可以艾灸肚子减肥吗


艾灸肚子减肥吗 ,艾灸对很多的不适症状是可以起到缓解作用的,不过不同的身体状况,大家需要选择不同的穴位进行艾灸,如果想要减肥的话,也有很多人开始尝试了艾灸的方法,下面是艾灸肚子减肥吗 。艾灸肚子减肥吗

艾灸肚子减肥吗

  艾灸肚子减肥吗 ,艾灸对很多的不适症状是可以起到缓解作用的,不过不同的身体状况,大家需要选择不同的穴位进行艾灸,如果想要减肥的话,也有很多人开始尝试了艾灸的方法,下面是艾灸肚子减肥吗 。

  艾灸肚子减肥吗 1

  艾灸腹部有一定的减肥效果。通常艾灸具有温阳、散寒、除湿的效果,肥胖患者大部分为痰湿积聚导致 ,尤其是脾虚而湿盛的情况,可以用艾灸进行治疗。

  艾灸可以促进脾胃的功能,补脾气,也可以使湿浊排出体外,改变患者原来的易胖体质,并且使体内的水湿代谢趋于正常,使人体的虚胖的现象得到缓解。

  艾灸腹部大部分取的穴位包括中脘穴、神阙穴、关元、气海、中极穴,主要为任脉上的穴位,对于湿气的代谢有良好的治疗效果,可以在一定程度上达到减肥的目的。但是单纯用艾灸腹部减肥有一定难度,患者还需要在饮食和运动的基础上进行艾灸。

image.png

  才能达到减肥的效果。有时还会以针刺为主要的治疗手段进行减肥,因为针刺或者穴位埋线的效果,比艾灸的效果更全面,对各种症型的肥胖患者都会有良好的治疗效果。

  艾灸肚子可以减肥,大多数情况下肥胖的产生都是因为脾胃不和、运化功能弱,消化、吸收、代谢能力较弱等。

  艾灸的作用主要是温中补虚、健脾和胃、温经通络等,艾灸肚子可以健脾和胃,增强脾胃运化、代谢、吸收的能力。运化能力增强,肥胖也就不容易发生,肥胖也可以慢慢减轻,所以艾灸肚子可以减肥,但过程相对漫长。

  要正确应用艾灸,在相对正常的频率、频次和时间的范围内艾灸,如果超量或者过量艾灸,反而得不到应有的效果,得不偿失。

  艾灸肚子减肥吗 2

  对于腹部局部肥胖的人群来讲,想要减肥的话,也是可以使用艾灸的方法的,主要是对于肚脐部位进行艾灸的处理,达到瘦腹的效果,对肚脐周边的穴位进行艾灸,对于减掉游泳圈的效果是非常好的,不过一定要坚持艾灸才可以。

  从中医方面来讲,肚脐是全身所有穴位里面唯一一个用肉眼看到的穴位,当然在全身也占据了非常重要的位置,要知道肚脐其实是神阙穴的所在地,是和母亲身体的通道,即便是把脐带剪掉了,神阙穴位仍然是人们上半身的一个非常重要的穴位。

  使用不同的艾灸方法对肚脐进行熏制,对于失眠烦躁,循环速度缓慢,体弱多病以及体虚肥胖等症状都有着非常好的改善效果,特别是对于腰腹部肥胖的人群来讲,效果都是非常理想的。

image.png

  从中医方面来讲,肥胖症的发生主要是由于水毒和血毒,还有水分代谢受到了障碍,水气滞留而造成的肥胖,主要是由于焦脾胃阳虚,津液凝滞以及失于运化而引起的,因此通过脐疗起到健脾和胃,温阳益气,温补下元,利水消肿,改善神经,通经活络。

  体液调节以及免疫能力,还有强化内脏和组织生理活动以及病理变化,使身体的免疫力与抗病力有所增强,从而起到防病与治病的效果。

  艾灸腹部能减肥吗?对于腹部肥胖的情况,在现实生活中其实是非常普遍的,不管在哪个年龄阶段都有可能会出现腹部肥胖的现象,而艾灸则是一个非常常见的方法,所达到的腹部减肥的效果是非常好的。

  艾灸肚子减肥吗 3

  腹部做艾灸不能起到减肥的功用,艾灸是利用温热的刺激作用于人体,主要功效是温经散寒,有活血通络的作用。还有止痛的功效,有保健的作用,但是减肥靠艾灸腹部起到的效果微乎其微。

  减肥要分清楚病因,有的人是饮食结构不好,摄入量过多而消耗又过少的症状。另外,有些人是由于有原发病,对于有原发病的病人一定要积极治疗原发病,比如积极治疗糖尿病、多囊卵巢的疾病。对于饮食结构不合理的病人,首先要调整结构,然后加大运动才能够减肥,仅仅艾灸腹部没有作用。

  通过艾灸可以减肚子,艾灸主要是通过物理和药理配合而达到治疗的作用。其主要功效是疏通经络、散寒除湿、调和脏腑气血等,艾灸减肚子的部位有中脘、大椎、足三里、关元、腰阳关、丰隆等,可是最好是通过专业医生艾灸治疗,本身不行盲目尝试。

image.png

  艾灸减大肚子的效果是对比不错的,能够起到去湿化痰、通经活络、美容养颜等功效,可是这种办法需要长期的坚持,并非就是一天两天就能看到效果。另外,在利用艾灸减肥的.过程当中,需要注意日常饮食方面的护理。

  艾灸减肚子的办法是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种天然疗法。另外,艾灸疗法还具有美容功效,如果您产后妊娠纹严重,可抹上推拿油,一边推拿一边艾灸,并坚持做俯卧撑,妊娠纹会减淡,并逐渐消失。

  艾灸的过程当中尽量不要出现受寒的状况,需要保持室温在二十几度。特别是在严寒的冬天,必然要保持室温的正常,因为在艾灸的过程中会让本身的腹部露出来,如果温度过低,颇有可能就会引起受寒,反而会对身体健康不利。其次应该要注意距离和温度的把控,离得太近轻易出现烫伤,离的太远没有方法达到预期的减肥效果。

  需要注意:艾炙后三十分钟内不能用凉水洗手消毒或冼澡,由于艾炙完后,全身皮肤毛孔开启,易受寒性。平时要喝过多的温水,有利于身体排毒,温度能够略微高些,有利于排泄系统排出来身体内毒素。

  艾灸腹部进行减肥,艾灸是利用艾叶燃烧产生的热,以及艾叶本身的药性来治疗疾病的一个方法。减肥是一件非常复杂的事情,主要是肥胖的成因很多,比如有代谢性的肥胖、病理性的肥胖、饮食过度造成的肥胖。

  艾灸适合于中医证型里边偏寒、偏湿这个证型的肥胖病人。由于引起肥胖的原因是多种多样的,因此治疗肥胖的方法也会非常多,也不是一竿子打到底,也不能仅用一种方法。

  艾灸在减肥的时候起到了辅助的治疗作用,仅仅使用艾灸,哪儿肥灸哪儿的减肥思路和方法,都运用得不是很恰当,它只能起到一部分的协同治疗作用。

【艾灸肚子减肥吗 】相关文章:

肚子减肥最有效方法04-02

黄瓜能减肥吗 04-07

练瑜伽能瘦肚子吗 04-18

鸭肉减肥期间能吃吗04-15

吃阿月浑子能减肥吗04-11

骑健身车能减肚子吗04-16

减肥晚上可以喝酸奶吗04-15

晚上运动能减肥吗04-10

火龙果减肥能吃吗04-06

睡前喝水有助减肥的吗04-10


猜你喜欢