要养成哪些美容好习惯
要养成哪些美容好习惯，在日常生活中，相信大家都想要变美，其实生活中有很多习惯对皮肤都是有好处的，所以我们要注重可以美容的好习惯，下面分享要养成哪些美容好习惯，一起来看下吧。
1、每天早晚喝两杯白开水
每天早晨醒来后，空腹喝一杯白开水，具有清洁肠道的功效，能够补充身体所失去的水分，晚上睡觉前半个小时喝一杯水，能够防止皮肤缺水而导致的干燥，同时也缓解了血液粘稠度，当血液粘稠时会导致大脑出现缺氧状态，色素在皮肤中沉积，容易引起皮肤的衰老。
2、用矿泉水来洗脸
在矿泉水里面含有丰富的矿物质以及微量元素，正好是皮肤所需要的。每次把脸部清洁干净之后平躺在床上，把一块毛巾浸湿在矿泉水里拿出敷在脸上，毛巾干了之后继续侵湿，反复5次左右就能够为皮肤补充微量元素。
3、每天吃一个苹果或者西红柿
在西红柿里面含有丰富的维生素c以及番茄红素，属于抗氧化剂，能够防止黑色素的沉着，预防色斑的产生。俗话说每天一苹果医生远离我，苹果里面含有的果胶以及苹果酸，能够满足身体所需要的营养，同时也促进胃肠道蠕动，帮助毒素排出体外。
4、保证有充足的睡眠
充足高质量的睡眠对于女性皮肤是至关重要的`，晚上睡觉不能超过11：00，因为在11：00到凌晨5：00是皮肤修复的最佳时间段，只有在睡眠状态下才能够帮助皮肤细胞的修复以及再生。
5、两天做一次面膜
根据皮肤来选择合适的面膜，隔两天敷一次面膜能够清除沉积在脸部的脏东西，敷15分钟之后使用清水冲洗干净，然后再涂抹上护肤品。另外每次洗脸的时候不妨在洗脸水里加入一小勺醋，具有美容养颜和祛斑的功效。
养成美容的好习惯
把手从脸上拿开
长痘痘的时候，我们总是会不自觉地把手往脸上伸，地嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘，还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠，哪怕有时候只是不经意地摸一下……我们就是没法把手从脸上拿开。结果会怎样大家都知道吧！那是我们大家都不想看到的：更多的痘痘。所以从现在开始，坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧，哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上，也别再让你的手指乱摸脸庞了。
按时上床睡觉
哪怕下班很早，哪怕今天的活儿已经全部做完，到该睡觉的时候，我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡。结果怎样呢？我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。如果早睡早起，你还能来个晨跑呢！
再多点冒险精神
这里我们说的是化妆理念。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏——让整个人看起来就像一张泛黄的老照片。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒，但对自己来说就太过了——你是不是一直这么想？那么现在，是时候来点改变了，你要知道，人生可只有一回！
对分岔发梢说拜拜
长头发确实比短发更好看，更容易打造成各种发型。可你是不是经常好几个月都不记得修剪一次发梢，其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素H，你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
以平常心对待压力
工作的时候我们常常殚精竭虑，但是请你注意，过分压榨自己和力求上进是有区别的，快寻求一个平衡点吧，给自己太多压力会怎样？你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降……反过来又给带给你更大的压力，这就是个恶性循环。从今天开始，缓释心中压力，不用多久，你就能看到自己身上崭新的变化。
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