灵芝食用禁忌
灵芝食用禁忌，灵芝是很多人家里面都是会拿来煲汤的，或者是煲水喝的，提起灵芝，大多数人都不陌生，灵芝是比较珍贵的中药材，灵芝也经常被称之是百草之王，灵芝的食用方法是非常多的，下面了解灵芝食用禁忌及相关资料。
灵芝的食用禁忌有哪些：
1、不适宜吃灵芝的人群：对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝。
2、不能吃灵芝的情况：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
3、灵芝最好要与维他命C一起长期服用，这样对各种慢性病有更好的疗效。
4、老人、小孩、孕妇服用注意事项
1、原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（免疫力与肝脏之解毒力）比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。
2、小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。
3、孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。
综上所述，虽然灵芝对人体具有很大的益处，但是其也是有食用禁忌的，针对不同的人群，不同体质的人，不同情况下的人，食用灵芝都是不一样的。
可能很多人对于它的.食用方法并不是特别清楚或者是完全了解，那灵芝的食用方法都有哪些呢?首先它可以作为一种饮品，那就是灵芝茶。做法也是很简单，只要将灵芝切片后，加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
服用灵芝注意事项(1)
A、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
B、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
C、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。
D、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
E、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。
服用灵芝注意事项(2)
A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。
B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
C、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。
灵芝的功效作用有哪些
灵芝具有广泛的药理作用，如镇静、强心、扩张冠状动脉和改善心肌微循环，净化血液降血脂、降血糖，对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝类、糖尿病、肿瘤具有良好的协同治疗作用，同时减少抗癌症患者放射性化疗的不良反应等。
灵芝是一个免疫调节剂，对机体的免疫防御机制具有良好双向调节功能。当机体免疫监视功能低下时，灵芝可以增强机体的细胞免疫和体液免疫功能。
从而有效地抵御病毒等异种抗原侵袭，当机体产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝可以抑制亢进免疫水平从而促使自身稳定。
另外，灵芝还可以提高肝脏解毒功能等，可采用治疗各种病毒性肝炎，协助治疗吸毒综合症，还可用于治疗神经衰弱、失眠、慢性支气管炎、各种原因引起的白细胞减少症、冠心病、心绞痛、高血脂症及心律失常。
对进行性肌营养不了，潜在型和慢型克山病，脑发育不全、视网膜色素变性等也有一定的疗效。现代科学证明灵芝是一种不可多得的美容产品，是一种具有抗皱、消炎、消除色斑、保护皮肤，并使头发增加光泽的美容产品。
禁忌一：禁忌超量
灵芝是一种对身体很好的滋补药物，经常服用对身体的保健功效还是很大的，但是需要正确的服用才行，尤其是剂量也是需要控制一下，千万别严禁超量。
如果是大量的服用灵芝就容易导致身体出现各种问题，甚至严重大量的服用灵芝还会出现致死，这是非常严重的。灵芝一般一天的量要控制在两到三克，每天服用三次，每次控制在两到三克就可以了。
禁忌二：严禁长时间服用
灵芝虽然是好东西，但是好东西却并不能长期的服用，长期服用对身体危害还是很大的，灵芝作为治病的一种药材，需要坚持服用一个月以上才能见效明显的效果的，而且日常服用之后还是要连续服用三个月之后才能见效，然后停止三个月之后再继续服用效果会更好一些。
禁忌三：过敏
患者服用灵芝还会出现过敏的问题，如果患者出现过敏体质还是要注意千万别服用灵芝，避免出现严重的危害。
禁忌四：服用时间不适合
并不是所有的人群在任何的时候都是可以服用的，如果是在不不恰当的时间服用会出现严重的危害的，所以就需要注意服用时间了。
禁忌五：服用时间还是要定时定量
服用灵芝的时候还是要定时定量，也就是要注意服用灵芝之后有没有什么效果，而且没有定时定量导致的灵芝都会产生身体的诸多副作用。
灵芝对身体有诸多的好处，但是服用灵芝就需要注意很多方面，禁忌方面还是有很多的，五个方面的禁忌需要注意一下，灵芝虽好但是要注意适应症还有禁忌症，五大方面的禁忌一定要引起足够的重视，小心长期服用灵芝会导致身体诸多方面的影响，还是要控制好时间和用量才行。
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