上完厕所脚麻是什么原因
上完厕所脚麻是什么原因，大部分人都有个通病，上厕所必带手机，看下朋友圈，逛逛淘宝等，不知不觉蹲的时间过长，就会出现脚麻，下面看看上完厕所脚麻是什么原因。
上厕所出现脚麻主要是由于下蹲位、坐位的时候，导致大腿后侧的坐骨神经以及血管受到挤压，神经处于一种缺血的状态，会出现麻木的感觉。因为在坐位、蹲位的时候会出现卡压，神经处于一种缺血的状态，并且血管也受压缩。
导致动脉的供血以及静脉的回流受影响，神经在得不到充足供血的时候，会出现神经束的缺血，出现麻木的感觉。并且由于静脉回流受影响，会导致炎性代谢产物逐渐的堆积。
静脉回流下降，这样会刺激周围的血管、末梢神经以及末梢循环，会导致它们出现收缩以及受刺激的情况，也会引起神经周围的血液循环下降，会出现明显的麻木感。
上厕所脚麻是因为蹲或者坐的时间太久了，压迫了腿部的血管和神经，导致神经发生了缺血缺氧的症状，引起麻木。一般比较常见的是坐骨神经、周围神经及神经末梢。
所以麻木常常局限于单侧肢体，远端重于近端。建议发生这种情况时适当活动肢体，按摩肌肉，促进血液循环，数分钟之内症状一般都可以缓解。上厕所的时间不要超过15分钟，否则就容易出现麻木。
上厕所脚麻是一种很正常的现象，但具体情况具体分析。蹲厕所脚麻多是由于上厕所的过程中，需要长时间的保持一个姿势不动，会导致局部受到压迫肌肉痉挛。
血液供应比较差，神经处于一种缺血的状态。神经受到了麻痹之后，导致动脉的供血以及静脉的回流受影响，神经在得不到充足供血的时候，会出现神经束的缺血出现麻木的感觉。
若患者经常出现不明原因的脚麻，建议及时到医院进行就诊。所以平时生活中应注意避免长时间的保持一个姿势过久，时间长了有可能会导致神经受到损害。当保持一个姿势比较久可以试着抖动一下，使血液可以得到循环帮助缓解脚麻的情况。
上厕所脚麻的原因，如下：
第一、常见的是蹲的时间或者坐的时间太长，造成了神经的压迫，而出现的缺血、缺氧的功能障碍表现。这种情况起来活动活动，改善供血和去除压迫，就能够改善症状。
第二、有一部分患者存在有血管硬化的基础，血管狭窄、斑块、堵塞会引起缺血、缺氧，上厕所以后会加重脚麻症状，需要更长的时间才能恢复。需要进行相应的血管内治疗和给予抗凝药物治疗，可以改善症状。
上厕所出现脚部麻木的情况，属于日常生活中常见的一种现象，多是由于上厕所的过程中长时间下肢处于蹲坐的状态，导致下肢血液循环不畅，或是由于腿部长时间的弯曲造成供血不足。
从而就会引起脚部麻木的现象发生。出现脚麻木的情况后，只需要起身站立，快速抖动一下双腿，即可有效的缓解腿脚麻的情况。夜晚注意用温水泡脚，这样可以有效的`缓解不适的症状。
末梢血液循环不畅所致
上厕所下蹲时，血液流通不好，时间太长，足部供血不足，易引起麻木；一般下蹲使下肢处于紧张状态，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
神经受压所致
腿部有很丰富的血管和神经，下蹲时下肢折叠，神经容易受到压迫，神经细胞会暂时性的处于无法正常工作的状态，因此就会有发麻的症状。
蹲厕所脚麻了怎么恢复
方法：蹲久了脚发麻时，可以站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。
原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。
如果条件允许，还可以在温水里泡泡脚，再用手按摩腿脚效果也比较好！
蹲厕所蹲到脚麻有坏处吗
肯定是有一些坏处的。
长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环，导致腹压上升、静脉血回流受阻等，不但会脚麻，而且突然起身，还可能眩晕摔倒。另外蹲厕所时间长了，就可能使得直肠静脉曲张发生淤血，造成痔疮。
上完厕所起来手脚发麻是怎么回事
第一：可能是你长期保持了一种姿势，然后造成自己身体的血液循环不顺畅，神经就会出现一点麻痹的感觉，也就是我们感觉到的发麻啦，这个的话在一段时候放松了之后就会好了的。
第二：有可能是我们人体的手脚那些受到了寒冷，因为人体在寒冷的时候，有时候感觉神经是会失灵的，常常表现为手脚发麻，或者没有没有知觉的症状，所以手脚发麻了也要适当注意保暖啦。
第三：因为手脚发麻很可能是自己有一些疾病了，常常是自己的身体出现了风湿病、中风、糖尿病、缺钾、血管痉挛等等问题，这一类的人就要去医院检查身体啦，如果出现健康问题也可以立即就治疗。
上厕所出现脚麻的现象，一般是由于蹲着的时间比较长，导致腿部的血液流通受到了阻碍，血液无法正常供应脚部引起的，等站立以后活动开，症状一般逐渐消失。如果经常出现这样的状况，可能是由于一些病理性的原因导致的。
比如脚部神经的炎症或者是脚部的神经受损都会引起这种现象的出现，可以口服一些维生素B1、维生素B6等药物。上厕所脚麻是因为蹲或者坐的时间太久了，压迫了腿部的血管和神经，导致神经发生了缺血缺氧的症状，引起麻木。
一般比较常见的是坐骨神经、周围神经及神经末梢，所以麻木常常局限于单侧肢体，远端重于近端。促进血液循环，数分钟之内症状一般都可以缓解。上厕所的时间不要超过15分钟，否则就容易出现麻木。
注意事项
在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。
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