牙齿美白都有哪些方法
牙齿美白都有哪些方法，牙齿除了健康之外，其实牙齿的美白也是我们很多人一直所关注的，微笑的时候露出自己灿烂的微笑是容易感染别人的。那么，牙齿美白都有哪些方法。
牙齿为什么会变黄呢？
宝宝刚长出来的牙齿是非常洁白的，但是会随着年龄的增长，后天的因素会导致牙齿出现不美观的现象，同时还会在牙齿表面形成菌斑。在平时经常喝咖啡和可乐之类的饮料，会让牙齿变黄。还有一些牙齿变黄是先天性因素引起的，如果婴幼儿出现了高胆红素血症或者经常服用四环素类药物，都会影响胎儿发育，导致牙齿发黄和发黑。
那么牙齿美白有哪些小窍门呢？
食醋漱口。在平时可以用食醋漱口和刷牙，经过一周左右时间，会发现自己的牙齿变得洁白无垠，但是这种方法有一个缺点，就是会对牙龈造成一定的损伤，很有可能会产生不适的症状，所以不能够经常使用食醋漱口或者刷牙。
橘子皮刷牙。可以把橘子皮晒干后研成粉末，在每次刷牙的时候，将牙膏和橘子皮搅在一起然后刷牙，是有很好的美牙效果的。
牙膏沾柠檬汁。在每次刷牙的时候，可以用牙刷或者纱布沾上一些柠檬汁来刷牙，柠檬汁具有很强的清洁去污能力，能够起到洁白牙齿的作用，而且柠檬汁富含维生素c可以加固牙齿变得更加牢固。
无糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可以防止牙齿发黄的现象，而且能够避免牙菌斑的滋生，还可以平衡口腔里的酸碱度，并且能够促进唾液的分泌，所以木糖醇是天然清洁剂，可以清除口腔的缝隙。
温馨提示
大家要想拥有洁白无垠的牙齿，除了应该采取正确的.刷牙方式以外，在平时还要保持健康的饮食方式。应该禁止吸烟喝酒，因为烟和酒也会导致牙齿变黄，同时还要避免吃辛辣刺激性的食物和熏类食物，饮食应该保持清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果能够起到美白牙齿的作用。
一、怎样保护牙齿健康
1、每天养成刷牙的好习惯，早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙，这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣，软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病的出现。
2、清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击，从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量，这样可以让牙齿更牢固。在每次吃完饭以后都要用水进行漱口，嘴巴紧闭，让水在口腔里面来回窜动，让牙齿没一个角落的食物残渣都冲掉，然后将水吐出，这样漱两边就差不多啦。牙齿缝隙里面没有残渣就减少啦细菌的生成。
3、将拇指和食指用水洗干净，用干净的手指来回的按摩牙龈，也可以用专门的工具套在手指上面按摩。这样按摩几分钟能够促进牙龈的血液循环，健康牙龈是牙齿更牢固，避免由于牙床过早的萎缩而引起的牙齿松动脱落。让嘴巴闭合，然后用舌头连续的顶撞口腔的上壁，这样能够促使唾液大量的分泌。
二、种植牙齿的注意事项
1、不要马上漱口：术后24小时内不要刷牙及用清水，因过频漱口可以导致漱口渗血，但餐后可用漱口液漱口，防止口内食物残渣残留，术后2小时即可适量进食饮水，食物不要过热。
2、口服抗生素：对于简单的种植手术（种植体数量少，手术时间短，患者身体恢复良好)，术后给可口服抗生素；复杂的种植手术需要静脉应用抗生素，以预防感染。
3、术后不适感：由于患者体质及手术过程不同，可能会有不同程度的手术反应，有些患者反应较轻或无反应不适反应，有些则会出现局部水肿及瘀斑，一般持续3-5天左右，属正常现象。
上面就是关于种植牙齿的注意事项，需要天天保持的，因为牙齿是很重要的，事关大家平时的饮食习惯的，好多老年人的牙齿都是不行的，有的是抽烟等造成的，平时不要经常去喝一些碳酸饮料的，对于牙齿有伤害的，最好是每年都洗牙的。
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