夏季皮肤补水的最好方法
夏季皮肤补水的最好方法，夏季皮肤补水的最好方法，夏季肌肤补水是有窍门的，肌肤只有保持水嫩才能维持活力和弹性，延缓衰老，所以保湿补水是很重要，下面介绍夏季皮肤补水的最好方法。
补水方法：
1、喝水（白开水，纯净水)，定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜。因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。（如果你是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。
7、保证充足的睡眠
8、每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定。最少一次
9、用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。
补水方案1 ：湿润过界
将滋润型化妆水倒在面膜纸上（KOSE、CHANEL都有此类产品），展开敷在脸上20分钟，让干燥的角质细胞逐渐沁润，也使后续的保养成分能更好地被皮肤吸收。此法适合肌肤特别干燥时使用，虽然有点浪费，但效果不会让你失望。
补水方案2 ：营养升级
美容液与传统爽肤水的设计原理不同，有些虽然也兼具传统爽肤水的功效，但不是全部。美容液应该算是保养程序中的一个新定位，不再只是单纯的调理或柔软肌肤而已，而是会介于调理和修护之间，有着更多一点的护肤效果；也可以说是后续保养成分的前导修护成分，目的是让保养效果更加明显。
美容液也可称之为清爽版的精华液，具有各种保养功效。而对于换季补水来说，如果多加一瓶滋润功效的美容液就更好了，不仅可以为肌肤再次补充水分，甚至还可以调整肌肤的pH值及柔软角质。
美容液的.使用程序并不固定，一般要先阅读说明书再使用。值得推荐的程序有3种：
强化特殊功效：洁面→美容液→爽肤水
目的：通过按摩等手法，让肌肤迅速吸收美容液内的成分，并为后续保养打下基础。美白去斑型美容液适合这样使用。
适度滋养：爽肤水→美容液→乳液
目的：此时的美容液相当于精华素的作用，成分中含有修复或高营养成分的美容液应该这样用。
密集护理：爽肤水→美容液→精华素
目的：美白、调理型的美容液和化妆水、精华素共同实现高效滋养的目标。不过这种方法不适合每天用。
TIPS：
1、认真阅读说明书，搞清具体使用步骤很重要。
2、美容液要在皮肤最湿润的时候使用，效果才最好。
3、将美容液轻拍在脸上，稍加按摩，吸收得更快。
保湿工作要做好
补水的工作做的好不一定代表保湿工作就做的好，很多人都很注重补水，但是却忽略了保湿，补水只是将皮肤流失的水分补充好，保持的并不长久，但是保湿却是长久的，建议保湿工作一定要做好，比如使用精华液锁水保湿。这样才能使皮肤越变越好。
防晒很重要
夏季太阳大，紫外线很强，没有做好防晒的话，紫外线会加速皮肤的老化、形成色斑、晒斑、导致黑色素沉积、肌肤水分流失等，所以夏季的防晒工作一定要做好，每天出门不只是要穿防晒衣，打防晒伞，最重要的是使用防晒霜，根据地点和在外的时间选择合适的防晒霜，两个小时需要补涂一次，因为防晒的效果是有限的。
卸妆工作要做好
每天都化妆的人，千万不要忽视卸妆的重要性，在好的彩妆长时间停留在皮肤上面，也会对皮肤造成伤害的，化妆之后的皮肤也会处于过去缺水的状态，所以卸妆之后一定要马上补水，最好是敷一张补水的面膜，帮助肌肤迅速的补水保湿
卸妆的工作一定要彻底，这里小编要说一个误区：洗面奶不等于卸妆产品，所以卸妆一定要购买正规的卸妆产品，这样才能有效的卸妆，也是为了更好的保护肌肤。
多次补水
其实补水的工作是可以随时做的，除了我们早上和晚上需要使用补水的产品外，日常也可以带一瓶防晒喷雾在身上，在室内的时候可以喷洒一些，然后等皮肤全部吸收在出门，千万不要等太阳去烘干，这对皮肤是非常不好的，还有就是补水的面膜是可以天天使用的，晚上敷一张面膜在睡觉的话，肌肤会更加水嫩哦。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果中富含丰富的维生素和蛋白质，这些都是可以提高细胞的活性，保证肌肤水嫩，所以在日常一定要多吃蔬菜和水果，不仅可以帮助肌肤补水还可以减肥美白，何乐而不为呢。
总结：关于夏季补水保湿有哪些小窍门应该有所了解吧，夏季除了防晒外，最重要的就是补水保湿了，做好补水保湿的工作肌肤才能更加水嫩，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多美容知识可关注。
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