有效消除脸部浮肿的按摩方法
有效消除脸部浮肿的按摩方法，面部出现浮肿可能是因为睡觉之前饮水过多，或摄入了过多的钠盐所导致的，这时候可以采取脸部按摩的方式来消除浮肿。现在分享有效消除脸部浮肿的按摩方法！
第一、摩擦按摩。接触到脸部真皮部分，而且还能够将手掌的温度传入肌肤内部，从而达到瘦脸消肿的作用。首先将手掌放在脸部中央位置，然后由内到外，由上到下的进行按摩，能够让整个脸部的温度提升，从而来促进局部的`血液循环，起到消除浮肿的作用。
第二、淋巴引流按摩。可以促进淋巴液的流通，而且还能够提高机体的新陈代谢，有助于更好的消除面部浮肿。嘴唇附近有很多淋巴细胞，大家可以轻轻的进行按摩，能够让淋巴液流动的更为通畅。
第三、震动按摩。用手掌对着面部或者头部进行震动按摩，不仅能够起到消除脸部浮肿的作用，放松更好的放松身心。大家也可以将两只手掌放在太阳穴位置进行轻轻震动，然后再放在耳朵下方轻轻震动，可以起到促进淋巴液流通的作用。
第四、弹琴按摩。由于嘴唇，眼部以及脸颊等多个部位的皮肤组织比较脆弱，所以大家可以采用弹琴的方式进行按摩。轻轻击打皮肤能够让脸部肌肉变得紧绷，而且还能起到瘦脸的作用。
第五、伸展按摩。首先将一只手指放在太阳穴的位置，然后将皮肤向上提拉，用另外一只手在眼角周围做推展动作。这种方法既能消除脸部浮肿，还能起到紧致肌肤的作用。
第1步，首先我们要排除淋巴废物，而这就要从眼角开始按摩，方法是用中指按住眼角正下方，然后上下按摩十次。
第2步，然后用中指打顺着眼眶用打圈的方法按摩下眼睑平坦的地方，共按摩十次。
第3步，用中指上下按摩眉头凹进去的位置，共按摩五次。
第4步，接着是用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处，可以刺激脸部废物排出，但必须要用力按压，一共按摩十五次。
第5步：做完上面的步骤，我们先休息一分钟，可以用冷毛巾敷一敷脸，让肌肤收敛一下。
第6步，再用三根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压，一共按摩十次，这个方法可以收紧下巴的轮廓。
第7步，和上一步般，用力晃动下颌骨，一共十次。
第8步，如上图般用大拇指斜向上按压，一直从法令纹到咀嚼肌上，共按摩五次，可以有效缓解法令纹。
第9步，然后是要疏通喉咙下方的堵塞问题，方法是先抬起头，然后大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。如果你是双下巴，那重点就是这里了，用四个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹位置，可以有效减少双下巴。
第10步，最后再做一次冷却，，以冷却脸部轮廓，就可以结束整个按摩了。
以上所介绍的这些按摩方式都可以快速消除脸部浮肿的问题，大家可以根据个人情况选择适合自己的方法。为了避免脸部浮肿给自身的生活造成困扰，一定要调整健康的生活方式。
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