孕妇怎么护肤皮肤才光滑水嫩
孕妇怎么护肤皮肤才光滑水嫩，为了胎儿健康，准妈妈们成了这世间比较谨慎小心的人，这时的孕妇不能像以前那样用很多高档化妆品来让皮肤护理。以下分享孕妇怎么护肤皮肤才光滑水嫩
1、温和洁面
“怀孕期间，皮肤的自我调节也会受影响，总感觉肌肤比怀孕前差多了，脸上总是油油腻腻的，看着好像一下子老了很多。其实，怀孕期间的清洁工作更显重要，准妈妈要有一个好气色好心情去面对每一天，宝宝也会感受到活力哦！可以选择市面上专为孕妇设计的孕妇护肤品，早晚洗一次脸，温和地去除脸部污垢。如果本身是油性皮肤的准妈妈，就要在一天内多洗一到两次，此时用清水清洗即可。”
2、留住肌肤养分
“孕期肌肤养份流失得很快，这也就是为什么生过小孩的妈妈要老很多的原因，所以一定要选择孕妇可以用的护肤品，必须是纯大自然的，而且要不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。为了皮肤水分流失过大，在早晚清洁后，抹上孕妇专用的保湿产品，让皮肤恢复水水嫩嫩。”
3、睡眠是护肤的良方
“怀孕期间，因为要注意各方面的护理，不能刺激身体，所以可以选择的护肤方式相对有限，不过，睡眠护肤从来都是比较方便比较有效的方式，所以，要想皮肤状态好，除基本护理外，准妈妈每天的作息时间一定要准时，不要熬夜，每天坚持晚上11点就上床睡觉。睡眠是孕期准妈妈们保持肌肤永久新鲜的良方。”
各位准妈妈，在选择孕妇护肤品时，也要注意选择那些口碑好、销量高、有历史底蕴的牌子，千万不要选那些山寨货。目前比较好比较畅销的孕妇护肤品是，所谓“树大招风”，也被许多小品牌模仿，孕妈们可要擦亮眼睛了。
第一，停止减肥是护肤
爱美MM是喜欢减肥的，减肥对怀孕期的'欲望比较强烈，但对于宝宝的健康和完美肌肤禁止过度减肥。因为，体内脂肪量的突然增加或减少，是破坏激素平衡的非常重要的原因。如果脂肪含量低于18%，雌激素的分泌就会减少，这不仅会导致月经不规律，还会降低骨密度。在怀孕或哺乳期间，可引起毛发脱落，牙齿变脆，也可成为闭经后易患骨质疏松症。怀孕期间一定要喝牛奶补充营养，让皮肤水嫩。
第二，早孕要白
虽然我们不能在怀孕期间使用化妆品和护肤品，但是我们可以使用一些美白产品来防止在怀孕前产生斑点。假如担心美白产品会引起皮肤过敏，通过营养达到美白肌肤的效果也是不错的方法。因为很多人怀孕皮肤会出现色斑、痤疮等问题，提前预防可以让皮肤一如既往的白皙。
第三、健康的饮食习惯
怀孕期间一定要保持清淡饮食，一定不要为了让宝宝吸收更多的营养而大补特补，另外，盐、味精、糖、胡椒粉等调味品要少用，少用酸甜、油炸等烹调方法。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜一定要天天吃，这样不仅可以补充人体所需的水分和营养，还具有美容养颜的作用。
第四、服用维生素C
如果你注意到你的肤色在怀孕期间开始变暗，但不能使用护肤品，在怀孕五到六个月后开始使用维生素C，因为它可以帮助预防怀孕后脸上的斑点。维生素C抗氧化剂对胎儿的营养吸收有很多有益的作用。
第五、做好头发护理
感觉非常强烈的孕妇在怀孕期间是头发很容易脱落，这是因为大多数孕妇体内的营养被胎儿吸收，和孕妇的头发不能得到适当的营养，因此，还必须在怀孕期间做头发的护理。
第六、精油香味降压
孕妇在怀孕期间，即使是气味也要注意，特别是那些会引起过敏甚至是轮胎打滑的气味。但并不是所有的气味对孕妇都是禁区。孕妇可以利用精油的香味来缓解自己的压力，闻到精油的香味也有利于生产的顺利进行。然而，在胎儿器官形成的6-10周期间，严格禁止使用精油。
第七、提前戒烟戒酒
很多女性在怀孕前都非常喜欢抽烟和喝酒，这对胎儿的正常发育都是有害的。如果你想要一个健康的宝宝，在怀孕前戒烟戒酒。这将帮助你为将来的完美肌肤打下基础。
1、吃出好皮肤
好的皮肤一般都是吃出来的，在孕期也不例外，怀孕期间一定要多吃蔬菜水果，如：圣女果就是一种很好的美容水果。多补充维生素C、多吃杏仁、牛奶、豆浆能够让肌肤变得光滑细腻，多食用新鲜的蔬菜瓜果是很有必要的哦。
2、补充胶原蛋白
胶原蛋白是一种非常好的抗衰老食品，还能保持皮肤的弹性，令双眼看起来更有神采，孕妇在怀孕期间适当的补充胶原蛋白，如：猪蹄，里面含有丰富的胶原蛋白，可以喝一些猪蹄汤来补充孕期胶原蛋白。也不会对宝宝产生不良影响哦。
3、温和洁面
怀孕期间，皮肤的自我调节也会受影响，脸上的皮肤总是油油腻腻的，看着好像一下子老了很多。其实，怀孕期间的清洁工作更显重要，准妈妈要有一个好气色好心情去面对每一天，宝宝也会感受到活力哦。可以选择市面上专为孕妇设计的孕妇专用护肤品如豆乳滋养洁面乳，早晚洗一次脸，温和地去除脸污垢。如果本身是油性皮肤的准妈妈，就要在一天内多洗一到两次，此时用清水清洗即可。
4、留住肌肤养分
孕期肌肤养份流失得很快，这也就是为什么生过小孩的妈妈要老很多的原因，所以在孕期孕妈可以选择孕妇专用的孕妇护肤品，像的豆乳滋养孕妇护肤品，采自我们日常食用的大豆作为原料，而而且要不含、激素、重金属、矿物油及有害化学物。为了皮肤水分流失过大，在早晚清洁后，抹上孕妇专用豆乳的保湿产品，让肌肤时刻保持水润。
由于豆乳护肤品里面含有丰富的大豆异黄酮、水解大豆蛋白、大豆卵磷脂等成分，具有高效保以及抗氧化的效果，是孕妇值得安心使用的护肤品。
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