测试面镜合适与否，只要将面镜轻轻放在脸上，(不必带上头带)然后用鼻子吸气，合适的面镜会紧贴在脸上直到你呼气。还有一点需要注意的是，要确定你能轻易地在面镜外捏住鼻子。
面镜的样式多种多样，有单片镜片，两片镜片和多片镜片很多种，通常只有两片镜片的款式配有可矫正视力的镜片。
在面镜的第一次使用前可用沾有牙膏的软布轻轻擦拭镜片的两面以去除保护油膜。面镜在每次使用后需要用清水充分清洗，放置在干燥通风的.地方，不要受到阳光直射。
如果你是在海水中使用了面镜，最好能用温水浸泡数分钟，以防有腐蚀性的盐垢产生。如果你无法在使用后马上清洗，最好把面镜放在水中，因为干掉的盐分很难彻底清除。
呼吸管—轻松呼吸
你也许会想，既然水肺潜水有气瓶和调节器，为何呼吸管也是标准装备之一呢因为首先，当你的水面休息或游泳时，
你的脸在水中向下看或找东西时，你可以通过呼吸管呼吸以减少气瓶中空气的消耗。第二，当水面有风浪时，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。
第三，如果你在远离船只或岸边的地方出水，而气瓶中的空气又所剩无几，呼吸管能使你较轻松地游回船上或岸上，你的脸可以自然地放在水中。而在浮潜时，呼吸管更是必需的装备，你可以不用抬头在水里呆上整整一天。试试吧。
一般的呼吸管设计是一端开口，另一端是有咬嘴的弯管。呼吸管的上半部(管身)通常是半硬的塑料管，下半部的咬嘴多由硅胶制成。一个合适的呼吸管要有适当的曲度(适合你自己的脸型)，内径2厘米左右，长度30～35厘米。
合适的呼吸管除了舒适外还要呼吸容易。试用时，可以将咬嘴放在嘴唇与牙齿之间，将管身靠在左耳前，咬嘴应该合适舒服，不会擦伤嘴部或造成下巴疲劳，并且，含在嘴里是平直的。
脚蹼—提供强大的前进动力
脚蹼宽大的面积能提供给你强大的动力，使你不必靠划动双手以产生动力，使得双手能解放出来从事其他工作。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。
套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快，但容易疲劳和抽筋;小而柔软的脚蹼缺少推动的力量。
脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有：龙骨，用来增加脚蹼的硬度和平衡;排水孔，减低对脚蹼的阻力以增加效率;导流沟，让水平滑地滑过脚蹼，增加速度。选择脚蹼要根据你的体型、体力和潜水的环境，重要的是舒服和合适。
下面是潜水时所遇到的一些问题和解决方法。
1、潜水保健 —— 头晕脑胀：
主要原因是潜水时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
2、潜水保健 —— 眼睛痒痛：
可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。
3、潜水保健 —— 腹痛阻胀：
刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。
4、潜水保健 —— 抽筋：
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。
比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。
5、潜水保健 —— 恶心、 呕吐：
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。
6、潜水保健 —— 皮肤发痒、 出疹：
主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。
7、潜水保健 —— 头痛：
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
8、潜水保健 —— 耳痛、耳鸣：
可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有：
将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;② 手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出; ③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
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