怎么去除晒斑
怎么去除晒斑，不管女人还是男人经常接触太阳的话脸上很容易出现晒斑，尤其在夏天会更加明显，毕竟高强度的紫外线照射对皮肤是有损害的，下面为大家分享怎么去除晒斑。
1、激光治疗：是清除晒斑不错的选择，利用激光选择性吸收黑色素，淡化小颗粒，使其随着人体代谢排出体外，一部分会被人体的巨噬细胞所吞噬，达到淡化色斑、去除晒斑的目的；
2、防晒：晒斑是由阳光照射造成，防晒是预防晒斑最好的方法，使皮肤尽可能避免与阳光直接接触，减少紫外线照射皮肤的机会。特别是在每年的春季开始要注意皮肤防晒，避免等到皮肤受到紫外线伤害时才开始涂防晒霜，可以使用清爽防晒霜，减除皮肤的负担。
3、其他治疗：晒斑主要是由紫外线照射引起的色素沉着，可以内服药物或外用药物，比如壬二酸霜等，通过果酸或者水杨酸换肤，通过黄瓜片、土豆片、苹果片局部贴敷，还可以使用光子的嫩肤的方法清除晒斑，但是需要去正规医院，找经验丰富的医生进行手术治疗，治疗效果会更好。
综上所述就是去除晒斑的一些方法，可以结合自身需求来进行选择。
首先去除晒斑，可以使用维生素c和维生素e。这是因为前者能够抑制黑色素的生长，减少色斑的出现，而后者有抑制皮肤氧化的功效，它通过美白肌肤，进而达到淡化色斑的作用。生活中多补充含有这两种元素的食物能够有效抵制黑色素沉着，可以经常，喝柠檬汁，吃西红柿和黄瓜等。
其次，还可以使用珍珠粉来敷面膜。珍珠粉不仅物美价廉，同时还有美白淡斑、修复肌肤的功效，每天晚上在做面膜的时候可以添加适量的珍珠粉。
比如说可以在黄瓜面膜里加入少许珍珠粉，搅拌均匀以后涂抹在脸上即可，其次也可以只使用珍珠粉做面膜，不过要在珍珠粉里面加入适量的维生素e和蜂蜜，敷在脸上20分钟用清水洗干净，每周大概做三次，坚持一个月就会发现脸上的晒斑会变淡。
除此之外还要注意补水，如果皮肤经常缺水，长期处于一个干燥的状态，它不仅会使面部变得暗黄没有光泽，同时晒斑还会愈演愈烈。所以每天要注意对身体的补水，多喝白开水，减少对油腻食物的摄入，使用的护肤品应该以保湿补水为主，随时带一瓶保湿喷雾。
这些方法看似简单，但是需要坚持做下去才会看得见效果。其实要想脸上的晒斑祛除掉还要注意到自己的生活习惯，不仅仅饮食上要营养搭配均衡，同时还要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，也不能长时间对着电子产品，防止辐射。
一：红酒面膜
材料：红酒、蜂蜜
做法：
1、将红酒和蜂蜜准备好，将红酒和蜂蜜调成和浓稠的状态。
2、在洁面后，将其均匀的涂在脸部，待红酒面膜在脸上八分干的状态后，用清水冲洗干净即可。
提示：由于该款面膜中含有酒精，因此并不适合敏感性肌肤以及对酒精过敏的妹子使用哦。
二：珍珠粉淡斑
材料：优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜、面粉适量
做法：
1、准备一个面膜碗，将珍珠粉放入其中，然后把5颗维生素E胶囊挤破，加入到珍珠粉中。
2、加入适量的蜂蜜和少量的面粉将其充分搅拌均匀。
3、洁面后，将珍珠面膜均匀的'敷在脸部，20分钟后用清水清洗干净，每周2-3次，连续一个月。
提示：珍珠粉面膜最好在每晚临睡之前做，这样可以有效促进脸部的血液循环，面膜洗净后可以适当在脸上用指压的方式进行按摩。
三：七白膏去晒斑
材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨
做法：
1、将准备的白茯苓、白附子、北细辛、白术、白术以及白芷以1:1:1:1:1:1的比例磨成粉末状。
2、然后加入适量的鸡蛋清将其调和成糊状，最后制作成白凤丸大小的丸子将其密封放入常温环境保
3、每次用的时候，取出1颗，用适量的淘米水将其冲开成面膜糊，洗脸后将其均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗脸即可。
提示：连续一个月即可去除脸上的晒斑。
四：醋泡鸡蛋
材料：鸡蛋1个、米醋适量、密封玻璃容器一个
做法：
1、将密封的玻璃容易洗干净，然后晾干。
2、将鸡蛋洗净擦拭水分后，轻轻的放入玻璃容器中，再将适量的米醋倒入玻璃容器中，米醋的量以覆盖鸡蛋为准。
3、做好以上动作后，将容器密封放入常温环境中，一周后再开启玻璃容器，取出泡在米醋一周后的鸡蛋，用小针挑出一个小孔取蛋清，并敷在脸上即可。
提示：连续一个月使用醋泡鸡蛋祛斑，即可明显看到脸上的晒斑被淡化。
五：饮食去晒斑
晒斑出现在脸上时，可以通过饮食解决脸上晒斑，多吃含维生素E以及维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、杏仁、蛋黄、瘦肉、大豆、牛奶、莴苣、菠菜等。这些食物能够有效抑制黑色素的沉着，防止脸上黑色素因氧化而在脸部沉积。
晒斑的去除自然方法就介绍到这里了，方法还是要持续用一段时间才行，出门记得带太阳晒。
夏天如何防止晒斑及淡化晒斑
1、出门一定要擦防晒
夏天比较重要的就是防晒。孕妈咪出门一定要切记防晒。基础护肤、隔离霜、BB霜、防晒衣、防晒帽、防晒眼睛等缺一不可。
2、不要忘记补水
夏季气候炎热，人体很容易缺水，肌肤也一样，一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。
3、注意合理饮食
到了夏季我们可以多吃一些有美白功效的食物，合理饮食也能有效晒斑的形成。如西红柿、柠檬、胡萝卜等。
4、保证作息时间
到了夏季户外活动增多，切记一定要保持充足的作息时间，不要经常熬夜，熬夜也会加重斑点的产生，睡个好的美容觉才是美肤的比较大帮手。
如果已经不小心晒出斑点怎么办
1、敷面降温
经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40摄氏度的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，黑色素堆积。
2、敷面膜急救
面膜堪称肌肤晒后基酒品，晒后及时敷一片面膜，可以保持肌肤的湿润感，提供肌肤活力，变黑变暗沉。
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