肌肤搔痒怎样护理美容
肌肤搔痒怎样护理美容， 一到换季时间，很多人身体会出现发痒的症状，特别是皮肤敏感人群更容易受影响，不过也不用太担心，下面教大家肌肤搔痒怎样护理美容，还你健康皮肤。
进入秋冬季节，很多人感觉身上的皮肤出现不明原因的发痒，而且越抓越痒，有时甚至把皮肤抓破了还是不解决问题。专家指出，由于环境湿度下降，人体皮肤中的水分蒸发增多，皮肤变得干燥，这是引起瘙痒的主要原因。因此，预防瘙痒最根本的一点就是要保持皮肤的湿润。
乱抓乱烫会加重症状
每到秋冬季节，王小姐总是感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡。因为每次洗澡之后，就感觉浑身奇痒难忍，把皮肤都抓破了还是不解痒。有时候为了解痒，她还会用热水去烫身上那块发痒的地方，可是这个办法好像也不太管用。她想知道皮肤为什么会老发痒，是不是有什么毛病？
皮肤瘙痒是一种引起挠抓欲望的不适感觉，为多种皮肤病的共有自觉症状。秋冬季节由于气候干燥，为瘙痒性皮肤病的高发季节。人体皮肤有多种感受器，能够感知外界的刺激，但还没有发现专门感受痒的感受器。
目前医学界认为，痒的产生主要是由于痛觉感受器受到轻微刺激产生的特殊反应，可以由多种机械性、化学性或者炎症性的`轻微刺激而产生。
中枢神经系统的功能会对痒有一定影响，比如焦虑、烦恼或对痒过度注意的时候痒感加强，而精神安定或注意力转移的时候痒感减轻。多种疾病均可引起皮肤的瘙痒，如神经衰弱、甲状腺机能异常、糖尿病、肝胆疾病、阻塞性黄疸、尿毒症、结核病、湿疹、荨麻疹等。因此，得了皮肤瘙痒症应及时去医院就诊，对因治疗。
正常皮肤表面存在一层脂质保护膜，能够起到滋润皮肤和防止水分丧失的作用，老年人由于皮脂腺萎缩、皮脂分泌减少从而导致表皮层水分丧失过度，容易诱发和加重瘙痒的产生。
还有些人错误地认为，皮肤瘙痒是由于皮肤卫生措施不够引起的，因此经常用过烫的水配以杀菌香皂或盐水洗澡。其实过烫的水加上肥皂等强碱性化学制品，容易破坏皮肤的表皮及正常防护层，将会加重瘙痒。
保持皮肤滋润可预防瘙痒
每年秋冬刘女士都有皮肤瘙痒的现象，有时候太痒了她狂抓不止，结果经常使皮肤破裂。为此她十分苦恼，想问问专家，有没有什么好办法来预防瘙痒，如果一旦发生瘙痒，应该用一些什么样的药物来治疗？
保持皮肤的滋润是预防瘙痒性疾病的首要原则。为此我们可以采取以下一些预防措施，尽力避免容易诱发和加重皮肤瘙痒的各种因素。
在洗浴方面，水温应保持在24℃—29℃为宜，同时洗浴时间不宜过长，一般来说，盆浴15分钟、淋浴3—5分钟即可。合理应用润肤露之类的护肤用品，有利于皮肤瘙痒症状的减轻。
如果皮肤不是很油的话，以选择中性的浴液和香皂为好，洗涤用品在身体上停留时间也不宜过长，洗后一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。洗完澡后，要全身涂抹润肤露，这样可以锁住皮肤表面水分、缓解干燥瘙痒。
在饮食方面，辛辣、刺激以及海鲜类食品容易诱发皮肤瘙痒，尤其应该注意避免烟、酒、咖啡以及过酸过辣的食物。秋冬季节空气干燥，容易导致正常皮肤水分丧失过多，因此经常饮水也可以适当补充体内水分，从一定程度上缓解皮肤的干燥，从而减轻瘙痒症状，保持皮肤滋润。
在治疗方面，糖皮质激素外用制剂是皮肤科最主要的治疗手段之一。其实糖皮质激素外用制剂和抗生素原则相同，有着严格的分级制度，而市面所见的制剂多为高效和超强效制剂，患者的滥用导致外用制剂的不断升级，给瘙痒性疾病的控制带来人为的困难。
治疗皮肤瘙痒症除了积极寻找病因进行治疗之外，一般采取内用药物治疗，包括口服抗组胺药、抗焦虑药、补充性激素。亦可采用中医内治，或是采用外用药物治疗，选用各种止痒性洗剂、霜剂、保护性软膏及弱效或中效皮质类固醇霜剂。
多喝水
解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。
忌辛辣
少吃辛辣肥腻等刺激性食物，尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β—胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。
多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。
适量的茶水
还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。
减少洗浴
另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。
当然，有些瘙痒并不单纯是皮肤表面的问题。皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的征兆，如肝胆疾患、肾脏疾患、糖尿病、内脏恶性肿瘤、艾滋病等。这些原发疾病都必须及时治疗。
想要有水嫩的肌肤就必须要加以保养，不然就会老化的迅速，要有美丽的肌肤就要对皮肤进行保养的行动哦！
1、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
2、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
3、像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。
4、坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏。相信坚持一段时间，你一定能看到效果的。
5、每天起床喝2杯水，其中一杯柠檬（一定要去皮）+蜂蜜水也是可以起到美白的效果，如果怕酸的话，可以加些冰糖。另外一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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