美的形体构成要素
美的形体构成要素，在我们的生活中有好多美的定义，很多人对于美的形体是没有概念的，关于美我们有很多的知识需要学习，今天小编他就带大家一起来了解一下美的形体构成要素有什么。
人体的外形美和容貌美是由以下五大要素决定的：
（1）骨骼；
（2）肌肉；
（3）脂肪；
（4）皮肤；
（5）五官。
骨骼是体形和容貌的支架，是体形美和容貌美的重要基础。骨架的大小要适度，比例要匀称。
肌肉和脂肪位于骨骼与皮肤之间，它们决定着体形和容貌的曲线健美。人人都要有适度发达的肌肉，否则就谈不上健美，特别是男青年。
但是，各个部位的皮下若没有适度的脂肪衬垫，体形和容貌的健美也会大为逊色，特别是女青年。
各个时代对肌肉和脂肪的健美观大不相同，就是同一时代，学派之间的观点也是出入很大的，不象对骨骼那样认识一致。
我们认为，评价肌肉和脂肪在健美上的地位和作用，既要讲科学性，又要讲民族性和群众性。不要过分地赞扬肌肉，贬低脂肪，也不要过分地偏爱脂肪，讨厌肌肉。分别男女，分别老少，各自的肌肉和脂肪有个自合适的比例搭配为最好。
五官、皮肤及其附件，决定着人的外貌健美。什么样的五官算健美？什么样皮肤算健美？虽然有不同的看法，但绝大多数人还是心中有个统一的谱，有个统一的标准。
人的这五大要素生长得是否合乎健美标准，先天遗传因素有很大的关系，但是，后天的人工塑造和施加的影响，能在很大程度上发展先天的优点，克服和弥补先天的不足，使之接近和达到健美的标准。
女性形体美特征
随着社会发展和国民生活水平、文化素质提高。人们已不满足于富裕的生活、超值的享受、和美的容颜、华丽的服饰，进而对自身形体提出较高要求，希望拥有一个健康优美的形体。尽管人们采取了各种手段和方法，但最主要的还是要靠运动来塑造优美形体。现代社会女子形体美主要包括以下4个特征：
「健康美」
健康，是指身体发育良好，功能正常，精力充沛，体格强壮等。健康是女子形体美的基础，而形体美又是健康美的重要标志。
健康的形体，从机能到形态，展示在人们面前的是一个有血有肉的生命，给人一种朝气蓬勃、健康向上和充满自信与活力的美，是人体经过科学的体育锻炼所获得的一种静态美。
她具有健壮的体格，匀称和谐的体态，全面发展的整体素质，以及高雅的气质等。健康作为形体美的第一要素，是形体训练
所追求的首要目标。只有健康的体魄才能充分展示美，只有健康的形体才能塑造美。
郡颜女礼学院创始人罗瑞瑞曾说：“女性形体礼仪可谓是人与人交往中的一种艺术，人是离不开交流的。学习女性形象礼仪对于我们每个人都是很有用处，它将是我们受用终身的财富。”
「匀称美」
匀称，是指身体的上肢、下肢、躯干等各部位结构的比例关系。简单地说，肩宽、腰细，上体成“V”字型；下肢修长，整个形体有明显的女性曲线，这才基本具备匀称美的条件。否则，腰长、腿短，身体各部位结构比例不协调，也就算不上形体美，任何一种美都包含着和谐之美，女子形体美则更为突出。
「弹性美」
弹性，是指肌肉的弹力。女子形体美不光要有柔美的线条，还要有布局合理、均匀分布具有女性特征并富有弹性的肌肉。她不应像男子那样肌肉刚劲坚硬，富于流动感的肌肉弹性美才是女子形体所特有的美，是女子形体训练中不可缺少的特殊的美。
「气质美」
气质，是一种内外结合的个体特征。它既包括健康的身体，优美的形体，富有弹性的肌肉，光洁无瑕的肌肤，挺拔秀美的姿态，又包含着一个人的文化修养、知识水平、言谈举止、精神风貌等，是社会因素和自然因素的一种综合的高层次的展现，也是女子形体训练所追求的最终目标。只有达到这一点，形体美才能得到更加充分的展示，也就是说，只有气质美，才能充分体现形体美。
女性形体美概念
形体美主要指人体外部的身材（躯干和四肢所组成的外观形态）、相貌（由人体头部的外观形态组成，相貌也称容貌、容颜）及其呈现出的线条、比例、色彩的美。不同社会的不同阶段都有其不同的审美观和标准。今天，广大女性已纷纷走出家庭，走向社会，成为现代化建设的重要力量。因此，她们追求的不再是杨贵妃式的肥胖美，林黛玉式的`病态美，而是现代女性应具备的健康的形体美。
形体美，即人体美，包括人所有的形体结构。形体美是人的整体形态的美，是仪表美的基础。
古希腊十分重视人体美,将之称为“身体美”。毕达哥拉斯学派认为身体美在于各部分之间的比例对称。柏拉图认为身体的优美与心灵的优美谐和一致是最美的境界。
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仪态美的第二个组成部分：姿态美
修饰美对于强化容貌、形体美具有不容忽视的作用，因而是构成仪表美的重要组成部分。
姿态美是身体各部分在空间活动变化而呈现出的外部形态的美。如果说人的容貌美和形体美是人体静态美的话，那么姿态美则是人体的动态美。一个人即使有出众的容貌和身材，如果他举止不端、姿态不雅，就不可能有完善的仪表美。
追求仪态美一是要注意按照美的规律进行锻炼和适当的修饰打扮；二是要注意自身的内在修养，包括道德品质、性格气质和文化素质的修养，因为人的外在仪态美在很大程度上是人的内在心灵美的自然流露。
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