耳机不好戴有啥好办法
耳机不好戴有啥好办法，耳机在我们的日常生活中是很常见的，基本上人人都会有，在路上行走的人也基本上都会戴上耳机，可见我们对耳机的喜爱，以下了解耳机不好戴有啥好办法。
先把耳机围着耳朵绕一圈，然后再戴上去，可以避免扯掉
如果是蓝牙无线耳机，建议买一个耳机套，可以增大摩擦力，防止掉落
再不行，就买卷透明胶，沾脸上吧
耳机的正确佩戴方式
1、使用耳机要调节好耳机的音量，采用相同的音量设置，用耳机听歌或者看电影比用音箱听，感觉声音要更大，对耳膜的刺激也越大，把耳机的音量调节到一个舒服的程度，以免损伤听力。
2、使用耳机时候，不要用力拽拉耳机的机线，耳机的机线很细，容易出现断裂现象。
3、年轻人喜欢听音乐，但是我们在骑车和驾驶时候，不要戴耳机，耳机不但声音大，还能够阻挡很多外部声音，骑车开车戴耳机会影响行驶安全。
4、耳机在使用时候，要分清左右两边，L代表左边，戴左耳，R代表右边，用右耳，我们在看电影时候，效果最为明显，左右两个声道出来的声音有其特效。比如从右边由远及近飞来的飞机，右边声音会比较大，最后左边。
5、最后就是不要长时间带耳机，给耳膜一个休息的时间，卫生用耳。
6、虽然入耳式耳机的隔音效果出众、低频震撼，不过在给我们带来完美音质的同时，笔者要提醒大家注意用耳卫生：入耳式耳机属于个人用品，轻易不要外借;听音乐的时间要适中，长时间的大音量可能造成听力的不可恢复性损伤。
7、电话耳麦垂直佩戴耳机头箍于头上，耳机应紧密贴在耳廓上，适当调节头夹T型板的位置，使之压在耳朵上方的头骨上，不要压在耳朵上。适当转动耳机的角度，使耳机平滑的贴在耳朵上。
在佩戴耳机的时候，我们可以对音量进行调节，这也是很重要的一个方面，我们不能把音量调的过于大，否则就会损伤听力，也会刺激到耳膜。另外，还有一点需要特别注意的就是，佩戴耳机的时间不能过长，最好是不能超过半小时。总的来说，耳机可以帮助我们得到更好的娱乐效果。但是对我们的听力也会产生很大的影响。
1、拿起耳塞，一只手捏住耳柄，另一只手将要塞入的耳朵向上提起并保持住。
2、再将耳塞缓慢，轻柔并旋转塞入耳中。
3、用手扶住耳塞微调至舒适位置，使其正确定位，注意耳机塞入，取出忌猛塞猛拉。
4、如果佩戴不正确，可能会引起耳朵的不适，或体验不到耳机本身应有音色特效。
入耳式耳机的正确佩戴方式
1、戴入耳式耳机时并不是简单将其塞入耳道，需要合适的方法：
首先，将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。戴左耳耳机时，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽;接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下;最后，放开耳垂，耳道回归原样，入耳式耳机也就戴好了。右耳也同样如此。
2、将耳机反过来戴
这才是耳塞式/入耳式耳机的正确佩戴方式，你是这样戴的`吗?是不是发现自己错戴了好多年?据说这样戴音量会增加15%左右，而且耳机也不容易掉下来。不过虽然音量有所提高，也有的人表示声音刺激增加了，耳朵敏感的人可能会不喜欢。
耳机对听力的危害有多大？
耳朵，由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，沿着耳道引起鼓膜震动，将声音传到内耳，再通过听神经传送到大脑中的听中枢，于是就听到了声音。
听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话，就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至听力下降。
什么样的音频对听力危害大？
有医学资料表明，当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有很大的影响。
而且，听力受损首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。
怎样正确使用耳机呢？
1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。
世卫组织建议，使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵；每天不超过60分钟是比较安全的，所以大家应该少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。
2、注意使用耳机的环境。
我们在很嘈杂的环境中，如果戴耳机的话，会不自觉地调高音量，所以如果外界杂音比较大，最好就是不要戴耳机了。
3、不建议睡觉听耳机。
我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。同时，万一睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长。
4、长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机。
入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大；头戴式耳机接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。
总之，虽然有上述措施可以减少耳机对听力和耳道的损伤，但是还是建议尽量少使用耳机。如果暴露于过响的声音中，或者长期使用耳机，或是由于其他原因导致的耳鸣、耳闷甚至听力下降，建议及时去医院就诊，及早诊断，及早治疗。
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