都说泡脚可以去痘痘吗

泡脚可以去痘痘吗

　　泡脚可以去痘痘吗，很多人因为；平时一些不好的作息习惯和饮食习惯导致自己的脸上张很多的痘痘，治疗痘痘的的方法有很多，泡脚就是大家听说的一种，那么泡脚可以去痘痘吗？

　　泡脚可以去痘痘吗1

　　泡脚可以促进足底的血液循环，提高人的精神，增强生活的舒适感，同时还有利于个人清洁卫生。但是每天泡脚并没有祛痘的效果。如果是脸上起痘叫痤疮，发病和毛囊皮脂腺慢性炎症有关；

　　如果是脚上的痘痘原因有湿疹、足癖等，要根据不同的情况来分别处理。脸上起痘原因是多方面的，可能和皮肤清洁不彻底，饮食过于辛辣，长期熬夜等有关系。

　　如果是脚上的痘痘，可能是湿疹，也可能是脚癣，要多注意生活护理。不管是脸上的痘痘还是脚上的痘痘，都不要挤压刺破痘痘，以免加重痘痘，引发感染。

　　热水泡脚的好处

　　1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

　　2、刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

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　　如何去痘去痘印

　　1、不要用手挤痘

　　25px肌肤仅有800个毛孔，一个毛孔存在痘痘细菌，整个区域就会频繁冒痘，用手挤痘容易造成痘痘处肌肤二次发炎感染，其次容易伤害真皮层，留下痘坑、痘疤。

　　2、卸妆要彻底

　　无论是清新淡妆还是浓妆艳抹，都要彻底卸妆。卸妆时避免使用卸妆油，以免乳化不彻底造成油脂残留堵塞毛孔，如果使用卸妆乳霜，最好是卸两次，再用洁面乳洗净。

　　3、正确选择护肤品

　　忌使用磨砂产品擦拭发炎长痘区域，会加强红肿；忌使用强酸类保养品，刺激痘痘加重；忌激素类祛痘产品，加重痘痘；痘肌肤宜选择温和不刺激的植物类护肤品。

　　4、饮食要注意

　　长痘肌肤忌辛辣刺激、海鲜、过于油腻、过甜食物，这些食物易引起上火痘或者加重痘痘发炎，饮食宜清淡，可以多吃含有维生素B群和含锌元素食物。

　　5、生活习惯很重要

　　养成良好生活习惯，每天保证八小时左右睡眠，规律作息，忌熬夜；男士忌烟酒；外出注意防晒，避免痘印加重；毛巾、枕巾等贴身用品，需经常暴晒杀菌。

　　6、祛痘忌混搭

　　混搭是门艺术但不适合痘痘肌肤，祛痘忌不同品牌同一功效产品混搭使用，原以为1+1=2的双重保证会让你的痘痘更加肆虐，两款同功效产品必须间隔7-15天左右。

　　7、适量运动

　　保持愉悦的心情也很重要，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

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　　1、基本的祛痘护理

　　秋季早晚凉爽，午间却依然炎热，肌肤承受着冷热交替变化不断的考验，这样的时候更容易滋生粉刺、痘痘等情况，更别说那些本身就有痘痘肌肤烦恼的油皮美眉，所以基本的祛痘护理变得势在必行。

　　当然，这样的时节更需要美眉们坚持不懈，选择一款专业有效，针对自己肌肤情况的产品，这样才能真正取得祛痘大战的胜利!

　　2、加倍注意保湿

　　干燥闷热的`天气，选择一款保湿无油又不会给皮肤增加负担的保湿产品显得很重要。不推荐用各个品牌中针对痘痘皮肤系列里的水，因为一般都还有控油的成分，会令皮肤白嫩的更加的干燥。

　　包括很多治疗痘痘的外用药都会使皮肤变干，皮肤越干的话反而会越油。推荐使用一些滋养作用的保湿乳，加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂的分泌。

　　3、定期去角质

　　角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重，并堆积在肌肤表面，皮脂腺就无法正常排出，毛孔也会因此堵塞，从而为痘痘的产生提供条件。所以应该坚持定期去角质，配合相关产品或护理按摩。

　　4、经常给皮肤做面膜

　　深层护理肌肤，当然包括做面膜这个步骤，你可以选择含有天然成分的面膜，既不会刺激肌肤，效果也更加的好。好的皮肤离不开面膜的呵护，面膜是最快也是最好的护肤法宝。

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