不能与人建立亲密关系是什么原因
不能与人建立亲密关系是什么原因，人际交往也好，伴侣亲戚间也罢，其实很多人常能遇到一种这样的情况，无论如何都没有办法和对方建立亲密关系，下面看看不能与人建立亲密关系是什么原因。
1、做太好反而给不了人真实的感觉。简单点来说，是你太在乎对方了，太在乎对方的感受了，继而在相处的过程中，是属于处处围着对方转的情况，不惜委屈自己，尽量争取在每件事上都让对方满意。
更不敢有真实自我和经历的分享，怕对方不爱听，或者怕引起对方的抵触。
看似没有问题，说话做事也无可挑剔，但就因为你做得太好了，表现的太完美了，反而给不了人真实的感觉。
让人感觉不真实，那么几乎就是一定的，对方会有本能的戒防，所以你感觉差那么一点儿的距离，始终无法拉近。不完美才会带给人一种简单的真实感，但这并不是让你随便起来，而是让你学会分享。
亲密关系的建立，最重要的一步就是要与他人分享自己最内在的内容。
最内在的内容，包括了真实自我的分享、真实情感的分享、真实经历的分享、真实体验的分享等等。
然后在一次次的分享中，逐渐拉近两个人的距离。
自己的什么事情都不愿意和对方说，只是把表面功夫做到位了，人都是能轻易感觉到的，继而对你也会投入一样的态度。
你不可能和所有人都建立起这种亲密关系，但当你真正认可一个人时，不妨大胆一点，即使得不到对方的回应，你也不会损失什么，至少你努力了、珍惜了。前提你也要看清，对方是值得的。
2、有些距离是被自己亲手拉开的。没有人是糊涂的，其实每个人的心里都有一杆秤，都有自己的感受，就好像某个人对你是什么感情，以及是否信任，你心里都太清楚不过了。
真诚、信任是大家都能明显且直接感受到的东西。
所以你不要自作聪明，以为自己伪装的很好，把表面功夫做到位了，就能获得对方的信任。想要获得对方的信任，只有拿你的信任去交换。
无论是亲密关系的建立，还是亲密关系的维持，信任是核心基础。
很多人都是等着对方先来信任自己，再决定要不要、能不能去信任对方，无异于就会使得这段关系尴尬和淡漠下来。
一旦出现了这种情况，几乎就不可能再走近了，如钉子般扎在彼此的内心深处。
包括真实自我的分享，很多人都觉得只有等彼此信任了，才愿意和对方互相分享，其实呢，真正的信任就是在一次次的分享中逐渐培养来的。
不愿把自己的缺点暴露给对方，于是被迫戴上一副面具，岂不知这幅面具一旦戴上，再想取下来就很难了。
信任不一定是没有秘密，也不是亮出自己的存款，而是能让对方感觉到，他在你心里有被你认可的位置。
3、的确是自身有令人难以容忍的问题。无法或很难与人建立亲密关系，问题如果不是出在前两点，那么基本上就是自身的问题了，有令人难以忍受的问题。
比如，性格过于古怪，或者人品有问题，又或者对人对事的要求过于苛刻。
别说亲密关系的建立，直接是没办法在一起相处交流的，任何关系的建立、发展和维护，彼此能感到踏实舒服是一个最重要的因素。
很简单的一句话。
与一个人处不来，可能是对方的问题，与两个人处不来，也可能是这两个人的问题，但与三个人或与所有人都处不来，那便是自身的问题了。
除了品性的问题，也要看你懂不懂宽容别人，还是说因为一点事情就会计较不休。
以上就是总结的三点，三个问题所在。
其实你要知道，任何关系都是相互的，靠一个人的努力根本决定不了两个人的关系，必须得两个人都有共同的意愿。
就好像是玩“接力棒”游戏，你愿意把棒子传给对方，可也得对方回传给你，这场游戏才能继续，任何一个环节出现问题，都得终止。
总之，亲密关系的建立不是靠讨好与迎合。
认真去想想，问题究竟出在哪里，真实自我的分享，看似是最简单的，实际上是最难的，大多数人都卸不掉自己的面具，被在外的人设捆住了双脚。
尽量简单一点，没有人是傻的，内心的感觉都很真实且直接。等关系建立起来后，也不要仗着彼此那么熟悉，继而多了一些肆无忌惮和为所欲为，始终都要记得，信任、分享、宽容和真诚。
我们都容易犯的一个错误，把最好的脾气给了外人，又让最熟悉的人来容忍自己最差的脾气。
1、父母不正确的养育方式
父母(养育者)对待孩子的方式往往会被孩子认为是爱的方式，如果你父母养育你的方式存在偏差，比如冷漠、责怪、打压、虐待，在这种成长经历里长得的孩子，是无法用正常的方式去爱别人的。
正常的爱应该是包容的，无条件的(至少看起来是不求回报的)，有安全感的，温暖的，充满支持的。而很多人在父母那里得到的爱未必是这样，在亲密关系中，就很容易重复父母对待自己的方式来对待自己喜欢的人，你理解的爱，和对方能接受的爱，也许截然相反，所以你们就很难建立亲密关系。
2、父母的婚姻问题
还有另一个原因，就是原生家庭父母的婚姻关系不和睦，父母的相处模板，以及他们对彼此的评价会极大的影响一个人对爱情和伴侣的看法。因为我们和异性的相处，大部分相处模板都来自于自己的父母，如果父母两天一小吵三天一大吵，我们就会认为吵架是正常的，假如父亲家暴，母亲隐忍，我们就会认为忍耐和暴力在一段关系里是可接受的(以此类推)。
假如父亲出轨，母亲在孩子面前诋毁父亲，我们长大后就会对异性充满不信任，在不信任的关系里很难能建立起亲密关系。虽说原生家庭很难和过去的经历都很难被改写，但是我们还是可以通过后天的努力和改变去争取到属于自己的幸福，哪怕道路曲折一点，送大家一句话：“一个人出生两次，第一次是作为一个婴儿来到世界，第二次是通过恋爱和结婚，用爱的力量去疗愈自己童年的创伤，然后通过爱的力量重新组建家庭。”
无法与人建立亲密关系是因为你觉得“我不配”
01、“我配不上好男生”
女生小惠从小有个发小男生，两人一起玩到大，无话不谈。小惠从小就暗恋男生，可她长得比较普通，没有勇气向男生告白。而男生是学校的“校草”，每次恋情结束后，都会跑到小惠跟前诉说自己的烦恼。
有一次，男生对小惠说：“也许这么多年，我真正喜欢的.人是你。”
小惠却气急败坏地说：“滚！说这个干什么？”
好友问她为什么这样，小惠说：“因为我觉得我不配，我长得配不上他，我也不是他喜欢的类型。”
小惠不像男生，集万千宠爱于一身，她从小被母亲打骂不断，即使是自己努力用功的读书，也依然得不到父母的认可。而且她父母经常吵架，动不动就扔盘子摔碗，小惠觉得自己的父母很没有素养、很差劲，她内心觉得自己也很差劲。
小惠觉得自己就应该活得更差劲，她不配得到好的，她不配得到自己心仪的男生。
这就是“我不配”的心结所在。拥有这种心理的女生，往往很善良，她们对于亲密关系也十分渴望，可是由于她们的生长环境，她们永远只能高看着别的女生飞翔，看着别的女生穿着公主裙、喜气洋洋地跟父母撒娇，而自己却永远灰头土脸，面对生活的种种沉重，所以她们从内心觉得自卑，觉得自己配不上更好的生活和更好的人。
正在看文章的你，如果也是这种心结，那么试着了解自己，并且打开这个魔咒，每个人都是平等的，你是最好的自己，你值得拥有最好的一切。
02、“我不相信”
另外一种很难与人建立亲密关系的人，源自于“不相信”他人。因为她没有经历过温暖的亲密关系，所以她不相信。
比如恋人没有秒回信息，她就开始胡思乱想，为什么不回复我的信息？是不是并没有那么爱我？然后就会开始恶性循环，不停地打电话过去对方那里追问，为什么没有及时地回复信息？而对方被长久地追问也会变得不耐烦，最终导致分手。
因为这种“不相信”而导致分手的案例屡见不鲜，根本原因就是女生没有见到过正常的亲密关系，她不知道什么样的亲密关系是更温暖、更美好的，由于小时候没有得到，心理上比正常人更加渴望，如果得不到及时的回应，就会怀疑一切。因而很难建立长久而和谐的亲密关系。
拥有这种情结的人，要试着相信自己，开始相信一些东西。如果能够试着开始相信，也就意味着可以得到内心的平静，能够获得确定的幸福。
03、“我不能输”
对于个性好强的男女好友来说，他们可以成为最好的拍档和好友，却很难成为恋人。因为他们的个性里都有四个字：“我不能输。”
怕输、怕暴露自己脆弱的一面，实质上是自卑、不自信。
很多男女好友，做朋友的时候十分合拍，比亲兄弟还亲。他们也对彼此有好感，也渴望建立更加亲密的关系，但是，只要他们互相靠近，就有不断的战争和争吵。
什么事情似乎都能够引起他们之间的战争，他们总是互不相让，什么事都要争个输赢，所以，他们很难靠近，只能保持距离，做个普通朋友。
凡事都喜欢争输赢的人，如果想建立亲密关系，首先要做的就是告诉自己：我能输，我愿意输。输，没有什么了不起的。
结语：每个人的内心，都有一些隐秘的情结，它看不见、摸不着，却决定着我们的人生走向、生命幸福。要想成长，先战胜自己内心的情结。
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