灵芝的副作用及禁忌
灵芝的副作用及禁忌，灵芝孢子粉的作用尽管有很多,但这类东西并不是合适常用人应用，它也是有食用禁忌的，那么具体有那类人是不能食用的呢，又有哪些人是适宜的呢，灵芝的副作用及禁忌。
一、严禁久服
灵芝是很常见的中药材，但灵芝是不能长期服用的，名字可以作为药材治疗疾病，一般要坚持服用一个月以上才能见到效果。很多人会把灵芝在日常生活中用来泡水喝，它会起到延缓衰老的作用，但是要注意，连续服用三个月后就要停止服用灵芝，一般停止使用三个月之后再继续服用，这样效果才好，灵芝虽好切记不能长期使用。
二、孕妇儿童禁止使用
儿童和孕妇属于特殊人群，是不能用灵芝泡水喝的，主要是儿童的身体发育不完善，孕妇也属于特殊时期，如果用灵芝泡水喝会造成某些器官的负担加重，也会导致儿童出现各种不良反应，严重的时候还可能会出现性早熟，器官发育不良或者是胎儿畸形等情况，所以这类人群是禁止使用灵芝泡水喝的。
三、过敏人群禁止使用
灵芝泡水喝虽说有延缓衰老的作用，但过敏体质的人最好不要使用灵芝泡水喝，它可能会给身体造成伤害，严重情况的时候服用的人会出现抽搐昏迷的情况，对健康会造成直接影响。
四、要按时按量使用
很多人使用灵芝后可能会感觉没有效果，可能是因为没有按时按量的使用，所以明知还要注意的是一定要按时按量的使用，而且一般要坚持使用，1~2周之后才有明显的效果，要注意不能过剂量的使用，不然会出现头晕目眩的情况，当然灵芝的使用效果也会受到影响。
五、服用时间不对
灵芝可以用来泡水喝，但不是任何时间段都可以使用的，所以也要清楚灵芝的服用时间段，如病人在手术前后一周是不可以服用灵芝的，大出血的人也不可以使用灵芝，因为这类人群身体比较虚弱，使用大补的灵芝可能会虚不受补，不利于身体恢复。
六、禁止过剂量服用
灵芝是一款非常好的不要，很多时候服用是可以调理身体的，但要注意灵芝是不能大剂量服用的，大剂量服用可能会有副作用出现，有些人还会直接死亡，所以在使用灵芝的时候，一定要严格控制它的剂量。
7、身体恢复后禁止使用灵芝
有些人身体不好，可能会服用灵芝来调理身体，但身体恢复后，就没有必要服用灵芝了，因为如果继续服装灵芝可能会影响到健康，所以灵芝是不能胡乱使用的。
一、不能过量服用
很多人因为不懂，所以单纯的看重灵芝的功效，认为这是一种非常好的补药，所以就大量的服用，其实这种认为是非常错误的，因为如果大量的服用灵芝以后就会导致各种副作用的出现，甚至可能会威胁到人体的生命安全。
二、不要长期服用
磷脂这种中药材是不能够长期服用的，如果是服用含有灵芝成分的药物，那么应该在医生的建议下服用，如果是利用磷脂，以达到延缓衰老或者是美容养颜的效果，那么一般说来，在服用三个月以后就一定要停药。
三、出现过敏症状切忌继续服用
一部分的人可能在服用灵芝以后会出现过敏的情况，这个时候请一定停止继续服用灵芝。尤其是对于过敏体质的患者来说，最好是能够不尝试服用。
四、切记在正确的`时间服
并不是说任何时间都可以服用灵芝的，对于有做手术的患者来说，在手术之前以及之后的一个礼拜的时间里，是不建议服用灵芝的。因为灵芝有活血的功效，这样一来，可能会导致大出血的现象发生。
五、老人小孩和孕妇要慎重选择
从理论上来讲，灵芝适用于各个人群的。但是对于老人小孩以及孕妇来说，在服用灵芝的时候，一定要更加的慎重。尤其是对于体质比较虚弱的人群来找，服用大量的灵芝，可能会造成虚不受补的情况。
六、一定要定时定量
一部分人在服用了灵芝相关的产品以后，发现自己的病症似乎并没有得到什么明显的改善，其实就是因为在错误的时间服用了错误的剂量。服用灵芝的时候，一定要定时定量的服用。
七、病症治愈之后，不要继续服用
如果是利用磷脂，以达到治疗和改善结核或者是肺炎病症，那么在身体恢复健康之后，就建议不要再继续服用了，否则会对身体造成一定的影响。
第一、严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。
如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。
一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
第二、严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；
如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。
第三、过敏
研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。
第四、不适合服用的时间
老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。
第五、老人、小孩以及孕妇服用要慎重
虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的注意。一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用。
如果是学龄前的孩子，那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。
孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工食品，所以容易收到外借各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。
孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。
第六、服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。
另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了。
除此之外，由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心，否则是见不到效果的。
第七、病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾病，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。
但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的预防疾病复发的可能。
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