冬天多久洗一次头发最健康
冬天多久洗一次头发最健康，洗头能促进大脑血液循环，加快发根代谢速度，冬天多久洗一次头发是比较好的呢，小编和大家一起来看看冬天多久洗一次头发最健康的相关资料。
每个人的发质不同，则出油情况也会出现一定差异，这时候清洗频率会出现差异，另外在冬天以及夏天清洗频率也会出现差异。
1、油性发质人群
油性发质在夏天的时候可以每天清洗一次，因为夏天出汗情况比较多，汗油混合情况比较严重，头发经常是油腻的，这类人群可以选择每天清洗一次，可以保证头发清洁以及头皮健康。
在冬天即便是油性发质，洗头次数也可以适当少一些，可以选择两天洗一次头，因为冬天气候比较干燥，出油以及出汗情况都会改善，但是如果经常需要外出的人也可以适当进行调整。
2、中性以及干性发质人群
对于头发不出油的人群，夏天可以隔一天洗一次，秋冬季节可以选择三天清洗一次，不仅可以清洁头发的油脂以及污垢，也可以避免损伤发质。
3、脱发人群
对于脱发比较严重的人群要适当降低洗头频率，因为洗头发会加重脱发的程度。长期脱发严重的人群可以三四天洗头一次，如果是夏天可以适当调整两三天洗头一次。
关于洗头的一些误区
洗头发看似是件小事，但如果不注意也会带来健康隐患，因此对于洗头中可能会走进的误区一定要擦亮眼睛避免。
误区一、头发弄湿后就涂抹洗发露
很多人在头发湿了之后就马上涂抹洗发露，这样无法将头发清洗干净，正确的方法应该先用水将头发上的污垢冲掉之后，再涂抹洗发露。
误区二、洗头时候用指甲挠头皮
为了将头发清洗干净，很多人在洗头发的时候会用指甲使劲抓挠，这样很容易让指甲将头皮抓伤，而且指甲中经常藏有污垢细菌，头皮破了之后还容易让细菌入侵到头皮中伤害发囊。清洗头发的`时候最好用指腹按摩，慢慢来洗。
误区三、护发素不冲干净
有些人认为护发素就是对头发起到滋养作用，因此护发素如果可以留在头发上就可以起到保养作用，但是护肤素如果没有清洗干净很容易吸附灰尘，会导致毛囊-堵塞引发炎症，头发也会更快出油，因此涂抹护发素一定要清洗干净。
纠结：到底先洗头先洗身子？
其实生活中的任何小事情都有很多大学问，包括洗澡时候的清洗顺序，正确的洗澡顺序是洗脸洗身子然后洗头发，皮肤在触碰热水之后毛孔会迅速扩张，先洗脸可以避免附着在毛孔的灰尘在毛孔张开之后进入内部，造成堵塞，之后可以清洗身体，最后可以洗头，避免冷热突然交替刺激脑部血液循环，且在经过一段时间的冲洗之后，头皮更加容易清洁。
当然这只是一个参考，如果你习惯先洗头再洗身体，也是没有关系的。
最后小九要提醒大家，选择洗发水也非常重要。很多人觉得自己脱发严重、头皮瘙痒，很多时候都是选错洗发水所致。
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1、 第一：对于很多女性朋友来说，都是很害怕冬天的，因为冬天很寒冷，让人门都不想出，而且冬天穿衣服很厚，让女性朋友选不出自己的身材的形状，对于很多女性朋友来说，是不怎么喜欢冬天的。
2、 第二：但是冬天再冷，也是要洗头的，那冬季女人几天洗几次头才健康呢！一般来说的话最好是每星期洗三次到十次这样对我们女性朋友才有健康，在户外工作的时间长的人和脑力工作者，可以适当的增加洗头的次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
3、 第三：有的女性朋友在没有时间的时候，经常喜欢晚上洗头，其实要尽量改变晚上洗头的习惯，然后要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁轻松，健康两不误，夏天因为出汗比较多，所以最好隔天洗一次，这样比较好。
注意事项：
所以我们女性朋友如果说白天没时间的时候，晚上洗头的话尽量吹干了再睡觉，不然的话会引起疼痛的症状发生的，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠和愉快的心情。
1、中干性发质
对于这类发质的人，由于你的发质比较干，建议一周洗三次左右，如果洗头过于频繁，会使本来就干的发质变得更干，影响头发健康。倘若长期不洗头，会造成头皮处滋生大量细菌，减缓头发生长速度。
2、油性发质
由于一部分人头部会分泌过量的油脂，从而导致他们的头发比较油，对于这种油性发质的人，建议在夏天的时候能做到天天洗头，因为此时很容易出汗，不经常洗头的话，就会使头发变得更油，给人一种比较邋遢的感觉。冬天的时候，最好是两天左右洗一次，这样能有效保护头发健康。
3、粗硬发质
有部分人头发摸起来比较硬，对于这种粗硬发质的人，洗头不要过于频繁，建议最好是三天左右洗一次。
4、脱发问题严重
脱发严重的人，适合三四天洗一回头，因为他们每次洗头时，都会出现大量掉发的现象，为了避免这种脱发状况，尽量不要频繁洗头。另外为了保护头发健康，要尽快治疗脱发问题。
如何洗头不伤发：
从中医角度来讲，一星期洗头次数不宜超过三次，当然对于一些长期户外工作的人来说，为了保持头发干净，可以多洗几次。需要大家注意的是，不管你是属于哪种发质，都不要养成晚上洗头的习惯。还有洗头发时，尽量选择一些碱性较弱的洗头膏，还要搭配适量的护发素。
洗完头发后，人们习惯用吹风机来吹干，与自然晾干相比，吹风机更容易造成头发出现干枯，分叉的现象，严重时甚至还会引起头痛，所以医生建议使用吹风机时，把温度调低一点。
最后还是要提醒大家，不要觉得洗头次数多没什么影响，频繁洗头不仅在一定程度上会损伤发根，还会洗掉头皮上的一层油脂，失去了油脂的保护作用，头发更容易受到损害。
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