土豆的美容功效怎么样
土豆的美容功效怎么样，每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤 。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。 更要保持良好的日常生活饮食习惯。看看土豆的美容功效怎么样
马铃薯是天然的美容佳品
马铃薯对皮肤有很好的呵护作用，还能保持容貌。
鲜薯的汁液直接涂抹在脸上，增白效果非常明显。人类皮肤在炎热的夏天很容易被晒伤，晒黑，土豆汁对清除色斑有明显效果，而且没有副作用。马铃薯还对眼睛周围的皮肤有显著的'美颜效果。
减轻眼袋下垂
把熟马铃薯切片贴在眼睛上，可以减轻眼袋下垂。将切片的马铃薯敷于面部，有美容、护肤、去皱的良好效果。青年皮肤油脂分泌旺盛，常患青春痘、粉刺，用棉布沾新鲜的土豆汁涂抹患处可解决此问题。马铃薯具有延年益寿的功效，是一种营养丰富、抗衰老的食品。
富含维生素B1.B2.B6和泛酸等 B类维生素，以及大量优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养成分。
常吃马铃薯的人健康、衰老速度慢
马铃薯能吃出好性格土豆含有维他命 C。上班族生活在现代社会，最容易受抑郁、沮丧、不安等消极情绪的困扰，土豆能帮助你解决这一难题。食品能够影响人的情绪，是因为食品中所含的矿物质和营养元素能够对人体产生作用，改善心理状态。
做了太多事情的人，大多数都是因为缺乏维生素 A和 C或者吃了太多的酸性食物，土豆可以帮助你补充维生素 A和 C，还可以替代因吃太多肉而造成的食物酸性失衡，并提供营养。
马铃薯可以调理虚弱的体质
土豆不但不会使人发胖，而且是一种很好的瘦身食物，它还有愈伤，利尿，解痉的功效。可预防和治疗淤青，神经痛，关节炎，冠心病，眼部疼痛。马铃薯富含钾元素，肌肉无力、食欲不振者，长期服用利尿剂或轻泻剂者，多吃马铃薯，可补充体内缺钾。
高蛋白、高维他命 B群能增强身体机能，同时能提高记忆力，使思维清晰。
夏天没有胃口的朋友，坚持吃土豆一段时间，一定会收到满意的效果。
土豆牛奶美白面膜
材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶，面粉
做法：将土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，放在干净容器中。倒入三分之一杯的新鲜牛奶，为了增加粘性需要加点面粉，搅拌成糊状，即可作为面膜使用。均匀敷在脸上，20分钟后洗净。
功效：土豆含丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，能漂白皮下黑色素，并使皮肤光泽，对皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩肤，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效。
红茶美白面膜
材料：红茶两汤匙、红糖两汤匙、面粉适量、水适量。
做法：将红茶和红糖水加水煮沸;然后放置一旁等待冷却;再加入面粉调配均匀，清洁面部后可涂在脸上;等待十五分钟以后清洗干净。
效果：长久使用能让皮肤白皙滋润。
绿豆面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。每次20到30分种。不过也可涂面后过夜。敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次。
效果：这个可以祛斑、去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
冬瓜核桃面膜
材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g
做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。
使用方法：静敷20分钟后用温水洗净即可。
功效：冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。
橄榄油美白面膜
材料：橄榄油、蜂蜜
做法：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜;然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上。20分钟后取下。
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