黑色素能排出来吗
黑色素能排出来吗？有人说可以，有人说不行，大部分是美容行业说可以的比较多，针对黑色素的问题，其实每个人的皮肤下面都会有，小部分可以自行代谢出去，但如果长期存在，就会形成雀斑，这就使人很头疼了，所以黑色素能排出来吗？我们来看一下。
黑色素排出体外，其实只是概念性的说法，主要是美容行业用的比较多，针对雀斑等皮肤病。黑色素属于人体自身能生产的，每个人皮肤下都有，会自行代谢而排出体外，主要是在皮肤表面，比如组成雀斑的黑色素颗粒比较大，会长期存在不变化，但通过外用药水、激光等办法，可以把大的黑色素颗粒击碎，让其随着皮肤代谢而排出体外，继而斑消除。至于对于黄褐斑、炎症后色素沉着等皮肤问题的色素，可以开复方木尼孜其颗粒等内服，可调节局部的黑色素代谢
方法有：
1、不熬夜。人体排出身体黑色素的时间一般是在夜里进行，如果你时常熬夜，那么就会影响身体的排色素功能，让黑色素在体内增多。
2、多喝水。水能稀释体内黑色素，并加速身体的血液流动，提高新陈代谢，从而帮助身体把黑色素排出体外。
3、多吃含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化美白的作用，同时还可以淡化身体的黑色素，对身体特别的好。
4、少吃含有色素的东西，人体里的色素大部分是通过胃的消化吸收而进入体内的，如果平日里常吃含有色素的食物，身体的色素就会源源不断的增加。
5、少晒太阳。阳光虽然能杀菌，促进钙吸收，但里边含有的紫外线会加速身体细胞里黑色素的沉淀，不随血液排出体外，提高黑色素在身体里的浓度。
6、每天做适量的运动。俗话说得好，生命在于运动，只有运动了，身体细胞才具有充沛的活力，从而才能把不属于它的黑色素排出体外。
黑色素是一种生物色素，它存在在每个生物的皮肤或者是毛发当中，黑色素多就会出现肌肤暗沉、长斑的症状，长时间得不到调节的话皮肤会越来越黑、肌肤状态越来越差，所以排黑色素是非常重要的事情。
1、柠檬有促进新陈代谢、延缓衰老以及美白淡斑的功效。清晨和睡觉前三十分钟各喝一杯柠檬水，能够让细胞充分吸收，不仅有助于润滑肠道、排除宿便，将毒素及时的排出体外，还有利于有效的美白肌肤。
2、樱桃的营养价值非常高，是含铁、维生素以及胡萝卜素较多的一种水果。不仅可以有助于消化，还可以有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中丰富的维生素C还能滋润、美白肌肤。
3、先准备2杯牛奶、木瓜、冰糖以及冰块。将准备好的木瓜去皮、去籽，切成小块。然后将牛奶、木瓜以及冰糖放入榨汁机内榨成汁，榨完后倒入杯内加入冰块即可。因为木瓜本身就有生津止渴、去油腻、清肠道的功效，所以加入牛奶后更能达到去除黑色素、养颜美容的效果。
4、多吃蔬菜也有利于排出黑色素，但是要注意尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较容易长斑的皮肤。感光蔬菜主要有芹菜、香菜、白萝卜等，这些蔬菜很容易让皮肤变黑，甚至长出色斑。
温馨提示:夏季紫外线强烈，出门一定要注意防晒。
我们表皮的最下层（基底层）有一种细胞，叫做黑素细胞，黑素细胞中含有一种氨基酸，叫做“酪氨酸”，还有一种酶，叫做“酪氨酸酶”，酪氨酸在酪氨酸酶的催化下会形成“多巴”，再经过一系列的氧化反应，最终会生成黑色素。
黑素细胞产生黑色素之后，会通过它伸出的触角把搭载着黑色素的“黑素小体”（运输卡车）送到我们的角质形成细胞，最终这些细胞都被黑色素“染色”了，所以皮肤也就会呈现出黑褐色。
一般情况下，我们身体的黑色素颗粒的分泌以及代谢维持着一定的平衡，所以正常情况下我们不会出现黄褐斑，但当我们内分泌失调或者皮肤受到外界刺激之后，就会产生更多的黑色素。
导致内分泌失调的因素有很多，比如经常熬夜、饮食不健康、精神压力过大、月经异常等等都会导致体内激素水平的变化，从而刺激身体产生更多的黑色素，当这些黑色素不能及时被代谢出体外时，沉积在皮肤基底层便形成了黄褐斑。
我们的表皮有好多层，最外层的叫角质层，是人体死亡的.细胞，大概有10-25层，像砖一样一层一层叠起来，形成我们的皮肤屏障，阻挡外界的化学、物理刺激。正常情况下皮肤受到刺激会产生黑色素来抵御伤害，然后它会随着角质层细胞的代谢脱落而释放出来。
但黄褐斑患者的皮肤屏障大多是受损的，角质层平均只有9层左右，皮肤受到刺激后生成的的黑色素大多处在最底下2层，不能有效向外分化，同时也就难以帮助皮肤抵御外界的刺激，如此恶性循环下来，便导致了黄褐斑的加重。
一方面是减少食用一些油腻辛辣的食物或饮料，因为这些食物会加重身体的消化负担，导致内分泌失调，从而刺激产生更多的黑色素。另一方面则是通过食补的方式促进黑色素的代谢，目前常见的就是多白鹿胎，因为其中枸杞具有较强的抗氧化性，鹿茸、鹿胎中可活血化瘀、滋补肝肾，西可稳定雌激素分泌，调节内分泌，同时虫草还可以促进皮肤的微循环，改善新陈代谢。
通过稳定内分泌的方式，可以帮助改善身体的新陈代谢，促进黑色素的代谢以及皮肤的滋养，增加皮肤细胞的活性，达到美颜淡斑的目的。
修复皮肤屏障虽然不是帮助代谢黑色素，但它却是要始终贯穿在整个黄褐斑治疗过程中的。因为如果皮肤屏障受损，外界的一点刺激就会激惹黑色素的增加，如果没有修复好皮肤屏障便进行色斑的淡化，后期色斑反复的几率会非常大，因此修复皮肤屏障可以说是从源头抑制黑色素的异常分泌。
这里并不是指做一些较激烈的运动，而是选择做一些比较平缓的慢运动，比如瑜伽、慢跑、散步、骑自行车等等。
运动的方式可以加速身体的新陈代谢，促进体内毒素垃圾的排出，还能够促进皮肤的呼吸，增强皮肤细胞的活性，改善皮肤微循环，对于我们淡化面部的色斑具有积极的意义。
要想皮肤好,一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的营养,选择清洁肌肤的产品很重要,既要洗得干净又不能过度清洁。做家务时一定要戴上橡皮手套来隔离化学成分。出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩。
年纪大的人会更容易出现肤色暗沉的问题,这是因为皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,可以帮助排出体内毒素。但是随着年纪增加,身体的循环代谢减缓便会有色斑沉淀下来。而运动出汗就是很好的排毒过程,适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来,让皮肤更加紧实有弹性。
在饮食中应加强营养,多吃一些含有维生素C、维生素E等可以淡化黑色素沉淀的食物。如多吃蔬菜和水果,例如:番石榴、奇异果、草莓、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。同时,多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以帮皮肤增强抵抗力及复原能力,有利于肌肤的去黑粉嫩修复。
黑色素出现后，这时候就要及时外用初原漾进行去除了，以免黑色素沉淀加重。初原漾一个周期3盒，一盒两瓶，便于携带，随时随地都可以使用。使用方便快捷，只需简单涂抹，然后用手轻轻按摩至吸收即可。并且设计人性化，不管是放在背包、抽屉、都能轻松收藏并且不会影响产品有效成分。
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