过敏了不能吃什么
过敏了不能吃什么，过敏是一种常见的皮肤疾病，而引起过敏的原因是非常多的，这时候我们是有着一定的忌口的，这样才能快速恢复，下面为大家介绍过敏了不能吃什么。
1、小心食用一些热带水果，皮肤出现了过敏可以食用清热的水果，但是性质温热的水果要小心食用，如芒果、榴莲、菠萝、香蕉、猕猴桃等。
2、有些患者对鸡蛋、牛奶、黄豆等蛋白质含量高的食物过敏，所以应避免食用这类食物，这类食物的加工产品也要避免食用。
3、患者也要谨慎食用加工食品，如香肠、蜜饯、熏肉、糖果、饼干等，因为很多添加剂也可能会引起过敏。
4、每个患者过敏的食物都不同，有些患者对某些坚果过敏，如花生、腰果、核桃、榛子、杏仁等，酒、咖啡、辣椒、咖喱等食物会加重过敏瘙痒，患者要尽量避免食用。
5、海鲜是最容易引起过敏的食物，如各种虾蟹和贝类，所以皮肤过敏瘙痒的时候不要食用，此外，羊肉、狗肉也是会加重皮肤瘙痒的，患者也不要食用。煎炸的食物会引起上火，患者也不要食用。
过敏期间不可以吃一切疑似会过敏的食物，更不能吃之前食用后会发生过敏现象的食物，具体如下：
一、不可以吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等，包括酒类尽量不要喝，因为喝酒之后会导致毛细血管扩张，加重过敏反应。
二、尽量避免吃含蛋白质量高的食物，例如鱼肉、虾肉、蟹肉、鸡蛋等，这类食物比较容易引起过敏。
三、避免吃不易消化的食物，会加重胃肠道负担，不利于过敏反应的恢复。
1、对于海鲜过敏的人而言呢，常见的海鲜如扇贝、虾肉、蟹肉、鱼肉、黄鳝等海鲜类食品就不要触碰了，而且不新鲜的海鲜类食物里面富含组织胺，对身体健康有较大危害，过敏期间吃了海鲜类食物，也不利于恢复。
2、对加工食品过敏的人来说，常见的水果罐头、肉类罐头、香肠、蜜饯、糖果、饼干等都不要触碰了，否则容易导致哮喘的'症状，还有常见的垃圾食品，如辣条、豆腐干、烤串、酱板鸭等食品最好就不要再次触碰了。
3、对于牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品过敏的话，那就比较麻烦了，恢复期间需要吃可以代替的补充蛋白质的食物，常见的有燕麦片、瘦肉、鸡肉等。
过敏恢复期间，饮食是非常重要的，调理的好了，恢复的快，调理不好，恢复很慢，甚至会导致病情加剧，所以，过敏的时候一定要收住自己的心，注意饮食禁忌，保持好习惯，过敏才能好的快。
身体过敏吃什么食物好
维生素A
功效：促进免疫系统，增强抵抗力
代表食材：南瓜、胡萝卜、番茄、地瓜叶等
维生素C
功效：抗氧化及抗发炎
代表食材：菠菜、猕猴桃、白菜、番石榴、青椒等
维生素B群
功效：制造能量，强化免疫系统功能
代表食材：蛋黄、糙米、猪肝、燕麦等
维生素E
功效：促进免疫功能，增强抵抗力
代表食材：坚果、猕猴桃、酪梨、西兰花等
槲皮素
功效：预防及缓解过敏症状
代表食材：葡萄、蔓越莓、苹果、红洋葱等
益生菌
功效：改善过敏症状，如：鼻塞、鼻子搔痒
代表食材：酸奶、酸奶、纳豆、味噌等
Omega-3脂肪酸
功效：减缓身体的发炎反应
代表食材：鲭鱼、秋刀鱼、深海鱼、鱼油等
蛋白质
功效：帮助身体形成各种抗体
代表食材：鸡胸肉、豆类、瘦牛肉、金枪鱼等
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